Made My Day

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FITNESSTIPP:<br /> <br /> Höre nie auf, dich selbst herauszufordern. Manche sagen 8 Stunden Schlaf seien genug? Warum hier aufhören? Warum nicht 9? Warum nicht 10? Versuche Großes zu erreichen. Iss die ganze Torte anstatt nur ein Stück. Wir glauben an dich!

Kommentare

Ace Montana Noura Ha???Was gibt es besseres als schlafen

Meltem Jantsch das passt alles zu dir ??

X. Foerster Schlafen und Essen ? immer herausfordern ?

O. Edlinger - Greif nach den Sternen :)!!

R. Be challenge excepted

F. Vierke ich glaub an dich ??

Annabell Sodtke wir sind einfach voll die Challenger ?

G. Groot das find ich gut ?

Ja Ma, Ta Lea Wisster Bescheid... ????

Seh ich auch so . Wir besprechen das am besten Montag .???????

Wenn ich ausschlafen kann, dann mach ich das auch und wenn es 12 Stunden dauert, ich hör nie auf, bevor ich fit bin. ?

B. hau rein

V. man muss sich ja immer weiter entwickeln

O. Winski beim Essen immer ??

M. Kohler Ziele sind da um erreicht zu werden! Du kannst es schaffen :D

G. Lein na gut oke ?????

D. Wagner ich habe hier gleich zwei Disziplinen wo wir GRO?ES erreichen könnten !!!!

Na Lo deshalb also immer so viel Torte ?

X. Jäsche warum bei 16 Stunden aufhören?? Fordere dich heraus ????????? Matti macht es ja auch ??

A. Boe diese Motivationskünste könnten wohl von uns stammen ?

R. R. ja,warum nur ein Stück Kuchen? Warum nur eine Packung Spätzle? Man kann doch so viel mehr erreichen...

J. ???ich kann nicht mehr ??

Haha L. ich das schlafen und du die Torte ??

S. los Schluck runter ?? also die Torte ?

Ca Rina wenn ich mit dem S. fasten durch bin, geht's hiermit weiter ?

Erdem Schuhe können auch bis Dienstag warten

Hahahaha U. Gutschmidt Ich glaube auch an dich ?

E. könnte unser Lebensmotto sein

P. McLuhan: Challenge yourself :)

M. das mit dem schlaf hast du durchgezogen??

M. Butabi :D musste ich eben an dich denken haha

N. hatte den falschen Motivator

Y. Shephard, ich glaube an dich ! Warum bei 8 Stunden Schlaf aufhören?

G. wir können das schaffen???

N. Reddig der perfekte Fitnesstipp für uns beide ?

T. Bitte, gern geschehen ??

Ganze Einhorntorte von Frances Baumi : kein Problem hahaha C. C.

F. ?? taschaka ?

Y. Hülmeyer warum ins Y. gehen wenn wir stattdessen auch das machen können?? ???

Jürgen warum gibst du nie solche tipps?

B., B., B. Motivation des Monats ?????

R. Ma 10 Stunden Schlaf? Übertreffen wir locker!

F., jtz weiß ich wo nach du lebst ?

Hab mich heute dran gehalten???

AN Ke ? ich glaube an Dich ??

Kea & V., mir gefällt dieser Tipp! ?

Schau Schatz, ein Fitnesstipp ?? U.

Leonie Glinka B. Schneider B. Meißner Nicklas Kratsch B. Springsguth und genau deswegen schlaf ich so lange

D., ich gebe mein bestes??

E. Spelic ich glaube wir gehen die Sache ganz falsch an?

W. ist echt so ????????

S. S. eindeutig ihr??????

N. Tin

A. ???wir schaffen das ?

D. ? so betrachtet macht das ganze Sinn ?

N. Bü das ist meine Challenge ?

D. - daran sollten wir uns ein Beispiel nehmen ?

P. als ob 8 Stunden Schlaf ausreichend sind x.x

Dze Mil 10h schlaf?Eindeutig zu wenig für.mich?

Ma Rie P. Mendrzyk der perfekte Fitnessplan ??

Ann guter Tipp ?

Arsch ich wollte dich auch schon makieren!??

Sassi Möbius erinnert mich irgendwie an dich?? ich sag nur Ferien???

To Ken deswegen schläfst du also so viel ?

So und nicht anders ?

I. nehm ich mir voll und ganz zu Herzen ??

Nuna Al sodann werde ich dein Fitnesscouch ???

Tu Öz mein neues Motto ???

Jan... Der Teil mit der Torte. ?

U. - so eine Beratung hätte ich mir eben gewünscht ?

U. Akk lass uns große Taten vollbringen ???

A. Thompson ich schlafe nicht zu lang ich fordere mich selbst heraus

S. Bua warum muss ich dabei an dich denken ??

Cansu ? Musste irgendwie bei dem schlaf-Teil an dich denken ?

W. Rath das ist mein neuer Fitnessplan ???

T. dein Trainingsplan? ?

U. endlich mal nen Tipp den ich befolgen kann ?

Ich glaub an dich N., du schaffst das ??

epikur würde dass nicht glück nennen?

U. Tatum Iss die ganze Torte, anstatt nur ein Stück ?????

X. Go auch DU kannst es schaffen??

E., ich trainiere jeden Tag sehr hart ???

Q. ich glaub an dich ?

Ro Ni könnte ein Tipp von sein. Zumindest der erste Teil ???

L. ???

Ich schaff das...

Ähhh Schatz ??????? A.

Ja OMG so sieht es aus ???

U. Lentini iss die ganze Torte statt nur ein Stück ?????

Y. man muas sich ziele setzn ??

Eil Een das Haus vom ex abzufackeln war den wohl zu krass ?????

Q. ich glaub an dich?

T. So..nur ein Stück essen kann jeder ?

M. jawooohl ??

E. stell dich den Herausforderungen ???

Wenn das die S. sieht....

U. Albrecht man braucht nur das richtige Ziel :D

Y. Brause???? so sehe ich das?

B. Rayon neue Herausforderung: 27 Stück Kuchen übertreffen!??

Angie den Tipp können wir doch umsetzen ??

Tami Na machst du uns ne torte ? ???

L. Ringk Der Tipp überhaupt! Den setzten wir um!!!

Jen so sieht's aus?

Stephie Mo da musste ich gerade an dich denken ??

I. Tz soviel zur Leistungsfähigkeit ?

Daria guck mal das Bild ?

Q. 5 reichen auch, oder?

Toygn Kynak ? wir erreichen immer das größte ??‍♀️

V. Reisich iss die ganze Torte anstatt nur ein Stück ????

K. ? unsere fitnessmotivation ?

C. du Bulle! Pack es an!! ???

F. He thats the spirit ?

Y. Vietze dem is glaub ich nix mehr hinzuzufügen oder ?

Z., ich glaub an dich ?????

I., ich glaube an dich ?

A. Geis 14 Stunden Schlaf ?

X. haste verstanden?

U. Bötel alles richtig gemacht ?

C. trink die ganze Flasche

Henn ifer Kayser ?

H. noch ein Stück Kuchen ????

?????ich glaube an euch??

Ron Jaa , du schaffst das ??

Fabrice Fehler ich glaube an dich faulen Student. Auch du kannst N. Anzahl an verpassten Vorlesungen, Schlaf und nichts tun immer wieder topen. Ich glaube an dich ?

Bisher habe ich keine Veranstaltung verpasst ?

Insa! ?? so sieht es aus

T. Bausch warum muss ich da an dich denken ???

Y. der Spruch passt irgendwie zu uns

W. Lay ! Iss die ganze Torte hahahaha

Ok Anerkennung durch andere wenn nicht finanziell ist größtenteils egal aber, es wird viel zu viel auf das falsche geachtet, Leistung in der Arbeit ist stark unterbezahlt und solch große Leistungen werden einfach nicht anerkannt ... dumme welt

Leistungen werden sehr wohl anerkannt. Da bist du wohl in der falschen Firma unterwegs. Deine Postings hier sind auch etwas off-topic.

Zu gering, 95% der jobs sind unterbezahlt ... Vernunft ist nie off-topic ...

In Neuss gehts :D

Ich verstehe nicht ganz was das mit dem Post zu tun hat

W. Uehlin Warum bekomm ich von dir nicht solche Tipps? ??

G. Optimistin da tun sich unsere Welten auf ?

Bengü ich glaube an dich ??

C. Ho Motivation!

Liza genau so und nicht anders!

Y.. da sinds 100%

I. das ist doch mal Motivation für uns??

U.? ich im Moment

Z. ich mag die Denkweise ??

W. Kutzner lass uns grosses versuchen xD

P. Baierl "Iss die ganze torte anstatt nur ein stück" und am Montag wird gejammert dass man nicht abnimmt ??

Ja wieso nur ?

Und im wald packt ihn auch keine zam ?

X. leben? und auf der baustelle sind lauter kinder und ein alter Sack! ???

I. I. eine challenge nach unserem Geschmack!

L. Mair probiers mal aus!

Kim warum bei 8 Stunden Schlaf aufhören ?

Don Barnsby hau rein. Schaffste mit dem Schlafen.

J. Geiser das isch mau e vorbildhafti motivation ???

J. Su seh ich auch so ?

I. ich glaub an dich ?

W. Wtmn --> power naps :D

Zuviel Schlaf ist auch nicht gesund. Zuviel B. aber nicht, solange der Anteil des Leistungssports max 20 % der gesamten Zeit beträgt.

Sollte bei Arbeit auch so sein und trotzdem muss man davon gut leben können denn was bringt ein leben mit zu viel arbeit aber trotzdem zu wenig freizeit und geld ...

G. Herbertsson Prioritäten setzen, schauen, durch Schulungen im Job weiterzukommen, irgendwann hat man dann evtl auch mehr Freizeit.

Irgendwann ist zu spät Faire löhne und genug Freizeit sind eigentlich eine Selbstverständlichkeit, hat nur in dieser asozialen Weltwirtschaftsdiktatur noch keiner mitbekommen ... Aber klar, wer von selbst nicht logisch denkt wird sich von nem vernünftigen fremden auch nicht die Augen öffnen lassen ... Traurige welt, viel zu viel Dummheit ... und sie wird sogar noch gefördert

L. ich glaube an uns!!! ?

F. Schulz ich mach jetzt auch Fitness ???

Nicht

Marla Müller immer schön selbst herausfordern

S. Stark du hast die lion cereals nicht aufgegessen

Bobby Umaar Fareed endlich jemand der uns versteht ????

Z. Mer warum bei 10 aufhören?

Tim Rakus Oder die ganze Grillplatte ?

Marissa nicht mit dem mindesten zufrieden geben ?

M. Rubino ich glaub a dich ...unterstütz dich au debi

Hjördis Q. SO UND NICHT ANDERS! You can make it happend! You can make it REAL! ;) hahaha

Ganze Torte essen würde ich jetzt sogar 9 Stunden Schlaf vorziehen ??

Hahaaa man soll sich ja auch immer Ziele setzen ???

J. ja na klar, warum nicht? ?

Z. Zettlhuber, wenn das Handy runterfällt

T. unsere rede???

B. Sörgel - wir könnten doch trainieren!

R. ich glaub an dich ?

H. so isses ?

D. Kalone warum nur ne kleine Wampe zu besitzen, versuche es doch mal mit nee richtig großen!

Wart ab ?

Des beschreibt unser Leben in 100% N. ???

F. Marjanovi? sei nicht durchschnittlich ?????

R. i glaub an uns????

S.-S. Köhn dein Motto!!! Glückwunsch ????

H. Eva vllt eins von den nicht so ausgefallenen Hobbys ??

? da könnte ich mich auch wirklich gut motivieren ??

Ja ?das wär mal was :)

Warum nicht 24 Püppi Mo ? ??‍♀️

Vrp T. warum nicht 12 hahaha ?

G. Jonokat wir müssen uns gegenseitig motivieren ?

X. Jenisch das is meine Fitnessmozivation ??

Josie so können wir Fitness machen ?

D. Wilmer warum muss ich hier so an dich denken ??

X. Kies ... man sollte immer neue Herausforderungen suchen ????

Bin dabei ???

M. Krauß uns reichen auch 3 std schlaf ???

X. läuft würd ich sage

Lea Junghans könnte für dich geschrieben worden sein ?

Verii Exyz Das nenn ich Motivation ?

D. D. nur an diesem heutigen Tage hab ich schon 14 von 18,5 Stunden geschlafen????

L. das sind meine ziele ??

B. Brütting halt dich rann. Ich glaub an dich ??

X. Hinze Wir müssen nur an uns glauben, dann können wir alles erreichen ?

Die Torte sieht aber echt gut aus ???

G. Pütter...ich will auch eine Einhorntorte! ?

T. T. das ist doch Fitness für uns ??

Mar Gusch ??? du wenn's ums schlafen geht ?

Bas Ti ich will auch Kuchen

I. neues Mantra ??

J. Pi neues lebensmotto gefunden :D

H. ? das ist doch mal was sinnvolles ? besser als dein Rumgejogge ?

Das mit der Torte bin aber eindeutig ich Z. ?????

Das stimmt! Torte UND Schokolade ???‍♀️

du auch ?‍♂️ Monte undso ???

?? und so ????

bei dir ist es alles gemischt , u.a. auch mal ein mettbrötchen :D

Ich hab halt nen guten Geschmack ? gemischt aber gut ?

Allrounder biste ????

A. Punchinello ab jetz starte ich durch ????????

V. + V. .... Ab iazd is des unser Plan ?

T. Debelt in lieben dein fitnesscouch????

C. Pi du kannst es :D

J. Ghini all die Motivation die wir brauchen ??

P. Miller jetzt weißt du warum ich so bin ?

P. ich glaube auch an uns ??

O. dein Motto? ??

O. O. warum hast du mich nie so motiviert

H. Ja Das ist mein Fitnesstipp! ?

N. Blindi wenn wir genug üben schaffen wir das ??

D. ich glaub an dich ??

Si Na erinnert mich an die Inas ?

Schiemann Ani ???‍♀️ mein Motto Hahahaha

Bea Klein ich fordere mich herraus ???

Remzi Erol wir glauben an dich! Haha

V., die Torte im Hintergund ! Perfekt für Roxy ^^

P. Karrer so gesehen bin ich super fit

J. Moroz höher, schneller, weiter... ????

N. ich forder mich vor allem beim schlafen oft genug denk ich ??

Da sagst was? du alter schnarchzapfen

Sorry du naschkatze?

Isso! ?‍♀️

R. Bahlmann ganz nach unserem Geschmack ?

T. Peters neues Mantra für unsere Challenge??

Inka Brodtke für dich die richtige Motivation ?✊??✌?

Kommt mir sehr bekannt vor E. Fscher

Zum Thema „schlafen bis zwölf“ G. G. ?

F. Menzler Hahah das nehmen wir uns doch glatt zu Herzen :D dornrösschen ??

Haja?

Q. Itten toll nocher wieder des grauens ruggeweh ?

Corneliia SY ich glaube an dich!!

D. Jürß glaub an dich! Iss die ganze Torte!??

S. Jäckel lass uns mal an uns selber glauben ?

C. Friesen jetzt weiß ich warum du so lange schläfst ? du forderst dich nur selbst heraus ?

Ist echt so ??

Schaffst du denn auch meinen aktuelle Bestleistung von 21 Stunden Schlaf? ?

Neee ?

Dann musst du noch an dir arbeiten ?

M.. Das könnte von dir sein.

Kim Schae ich glaub an uns! ?

J. Viktorija warum muss ich dabei an dich denken??

K. Dupont ... so und nicht anders ??

L. genau unser Ding

Anhelia Akt ich glaub an dich ????

D. Kampfkoloss! ?

B. Reinalter I glob mir macha etwas falsch ??

G. danach lebe ich

L. L. ?? ich glaub an dich ??

X. 10Stunden Schlaf ist doch nichts für uns ?

ne ganze Torte auch nicht ?

W. so muss das sein

V. Mynona genau so Laufe ich durchs Leben ?

Z.?? meine Rede ?????

Jan Priebe lass mal trainieren??

Domenico... magsch doch au so Herausforderungen wie ich... U.... wir geben jetzt alles ?

Nie aufgeben ... ?

Bin dabei Jungs

V. Jagusch man muss sich eben Ziele setzen

Gut

E.! Ich glaube an uns!!

Carlos Sievers so kriegst du die Masse

Lea Herrmann 6 Buenos ? Klar schaffen wir die ??

R. Tegernseer do sigst as ? is a a Leistung

C. Lebensmotto. Riesen Katastrophe? Ich find ne größere.

Oh ja und ich begleite dich gern dabei ???

belustige dich an meinem Leid, dafür bin ich da

E. Pertschy ok ?

Teresa ? ich glaub an dich??

S. dein Lebensmotto ????

N. - so geht es ?

Stichpunkt schlafen D. Kastner

G., poste es!?

??

F. F. siehst du, ich mach das richtig ??

D. Adler du bist schon bald am Limit?

Y. Lass uns gemeinsam neue Herausforderungen finden!

B. Baro wir müssen über uns hinausgehen! ????

F. JA so geht Fitness :*

V. Klarfeld der ganze Burger? - der ganze Burger! Und die Pommes! - Mir ist schlecht! ??

V. Dsl mein fitness Plan ???

Y. Wiese du als Fitness Coach

O. Li :) hier mal ein bisschen Motivation für dich ^^

W., so nicht! ????

Wariq Q. Reif ?? ab jetzt wird gestartet ???

R. haha i gloube a di! Gott het vilmeh für di als du dir chöntsch vorstelle!!!

???? ui nei hoffe hadi nöd gweckt! Hami etz gad so richtig herrlich chöne vergrööle ????? muchas gracias ???❤???

L. Rotthues? das ist das perfekte Fitnessprogramm für uns

V. Stoll nie wieder die ganze Torte ?

K. Krebs Diät Tipp für uns ??????

F. F. Topal wo ein Wille ist, ist auch ein Weg ?

R. Bulgakova ach deswegen schläfst du so viel .. jetzt verstehe ich’s ???????????

A. He nimmst du Herausforderung an ? ??

R. Just genau mein motto ?

A. das passt irgendwie zu uns ? anstatt der Torte kannst du ja ne Kuh nehmen ?????

K. iwie grod lustig ??

H. Riess nur nicht locker lassen ?

Tolga Soner Die Einstellung trifft bei Schokolade auf mich zu ??

Hahahaha ????

X. Maas glaubst du auch an mich? ?

X. Gardner ??? das nenn ich Motivation

E. ich glaub an dich ????

W. Pa glaub an dich!!

Pia Kneutgen kleiner Tipp für dich, befolge ich auch schon seit Jahren ?

Das schlafen oder das Essen? ?

Beides

Ir Ma ?? genau so ! ?

N. Dadah Te ..... das ist dein N. !!

D. Zeichen oda wieso 1 spritzer und nit 2 oda mehr?

E. Hohler wäre doch mal ein plan?

Z. Schneider ich auf dem Weg zum Sixpack ?

Krissi du schaffst das !

M. Waliczek da fällt mir doch noch unsere Marzipan Torte ein ???

Jaaa ????

Laufen wir halt ne runde extra ???

2x die Treppen hoch ??‍♀️??

1 1/2 ????

ok ???

U. Hensche unsere Einstellung ???

L. Ros Ich glaub an dich ! ??

Ümit Söylemem endlich einer der das Prinzip verstanden hat ?

A.æl Scorsese ich mach alles richtig ?

Q. Gomes daat keins du sin ????

L. Fanderl ich glaub an dich ??

O. ?????????

??

L. Eh Klar genau so und nicht anders ???

O. Maus Warum nicht 10 und dann Frühstück. ?

O. Borkowsky bester Tipp ? aber ich darf nicht ?

F. Lu schaffst du schon ??

T.: Jetzt haben wir auch ein Motto für unsere Laufgruppe. ?

Finde ich super :D

Vany La das ist doch mal ein Tipp ?

Jia Liu hahahaha lass uns die ganze Torte essen :D

T. Pianet de junior glaubt an alle???

Den sollte jeder Ausdrucken und einrahmen

K. Bo siehst du ! Nach dieser Einstellung lebe ich ?

Wann hast du denn das letzte mal 8 Stunden am Stück geschlafen???

K. Bo machs mir doch nicht immer kaputt ?

Sorry ???

L. kunnt fa dir sein ?

V. das bild spricht an mich

Q. Kucmin ich glaub an dich ?????

I. Maisel ?

S. Swoboda ich sag nur Einhorntorte ???

Z. Gauter!?

P. Krauß ausschlafen ist wichtig gell??

Renè Gauter

A. Also das sind ja mal Herausforderungen nach meinem Geschmack! ??

Z. Blees hahahaha unser motto

Genau meins ... ?

O. Staack ?? Genau.. iss ne ganze Torte und nicht nur ein stück ! ???

Ina Fey so muss das!❤️?

M. Ma der Post ist wie für dich gemacht... Entweder weil du das so selber schon mal 1:1 zu irgendwem gesagt hast oder weil du dich ja auch gerne selber challengest... ???

Sagen wir ein bisschen von beiden. Wer rastet der Rostet??

O. könnte von mir sein ??

B. Gebert das ist doch Mal ne gute Einstellung ?

R. Schimpf das sind mal vernünftige Tipps ?

Inken Rathfelder Warum muss ich dabei an dich denken? ?

M. Nowicki mit so einer fitness challenge könnte ich leben???

Fatbardha ???? immer diese Negativität

Q. Eisbaer.... DAS werde ich versuchen ???

Bilgen Arican ein paar aufmunternde worte zu beginn deines urlaubs

Ich war schon am Abendlichen Buffet. ??Hahaha die Nachspeisen ?ich werde mich herausfordern.

Xerxes Ashtiani...wir glauben an dich...

M. warum nicht 11?

Cafer Ayaz deswegen schläfst du so viel ??

O. Jahn nimm es dir zu Herzen ???

Lea wiso nume bis am 9i schlafe? blib eifach grad bis am 3 im bett! ?

Du heschs erkennt????

C. Baumhögger Nochmal nutzen solange Facebook funktioniert

N. We challenge angenommen :-P

Z. Bozi das wär was für uns ??

M.! Glaub an dich!?

E. des wär mal de richtige Challenge für di gegen deinen Bruder ?

V. Schmitz du die Torte ich den Schlaf ? ?

X. Koch ? könnte so von dir kommen

Q. die Herausforderung mit dem Schlaf nehme ich an ???

N. Hust des ist genial ??????

N.-N. Pa wir machen alles richtig ?

W. iss 3 waffeln... und kuchen... ich glaube an dich ???

G. Eisele passt zu 100% zu dir ?

Yonça Baştürk, das ist mal Motivation ?

E. hahahaha, jeden tag ne stunde mehr schlaf bis ans limit ?? #keinegrenzen

Wäre schön wenn es überhaupt mal 8 Stunden werden

haha armer bubele <3

X. Ruiz Arana das ist besser als Size Zero ?

O. Majewski, dein Motto fürs Leben :D

Zoe Kristyna Q. das nenne ich mal Motivation

Walle Sieben :) mein neues Motto :D

K. Smet ich glaube an dich ?

Shelly Man Ey ich glaube an dich! ?

Ich mach das mit dem schlafen und du das mit der Torte R. Ott

F. so geht’s auch ????

Veri Dingens ich mag den Tipp ^^

D. , zu deiner Messe noch ein Fitness Tipp für to go ??

Genau so mache ich es?

Ich wusste auf dich ist Verlass. !

Georgina Willig...so sind wir einfach ???

J. Winkel wir glauben an dich ?

Vreni Tischer wir müssen an uns glauben ??????

?

Issa Krn hahahahahahah

M. M. M. M. M. Leibinger warum nicht 9 Stunden Schlaf ? Warum nicht 10? Hahahahahaa

H. Da das war wohl meine Schlafchallenge diese Woche :D

Absolut. ?

Y. Y. mal eine andere Sichtweise ???

S. Lumplecker S. Pfoser des is des geheimnis von meim bizeps ???

K. Härtel K. sollte das mal lesen ?????

Leyla Bekta? Q. Hu Souha Demigha zusammen können wir alles schaffen ????

Finja R.?Man muss sich ja auch mal klare Ziele setzen??

Tan Ja ? ich glaub an dich ??

Sinan Beyazdemir S. Istanblue Jahre lang hart trainiert ??Hahahaha

Sharon Brwn 8 stunden wäre erstmal ein guter anfang oder???

Siehste mal Eyleen

Ay La F. Schultheiß Mel Türk F. Türk F. Wagner F. Ne endlich sind meine Gedanken veröffentlicht ???

Y. nur 1 Flasche Wein?! Warum nicht 2? Oder 3! Ich glaub an dich! ?

Hahaha E. Trittin unser Fitnesstipp ???

X. X. hahahahhaha omg

P. P. P. ?? meine ganz persönliche challenge

Hahahaha, ich glaub auch an dich ??

T. Rotter ?? so geht's natürlich auch!

T. Maoro T. Dittrich richtige Macher ???

Kara Dahl , hör nicht auf miguel ?

Warum nicht 11, warum nicht 12? -> K. Goetz? K. Moehwald K. Bierwisch

E., der erste satz kommt mir doch sehr bekannt vor! der rest is zwar neu, aber ich nehm den auch mal in den plan auf ???

H. Radke ich glaube an dich???

Fee Y. Laurii Kluge die ganze Torte ??

Peach genau iss died ganze torte nicht nur S. 8 stücke xD

Z. des bist safe du?

Jil Thiemann C. Schoote C. Pakull wir schaffen so viel!

G. Janssen bro mach dir keine Sorgen wegen heute alles richtig gemacht ???

Q. ? so dann eher nicht

D. Biesel-Strewe D. Biesel Warum 1 Donut pro Person wenn auch 2 gehn??

G. Zuvic ????? do nimmts mi das trifft joo voooolkomma zue. Also das mim schlof???????

F. zumindest beim schlafen ??

N. Brandt: N. und ich sagen toi toi toi

Dimitri V. endlich mal was sinnvolles ?

V. meine Worte ???

S. S. Lis S. wollen wir es versuchen??

M. Müln M. Hübner der beste Tipp bisher, oder was meint ihr?

P. ich glaube an uns?

H. Fronius H. Fronius H. Fronius bei dir dachte ich an die Torte ?

O. Rauschenbach O. Klafack also beim schlafen kann ich mich ganz gut selbst herausfordern??

Marje Kolodziej so muss das und nicht anders :D

S. Kummer S. Seidl ihr schafft das ??

N. Ivana je kad bi sandra dala Hhaha

O. Berger so kann ich Fitness auch ?

V. V. nur an diesem heutigen Tage hab ich schon 14 von 18,5 Stunden geschlafen????

Lea Neumeyer F. Janson Grenzen übersteigen kann auch gut sein

W. ... so schaut’s aus ???

L. Dörr Sveni Zinn wieso nur 8 Stunden Schlaf? ?

X. Kramer heute sind es 12 Stunden Schlaf gewesen ??????

X. Krebs du weißt wie es geht ???

L. Buccoliero L. Baumgartner das hätte ich rein schreiben sollen ?

W. Roth ?? im Hintergrund ist meine einhorntorte ??

Daria Hirsch sollten wir mal ausprobieren

Georgia das ist die Art Motivation, die ich gebraucht hab

M. Kiss das bin ich, immer nach den Sternen greifend

Edii Lein ich glaub an dich!! ?

V. Wiemer V. Reinhart wieso nicht? ??

G. Folgert du versuchst es ja wenigstens immer ??

Leonie Brotke du schaffst das!???

O. Kober no problemooo ?

Ich hab ja schon fast mein Idealgewicht....ich muss nur schnell 35 cm wachsen!

G. Herschel so viel Schlaf muss sein ?

Y. Krammer Jelly Kainerstorfer klana tipp.... ?

D. Habeth das haben wir doch schon gemeistert ???

Z. ich glaube an dich

I. Beilmann I. Bauermann ich glaube an euch Jungs

C. Nowatzki ? warum ein Glas Wein, eine ganze Flasche ist besser

F. Böhm - ich glaube auch an dich ?

B. Kupper René Fröhlich wär doch auch was für B. Müller?

Y. ? in Zukunft back ich jetzt für jeden eine ganze Torte ?

C. Might ess die ganze Torte.. kampfkoloss xD

Marec Netzer H. Schäfers - auch ich glaube an euch ????

Tim Fuu :D das erklärt einiges

S. Schopka Motivation für dich ?

J. Schabacker ne ganze ? ist für uns keine Herausforderung ??????????

M. Asmussen ? passt gerade perfekt ?

Z. Z. hahahahahhas

Sylwia Zawisza wir haben dir falsche Einstellung!! Sofort ändern warum 1 Pizza wenn es 2 sein können ?

C., Kuchen und dann C.? ?

G. Ullmann haha mein Motto!

Cara VB die ist bestimmt so fluffig, dass wir eigentlich schon wieder nichts gegessen haben?

Dan Baker i glaub an die ?

L. Bieberstein den müss mer uns merken ?

N. Adler ich streng mich in Zukunft noch mehr an??

X. Mudrakova oh mein gott kann ja net mehr ?

H. Krautgartner moch mi hoibat au ?????????

E. Soundso jetzt weißt du warum ich stets am Limit lebe :D

I. Bauer ich schaffe locker 10 ??

O. Dmrci Öztürk #großeserreichen

Z. Lange siehst ich hab nur versucht das meiste rauszuholen

Jörg Beuschel Challenge accepted ;-)

U. Dunand-Caligari Frollein U. 2018 wird mis Jahr ????

X. Ziefle nicht eins, nicht zwei, nein freibier! #ziffimachtdefit

A. Bhdj Ich glaube an dich!

Q. hahaha ??

Meghrik Mansouri das klinkt voll und ganz nach meiner Lebensphilosophie

N. #fitnesslife ?

Laila Vassana ?? stay strong ?

Y. Heiderich Du hast deinen Handyakku erst einmal entladen? Du schaffst zwei mal ????

E. Schott ??? Des passt so sehr ???

J. Bibchen so gefällt mir das ??

G. Bieba so hört sich das richtig für mich an ??

Ina ? ❤️

Sam Amori ? immer 110%

R. mein Lebensmotto ?? da macht doch Fitness Spaß ??

Michelle Raddatz ist doch was für dich ?

Y. Fellenberg das ist mein Motto!?

Leland Gaunt das sind die Ziele von M. Flender und mir. Warum nach 8 Stunden Schlaf schön aufhören? ?

Flitze Giesenberg warum muss ich da an dich denken??

J. Ries wieso könnten wir das sein ?

M. Gehring Du schaffst das, ich glaube an dich. ??

L. Leichtle meine art von motivation ????

F. Wagner Jen Kai Han Nah ?????

Muriel Gräff glaub an dich schatz du schaffst das ganze Ben&J. Eis

X. Vollmer los, ich glaub an dich!

pass auf Shaila Sul haha

X. hahaha oh mein Gott bring diese Motivation bitte meinem Mann bei ??? ich zähle auf dich

W. Sanny kein Problem für dich ??

P. Holly - is das dein motto??

I. Schwinn Vlt funktioniert dieses Fitnessprogramm ja besser bei dir ?

R. Klein, das ist mal ein Tipp für uns!!

P. Treskow ich geb nicht auf?

Michelle Rölli..hahaaa... 3 stunden joggen.. warum nicht? ???

Kristy mein motto

T. Buco mein Vorsatz ?

J. Zacherl - bessere Herausforderung als „ich mach heut bauch“ ???

J. Kott hier ist ein neuer Status für Dich?

C. C. ich glaube an dich !?

L. Schütz das is glaub ich mal ne Challenge für mich, die ich angehen könnte ???

T. Klein passt zu dir ???????

A. Nagel gib nicht auf!!

D. lass uns doch mal zehn Stunden am Stück schlafen ? ich bin schon froh über 5 ?

N....passend für heute ???

C. Tzl unser Motto

P. Reips guck, ich bin nie verfressen, ich fordere mich nur selbst heraus ???

G. Millius zum thema torta ver moro ???

C. Liz Treasureman my kind of motivation =D

Angie Wiesner hab so eben meine Motivation wieder gefunden ??

C. Schober ich glaube an dich ???

B. Mazur B. Gegenfurtner Words to live by

Biensch Ung, probier doch gleich mal 14 Stunden Schlaf :D

S. Kaleja mein Fitnessprogramm ?

M. M. ? ganz meine Meinung

N., man sollte viel mehr essen, ich sage es ja die ganze Zeit

Apisaa .... ???

X. X. X. Scherer ? Ich glaub an euch ?

K., man muss nur die richtigen Ziele haben ?????

Yannik Grebner klingt plausibel ??‍♀️

H. H. toller Tipp ?

T. Gastl des mitn schlofen hosch scho erreicht ?

Q. Q. Bock was großes zu starten???

I. Engelhardt endlich hat mal jemand mein Motto verstanden ??

R. Pletz meine Art von fitness??

Q. Ammer - jetz kriegst du mal nen Fitness-Tipp :D :D

Klingt nach K.?

N. you can do it ??

Ra Oul dein leitspruch ?

Arzu Banu hahaha hast du gehört ? Gib dich nicht einfach so zufrieden, wir müssen uns höhere Ziele setzen ??

Vicy La Neues Ziel ??

4 Stückcha ???futter ich eh ganzer Das wär bisschen Pervers ?

N. Keip du kannst alles schaffen ??

C. Bengsch.... Das ist doch mal ne Motivation ?

F. F. - DAS ist Motivation ??

P. Vonundzu S warum nur einen Mittagsschlaf? Warum nicht 2 oder 3?

Z. Ziagkalou nimm dir Beispiel an mir

J. Helfenberger ganz unser Motto ? passend zum laufen gehen natürlich ?

P. Spieler find ich einen guten Tipp ?

Y. Ozlsberger schau endlich auch ein fitnessprogramm für dich ??

F. Te... dein Lebensmotto?!??

Kann ich ?? Gebt mir eine ganze Marzipantorte von Copenrath und Wiese und die hält nicht lange ????

L. Fimmel .... dranbleiben ?, immer neue Herausforderungen suchen ??

Y. Pöschl neuer Trainingsplan ?

Weil zuviel Torte dick macht und zuviel Schlaf sich negativ auf die psyche auswirkt?

Endlich eine Challenge für mich!!! Das habe ich in der Tasche??????

Z. Röhrig ich glaube an dich ?

Wenn man versucht abzunehmen und dann sowas ließt ???????

F. Nell in diesem Sinne einen schönen Sonntag morgen ???

H. Wetzler immerhin das können wir

Richtiiiiiiisch!

I., wie war das mit 10 Stunden Schlaf und es reicht immer noch nicht? ?

Manou Wanner ich glaub an dich ?

SAR ah Soundso

Z. Zündel soo müssens uns anschreiben wenns uns bei da Challenge dabei haben wolln XD

Z.?? ???

Jap ???

Katia Von Der Heydt this is my kind of motivation :D

M. Slugecic so viel zum Thema Fitness ?

Genau meine Art von Ehrgeiz ?

H. und H., ich glaube ganz fest an uns!

Z. Schulze Niemals aufgeben! ?

Heute ist der 14.04.2018

E. Schmidtmayer versuche großes zu erreichen! xD

Lea X. mein Motto ???

N. Rachela ich glaub an dich....du schaffst das??

Sehe darin kein Problem, K. Kolbe ?

Z. Louise.. Challenge accepted ?

D. Smirnov. So viel zu gestern

V. Deutschle Fortsetzung der Thematik von vorhin ???

Und noch was für dich Z. Müller ? heut hasten lauf

V. ist das Annikas Herausforderung? ??

D. #lifegoals

Filloreta P. Hadziu musste dabei jetzt an dich denken ?

I.-I. das ist so motivierend!! ?

R. R. lets do it dude!

J. Zapp genau so mach ich Fitness ?

E. Scholl, Challenge accepted ?

Joost Kray mein lebensmotto

O. Aur ?? just do it ?

Enrico Ball 8 Stunden ???? - vielleicht auch noch am Stück ????

U. GarciaSuzana Nesic iss den ganzen kuchen ich glaub an euch!

M. Kern hätt ich sein können ?

Lea Haupt und F. Detzer glaubt an euch. Ich tue es auch

Z. Hudler ... des san ziele ??

Auch du kannst es schaffen! E. E.

O. Grund so ist es baby ??

P. Rowlin Wieso musste ich dabei sofort an dich denken? XDXDXDXD

A. Feulner Eben!Oder zehn Stück Torte?

Q. Meißner kleine Motivation , ich glaub An dich!!!!

Harris Pilton oder so ne strategie ? sicher auch wirkungsvoll =D

E. Roder ich glaube an dich ?

B. Ottenbreit heute schaffst du das Doppelte, ich glaube an dich ?

U. Ram das ist mein Reden ??

Deppermann A. ich glaub an dich du schaffst die ganze Torte ?

W. das sollte beides kein Problem sein oder? ??

K. Anania ? achte nur nicht auf den Hintergrund ?

Vino Jan ich glaub an dich

Floriano Toretto Warum nicht mal, 12 Stunden Schlaf? ??

Y. Dierks du schaffst das ?

X. Challenge ^^

N. Unger DAS ist meine Mentalität ^^

X. Muscheid ich hab den perfekt abgestimmten Trainingsplan gefunden

D. Paleit viel Spaß auf der FIBO ?

D. Glorius hast denn kuchen heut ja fast allein gegessen :)

R. Bo ich will den bitte zum Geburtstag habe ?????

R. Swatschina klingt mal nach Herausforderungen für uns.

N. Lange ich glaube an uns ????

A.-A. Ballhaus du wirst gerade wirklich fit und das hier ist meine Art von Fitness ?

P. Nelles xD is die ganze Torte! ?

V. Rö Luz LaBehs, der Erdbeerkuchen..da geht noch mehr???

N. unser motto? ?

Made My Day

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War beim Arzt, weil ich mich <br /> schlecht konzentrieren kann und<br /> ständig Sachen durcheinander bringe.<br /> Er riet mir zu weniger Schlaf und<br /> täglich 8 Stunden Alkohol.
#alkohol #schlaf #stunden #arzt #sachen
Irgendwann bringe ich<br /> mal ein Buch raus mit dem Titel:<br /> „Vier Stunden Schlaf sind absolut<br /> ausreichend – und andere Dinge,<br /> die ich mir so einrede.“
#titel #dinge #schlaf #stunden #buch
Es braucht gar nicht viel,<br /> um mich glücklich zu machen ...<br /> <br /> - 6 Mahlzeiten am Tag<br /> - Mindestens 10 Stunden Schlaf<br /> - Ein paar Jogginghosen<br /> - Ruhe vor nervigen Menschen<br /> - Keine sozialen Verpflichtungen
#menschen #tag #schlaf #stunden #jogginghosen #verpflichtungen #mahlzeiten
93 % der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.
#menschen #schlaf #bett #stunden #übrig
Wie viel Schlaf braucht ihr so im Schnitt?<br /> <br /> Bei mir sind es so 4-5 Stunden.<br /> <br /> Nachts brauche ich dann aber schon so 8-9 Stunden.
#schlaf #stunden #schnitt
Es braucht gar nicht viel,<br /> um mich glücklich zu machen...<br /> - 6 Mahlzeiten am Tag<br /> - Mindestens 10 Stunden Schlaf<br /> - Ein paar Jogginghosen<br /> - Ruhe vor nervigen Menschen<br /> - Keine sozialen Verpflichtungen
#menschen #tag #schlaf #stunden #jogginghosen #verpflichtungen #mahlzeiten
Ich, wenn ich<br /> morgens das Haus verlasse,<br /> ohne was zu frühstücken,<br /> komplett dehydriert und<br /> mit 2 Stunden<br /> Schlaf:
#haus #schlaf #stunden
Zwei bis drei Prozent der Menschen sind von Natur aus Langschläfer und benötigen zehn Stunden Schlaf oder mehr, um fit zu sein.
#menschen #schlaf #stunden #natur #prozent #langschläfer
In mehreren Experimenten wurden Mäuse dazu gezwungen, 24 Stunden am Stück Heavy Metal Musik zu hören. Anschließend brachten sich alle Mäuse gegenseitig um.
#stunden #stück #musik #heavy #metal #mäuse #experimenten
Bevor sie ins Bett gehen, rechnen sich 93 % der Menschen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt.
#menschen #schlaf #bett #stunden #übrig
Mein Hund hat gerade so laut im Schlaf gepupst, dass er ganz erschrocken aufgesprungen ist, sich panisch umgeschaut und gebellt hat.<br /> <br /> Er ist nicht die hellste Kerze auf der Torte ...
#hund #kerze #schlaf #torte
Netflix sollte ein Dating-Feature hinzufügen:<br /> <br /> Pop-up Fester: „ Das ist Hanna, sie hat auch 5 Stunden HIMYM am Stück gesehen, ihr könnt den Rest der Serie zusammen sehen.“
#serie #dating #fester #hanna #himym #rest #stunden #stück
In Schweden führen immer mehr Firmen den Sechsstundentag ein, weil sie es eingesehen haben, dass der Achtstundentag nicht mehr zeitgemäß ist und niemand acht Stunden am Stück produktiv sein kann.
#stunden #stück #schweden #achtstundentag #firmen #sechsstundentag
Ich bin ja echt gut im Bett. Elf Stunden Schlaf und ich könnt schon wieder.
#schlaf #bett #stunden
93% der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.
#menschen #schlaf #bett #stunden #übrig