Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
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Die sehr schlanke Kollegin<br /> erzählte gerade, dass ihr Mann<br /> ihr 10 kg Schokobons geschenkt<br /> hat, weil sie gern 1-2 Tüten<br /> davon als Abendbrot isst. <br /> <br /> Und dann sitzt du da mit deinem<br /> Apfel und 15 kg Übergewicht.
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Einsamkeit kann so gesundheitsschädlich sein wie Rauchen und Übergewicht.
#rauchen #übergewicht
Alle reden vom körperlichen Übergewicht, das geistige Untergewicht wird totgeschwiegen.
#übergewicht #untergewicht
Alle reden vom körperlichen Übergewicht, das geistige Untergewicht wird totgeschwiegen!
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