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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn mich nach dieser Nacht ein Arzt sehen würde, er würde sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
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Mein Arzt hat mir Seeluft verschrieben. Nach einem Blick in meine Brieftasche, habe ich mir einen Hering vor den Ventilator gehängt.
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Kind beschwert sich<br /> über nen Mückenstich.<br /> <br /> Ich frag ihn, ob ich ihm Fenistil<br /> holen soll.<br /> <br /> Er: „Du kannst mir doch keine Drogen<br /> geben, was stimmt nicht mit dir?“<br /> <br /> Notiere: Kind verbieten, Dokus zu gucken.<br /> Er dachte an Fentanyl.
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Hab ich das richtig verstanden?<br /> <br /> Der Typ, der 1000 Milliarden<br /> Schulden aufgenommen hat,<br /> erklärt uns jetzt, dass wir über<br /> unsere Verhältnisse leben<br /> und sparen müssen?
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Ich war sehr lange stark<br /> alkoholabhängig.<br /> <br /> Heute Nacht habe ich<br /> geträumt, dass ich versehentlich<br /> ein Bier mit Alkohol getrunken habe.<br /> Im Traum habe ich das Bier<br /> zurückgegeben.<br /> <br /> Ich bin stolz aufgewacht.<br /> Selbst im Traum rational gehandelt.
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Wann immer Robin Williams<br /> einen Film drehte, forderte er stets,<br /> dass das Studio zehn Obdachlose<br /> anstellt und sie als Teil der<br /> Crew einsetzt.<br /> <br /> Schätzungen zufolge hat Robin<br /> im Laufe seiner Karriere über<br /> 1.500 Obdachlosen geholfen.
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Wenn man einen Menschen wirklich liebt, ist es egal, was alle anderen über diesen Menschen denken und sagen.
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Dating mit über 40 ist<br /> wie die Suche nach dem<br /> am wenigsten beschädigten<br /> Artikel im Secondhand-Laden,<br /> der nicht komisch<br /> riecht.
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Wenn sie über dich reden hast du etwas erreicht. Sei denen, die dich durch den Dreck ziehen nicht böse – Sie haben kein eigenes Leben!
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Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüssten, wie wenig die anderen über sie nachdenken.
#über #überrascht
Einen Großteil meiner Geduld<br /> habe ich aufgebraucht, als ich<br /> damals mit dem Finger über dem<br /> Aufnahmeknopf des Kassettenradios<br /> gewartet habe, um meine<br /> Lieblingslieder aufzunehmen.
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Körper den kompletten<br /> Tag über in der Wohnung:<br /> „ZIEH MICH AUS! TUNK MICH IN EIS!<br /> SPRING INS WASSER! LEG MICH IN DEN<br /> KÜHLSCHRANK! MIR IST SO HEISS!“<br /> <br /> Körper im Bett:<br /> „Bitte deck mich zu, ich kann<br /> ohne Decke nicht schlafen.“<br /> <br /> 🙄🙄🙄
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Gestern war ich beim Zahnarzt, obwohl ich <br /> eigentlich Angst vor Zahnärzten habe. <br /> Auch, wenn ich 28 bin. 😬 <br /> <br /> Da ich den Zahnarzt gewechselt und somit <br /> zum ersten Mal bei diesem Arzt war, musste ich vorne <br /> ankreuzen, ob ich unter Angst leide oder nicht. Somit <br /> wussten sie also, was meine Bedenken angeht. Ich war <br /> etwas am Zittern, habe mich aber tapfer geschlagen und <br /> gut mitgemacht. Der Arzt war stets bemüht, mich abzulenken. <br /> <br /> Als wir fertig waren, wollte ich die Praxis verlassen, als er mich <br /> nochmal zurückruft. Ich drehe mich um, er kommt mir entgegen <br /> und drückt mir etwas in die Hand. Es war zwar eher als kleiner Witz <br /> gemeint, es hat mich aber zum Lächeln gebracht und ihn auch. <br /> <br /> Einen Button mit der Aufschrift: „Medaille <br /> für Mut und Tapferkeit beim Zahnart“. 😃
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Habe gelesen, dass es<br /> DSDS seit 2002 gibt und bislang<br /> 21 Staffeln mit weit über 400 Folgen<br /> ausgestrahlt wurden ...<br /> <br /> ich meine, da hätte doch langsam<br /> mal jemand merken müssen,<br /> dass die einfach keinen<br /> Superstar finden ... oder?!
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