Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

Zeig denen, die dich fallen sehen wollen, dass du fliegen kannst.
Es gibt Augenblicke, die verändern dich für immer.
#augenblicke
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Früher haben sich die Kids zum zocken,<br /> kicken und what ever getroffen.<br /> <br /> Heute ruft das Kind an: „Papa kann ich heute<br /> erst 20 Uhr nach Hause kommen?“<br /> <br /> Ich: „Warum?“<br /> <br /> Kind: „Meine Freunde und ich kochen<br /> und frittieren wieder zusammen.“<br /> <br /> Mal ehrlich, ich bin da ganz fein mit. 😍
#uhr #kind #hause #kids #freunde
Wie ich mit dem<br /> Wissen schlafe, nie<br /> TikTok installiert<br /> zu haben.<br /> (BILD)
#wissen #tiktok
Ich diesen Sommer, wenn ich nicht langsam anfange zu trainieren
#sommer
Menschen, mit denen ich ehrlich und offen über Sinniges und Unsinniges reden kann, ohne Angst haben zu müssen, etwas Falsches zu sagen, GENAU DIE MAG ICH!
#über #die #angst #ich #mag #falsches #sinniges #unsinniges #genau
Bier kalt stellen ist auch irgendwie kochen.
Wertschätzung und Respekt sind übrigens keine Einbahnstraße.
#übrigens #respekt #einbahnstraße
Die Zukunft hat viele Namen. Für die Schwachen ist sie die Unerreichbare, für die Furchtsamen ist sie die Unbekannte, für die Tapferen ist sie die Chance.
#zukunft #chance #unbekannte #namen #furchtsamen #schwachen #tapferen #unerreichbare
<br /> Wenn meine<br /> Freundin mir schreibt,<br /> dass sie Feierabend hat, lasse<br /> ich schon mal heißes Wasser ein,<br /> mit viel Schaum und gutem Duft und<br /> lege Handtücher bereit, damit sie<br /> das Geschirr abspülen kann,<br /> wenn sie da ist.
#freundin #duft #wasser #handtücher #feierabend #geschirr #schaum
Meine Chefin hat es echt drauf:<br /> <br /> Ich: „Kann ich bei dem T-Shirt,<br /> das schon 50 % reduziert ist, noch<br /> meinen 50 % Personalrabatt einlösen?“<br /> <br /> Sie: „Haha, du bist ja witzig.<br /> Dann wäre es ja kostenlos.“
#chefin
Ich weiß, dass es tragisch ist,<br /> wenn das WLAN nicht funktioniert,<br /> aber ich möchte euch eine Geschichte<br /> über einen tragischen Moment aus<br /> meiner Kindheit erzählen:<br /> (BILD)
#über #kindheit #moment #geschichte #wlan
Ich bin jetzt in dem Alter,<br /> in dem mein Gehirn abwechselnd<br /> „Das hättest du nicht sagen sollen“<br /> und „Sag es einfach und schau,<br /> was passiert“ denkt.
#alter #gehirn
Laut Studien ist der Schlüssel zum Glück, sein Geld für Erlebnisse und nicht für Gegenstände auszugeben.
#geld #glück #schlüssel #studien #erlebnisse #gegenstände