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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Man lebt ruhiger, wenn<br /> man nicht alles sagt, was<br /> man weiß, nicht alles glaubt,<br /> was man hört und über den<br /> Rest einfach nur lächelt.
#über #rest
Dank meiner strengen Diät habe ich in den letzten 3 Monaten nur 3 kg zugenommen.<br /> <br /> Man muss sich auch mal selbst loben ...
#monaten #diät
An der Bushaltestelle steht eine<br /> Kindergartengruppe und gestikuliert „Hupen“. <br /> <br /> Keiner hupt, ich hupe ausgiebig. <br /> Nächste Ecke Polizei. <br /> <br /> „Sie wissen, dass man nur<br /> im Notfall hupen darf?“<br /> <br /> „Die Kleinen da wollten das Hupen!“<br /> <br /> „Das ist ein Notfall, fahren Sie bitte weiter!“
#sie #polizei #ecke #notfall #bushaltestelle #kleinen #kindergartengruppe #hupen
Und was hast du zu Weihnachten bekommen?<br /> <br /> "Einen Bauch."
#weihnachten #bauch
Tun, was du magst, ist Freiheit. Mögen was du tust, ist Glück.
#glück #freiheit
Ich möchte auf meiner<br /> Hochzeit kein Blumenmädchen.<br /> Ich möchte ein Shot-Mädchen, das<br /> mit mir den Gang entlang schreitet<br /> und mir bei jedem zweiten<br /> Meter einen Tequila reicht.
#tequila #hochzeit #shot #meter #gang #blumenmädchen
Mimimimi, die MwSt wird 3 % erhöht. Alles wird so teuer, kein Mensch kann sich sowas<br /> leisten. Der Umsatz wird einbrechen.<br /> <br /> Corona, die MwSt wird 3 % gesenkt: LOL, wollt ihr uns verarschen? Das sind doch nur Cents.
#mensch #mwst #umsatz #cents
Viele Menschen haben dir versprochen für immer zu bleiben und sind dann trotzdem gegangen.
#menschen
Ein Apfel schmeckt besser, wenn ihn jemand anderes für dich schneidet.<br /> <br /> #changemymind
#apfel
Scheiß auf den guten Eindruck, das Leben will genossen werden.
#leben #eindruck
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Kinder, die im Februar geboren werden, eher dazu tendieren, berühmt zu werden.
Ich bin jemand, der viel unternehmen möchte, gefangen im Körper von jemandem, der viel schlafen möchte.
#körper
Im indischen Bundesstaat Odisha wurde einer der letzten schwarzen Tiger entdeckt. Er gehört zu den seltensten Tierarten der Welt. Die Anzahl der verbliebenen Exemplare wird derzeit auf 7 oder 8 geschätzt.
Dieser Moment, wenn er dir nicht schreibt und du ihm nicht schreibst, weil er dir nicht schreibt, du ihm aber eigentlich schreiben willst, aber aus Prinzip nicht schreibst, weil er dir nicht schreibt!<br /> <br /> - Jede Frau, immer -
#frau #moment #prinzip