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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Mutter hat mich zum Lachen gebracht. Sie hat meine Tränen getrocknet. Sie hat mich herzlich umarmt. Sie hat mich fallen sehen. Sie hat mich starkgemacht. Sie ist für immer eine gute Freundin.
#freundin #mutter #lachen #tränen
Ernährunqstipps:<br /> <br /> - Gesundes Frühstück<br /> - Leichtes Mittags- und Abendessen<br /> - Um 23 Uhr komplett AUSRASTEN UND ALLES REINSTOPFEN, WAS DA IST!
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Die wichtigste Person in deinem Leben ist die, die dir in den Sinn kommt, nachdem du diesen Satz gelesen hast!<br />
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Die Katze schmettert mir ein herzzerreißendes "Miau!" entgegen. Ich miaue zurück. Sie guckt doof. Eventuell hab ich grad ihre Mutter beleidigt.
#katze #mutter
Wie viel Kaffee hast du heute schon getrunken?<br /> <br /> „GUMMIBÄREN HÜPFEN HIER UND DORT UND ÜBERFALL SIE SIND FÜR DICH DA, WENN DU<br /> SIE BRAUCHST ..."
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Wenn alle Gesetze für ein Wochenende außer Kraft wären, würde ich ...........................................<br /> <br /> (In den Kommentaren den Satz beenden)
#wochenende #satz #kraft #gesetze #kommentaren
ToDo Liste:<br /> - Vanillepudding in ein Mayo-Glas füllen und in der Mittagspause essen.<br /> - Zwei Privatdetektive anheuern und sich gegenseitig beschatten lassen.<br /> - Ein T-Shirt anziehen, auf dem "leben" steht und Zitronen verteilen.<br /> - In einem vollen Aufzug laut sagen: "Ihr wundert euch sicher, warum wir uns heute hier versammelt haben ..."<br /> - In einem Geschäft rennen, fragen, welches Jahr wir haben. Wenn jemand antwortet, erfreut rufen: "Es hat funktioniert!", und wegrennen.<br /> - Einen Doktor machen und den Nachnamen zu "Acula" ändern.<br /> - Einen Papagei kaufen und ihm folgenden Satz beibringen: "Hilfe, ich wurde in einen Vogel verwandelt!"<br /> - Joggern mit dem Auto hinterherfahren und "Eye of the Tiger" spielen. Als Motivation.
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Als ich 5 Jahre alt war, sagte mir meine Mutter immer, dass Glück das Wichtigste im Leben sei ...<br /> <br /> Als ich zur Schule ging, fragten sie mich was ich werden will!? Ich schrieb hin: "Glücklich“.<br /> <br /> Darauf sagten Sie mir, ich hätte die Aufgabe nicht verstanden. Ich antwortete ihnen, dass sie das Leben nicht verstanden haben ...
#sie #leben #mutter #schule #jahre #glück #wichtigste #aufgabe
Lebensweisheit:<br /> Je interessanter der Film, desto staubsaugiger die Mutter!
#mutter #film
Ich sage nie wieder den Satz: "Wie dumm kann man denn überhaupt sein!"<br /> Manche sehen das nämlich als Ansporn ...
#satz #überhaupt #ansporn
Wie alt ist deine Freundin? „41" Hahaha, Sie könnte deine Mutter sein! „Ja, aber es ist deine.”
#freundin #sie #mutter
Wollte gerade Essen machen!<br /> <br /> Erste Satz im Rezept: Nehmen sie bitte einen sauberen Topf. <br /> <br /> Da fing die Scheiße schon an!
#scheiße #essen #satz #rezept #topf
Wenn du jemanden Zeit schenkst, so schenkst du ihm auch ein Stück deines Lebens - schenke sie nur jemanden, der das auch zu schätzen weiß ...
#zeit #stück #lebens
Ich würde ja abnehmen, aber dann wäre ich klug, witzig, kreativ, charmant, hübsch UND schlank. Das wäre nicht fair.
#und