Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Vergiss 2023.<br /> <br /> Was und wer dir wehgetan hat, wer<br /> dich verletzt hat und vergib ihnen.<br /> Freu dich auf 2024. Auf alles, was<br /> du liebst und auf die Menschen,<br /> die dich schätzen und immer<br /> noch an deiner Seite sind.<br /> Kämpfe weiter um all die Dinge,<br /> die dich glücklich machen.
#menschen #dinge #seite
Mit zwanzig Jahren hat jeder das Gesicht, das Gott ihm gegeben hat, mit vierzig das Gesicht, das ihm das Leben gegeben hat, und mit sechzig das Gesicht, das er verdient.
#leben #gesicht #gott #jahren
In einem Einkaufszentrum in Shanghai gibt es einen Raum für Männer, in dem sie sich entspannen und schlafen können, während ihre Partner shoppen.
„Und alles klar?“<br /> „Ja, alles klar.“<br /> (Ach, weißt du, gerade läuft es<br /> einfach nicht so gut. Ich fühle mich<br /> überfordert und alleine. Die Zeit scheint zu<br /> rennen und ich habe nicht das Gefühl, dass<br /> ich wirklich lebe. Mir scheinen Dinge, die<br /> mir einst Spaß gemacht haben, keinen Spaß<br /> mehr zu machen. Ich bin ständig gestresst.<br /> Und in meinem Körper fühle ich mich auch<br /> nicht wohl. Ich will mich aber nicht beschweren,<br /> weil ich weiß, da draußen gibt es Menschen,<br /> denen geht es viel schlechter.)
#menschen #dinge #zeit #körper #spaß #gefühl #überfordert
Vielleicht geht es nicht um das "Happy End", sondern um die Geschichte selbst.
#geschichte #end
Auf meine Beschwerde,<br /> das Licht im Klo gehe dauernd<br /> aus, sagte mein Chef, der Timer<br /> stehe auf 30 Minuten und<br /> ihm reiche das.
#klo #minuten #chef #licht #beschwerde #timer
Ich liebe den Montag. Du kannst laut "ALLES SCHEISSE" brüllen und alle nicken dir zustimmend zu.
#montag #scheisse
Ein Mann aus Australien gab seine Bierdose als einziges Fluggepäck auf und holte sie sich nach der Landung vom Gepäckband am Flughafen ab.
Ach, schau ihn<br /> dir an, den Kollegen.<br /> Diese Augen. Diese Stimme.<br /> Dieses Lächeln.<br /> <br /> Ich könnte kotzen.
#lächeln #augen #kollegen #stimme
Wem verleihst du<br /> die Auszeichnung:<br /> <br /> „Nachbar des<br /> Jahres 2019“?
#jahres #auszeichnung
Ich hasse den Spruch:<br /> „Steh auf, die Sonne scheint!“<br /> <br /> Was soll ich denn machen?<br /> Photosynthese?
#spruch #sonne
Das schönste Gefühl ist, wenn jemand glücklich ist, weil er dich an seiner Seite hat.
#gefühl #seite
Luxus ist schlafen,<br /> bis man von selbst<br /> aufwacht.
"Das Gute daran, für die ganze Familie den Tisch zu decken?<br /> <br /> Man kann entscheiden, welche Geschwister das „komische“ Besteck bekommen."
#familie #tisch #gute #geschwister