!["Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“](https://srv4.imgcdnhost.com/medium/2015/41/2713642427045635791178770-834529.png)
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Farglian
Eine Begegnung dieser Art hatte ich letztens in meiner Mittagspause 😁😂
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Ydnaisab
K. Graf bloß das die Taube ein verwildertes Haustier ist und dringend Hilfe braucht da es keine artgerechte Nahrung findet wie Sonnenblumenkerne,Hirse ,Weizen,getrockneter Mais und Erbsen
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Nesnmarv
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Rim da m
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Retssara
Er würde alles bekommen 🥰
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Sukidome
tu es. tu es. tu es. sprich mit ihm. der*innen sieht aus wie ein rabe und die können gesichter erkennen undhaben ein grausig gutes erinnerungsvermögen :3
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Enimmoha
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Relmstef
Zollbeamter an der Holländischen Grenze...
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Yrekoluw
Du hast mich daran erinnert
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Rekcpolt
Excuse me, can I get some of your precious to Talk with you about our Lord and savior ODIN ?
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Adivjack
Das Bild hat mich daran erinnert das ich noch ein Streuseltaler habe 😍
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Rehcmoni
Wir gucken mal gemeinsam rein, ist nämlich nicht meine. 😂
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Näämvadd
Oh mein Gott 🙈😱🤣 Ich würde ihm die Tüte geben und den Forrest machen 🏃♂️🌪🔥🔥🔥
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Rehcwern
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Polielen
😂😂😂
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Gnilsand
😃♥
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Hcsumich
😘😘😘
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Wokcjacq
Dieser Blick 🤣
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Reyechri
Ich aber nicht mit Ihnen...Meins!!😂
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Regnmari
Guuuuuten Morgen 🤪 Heeeute Abend wieder am Streaman! Ich kleine Streamerin freu mich über jeden in meiner kleinen feinen Truppe! Phasmophobia und Green Hell stehen auf meiner Tagesordnung, sowie STERBEN UND ERSCHRECKEN 🤪 Wer ist mit dabei? https://www.twitch.tv/blackxwidoowxx?sr=a
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Reitfabi
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Ledievi
Beim Döneressen setzt sich ein Spatz direkt auf den Teller ,als ich ihn vertreiben wollte,hat er mich angepickt.???? Ich C. ja,dass man es nicht tun sollte,aber ein klitzekleines Stück Semmel hab ich ihn dann gegönnt,ging nicht anders.? Frechheit siegt eben.
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