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Das mit diesem Leben ist eigentlich ganz einfach ... Lass gehen, was Dir wehtut und halte fest, was Deiner Seele Gut tut.
#leben #seele #dir #deiner #gut
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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In Germany we say „Dir auch<br /> einen guten Morgen!“ because saying<br /> „Halt die Fresse und nerv nicht!“<br /> is not acceptable in our society<br /> and I think that’s schade.
#fresse #morgen #germany
Der Planet Pluto ist kleiner als Russland.
#planet #russland #pluto
Winterzeit ist Kuschelzeit. ♥
#kuschelzeit
Wie ernähren Sie sich so?<br /> <br /> „Mund auf, Nahrung rein.“<br /> <br /> Ich meine, achten Sie dabei auf etwas?<br /> <br /> „Dass ich mir nicht auf die Zunge beiße?!“
#sie #zunge #nahrung
Frauen können <br /> keinen Film schauen, <br /> in dem ein Hund stirbt, aber <br /> schauen zur Entspannung abends <br /> eine Doku über einen Serien-<br /> mörder an, der 27 Menschen<br /> getötet hat.
#menschen #über #hund #serien #film #entspannung #doku
Sommermärchen<br /> 2.0 gestartet?<br /> 🥰 🇩🇪
Liebe Rentner, <br /> ohne euch gäbe <br /> es vieles heute nicht <br /> danke dass ihr unser <br /> Land aufgebaut habt, <br /> genießt euren <br /> Ruhestand. 🙏❤️
#rentner
Man muss nur jemanden finden, der einen besser fickt als das Leben.
#leben
Habe heute meinem Mann im<br /> Supermarkt mit einer Karotte in die<br /> Backe gepiekst und gesagt:<br /> „Na, du Gurke!“<br /> <br /> Es war nicht mein Mann.<br /> Und dieser Mann war<br /> sehr empört. 😭 😓
#supermarkt #mann #gurke #karotte #backe
Wenn Paare andauernd<br /> posten, wie sehr sie<br /> sich lieben: (BILD)
#paare
Hand hoch,<br /> wer noch weiß,<br /> was ein Choke<br /> mit Autofahren<br /> zu tun hat.
#autofahren #choke
„Wie kann man nur so faul sein?!“<br /> <br /> Ganz einfach: Man kuschelt sich auf die Couch, legt gemütlich die Füße hoch und macht absolut gar nichts.
#couch #füße