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!["Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“](https://srv4.imgcdnhost.com/medium/2015/41/2713642427045635791178770-834529.png)
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üj alaur
Da brüll ich aber zurück !
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Ttinanti
:*
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Renepaul
Du auch baby?
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Seilvivi
Ohh :') <3
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Rethjasm
Oh ja
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Yhcajasm
Stefaniie Tatschl N. Gruber
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Suamalex
Allerdings....
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Rewochri
Da fallen mir auch welche ein... die mir wirklich wichtig sind...
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Eefikatz
Awwww :)
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Namrlili
:*
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Niehdenn
Hihi F. Henke ^^
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Knobalin
Dann mach doch!!! ?
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Hcirgeen
Danke xD
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Rrehluis
Das trifft auf den Großteil de Frauen auf dieser Welt zu
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Lhcstomm
aber echt -.-
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Rednlean
... und manchen das Gegenteil :D
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Nejtlaur
Hen
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Emmomeli
Ohjaaa, an eine ganz bestimmte person sollte ich das mal machen (Y)
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Refösara
Warum wohl ? :D wegen deinen Hormonen und soo :**
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Ffohamke
& dem Rest will man in die Fresse boxen (Y)
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Rehcanja
...da kenn ich auch jemanden, der das mal bräuchte...
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Nonnpasc
Verstehen manche trotzdem nicht. ^^
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Eznichri
A. ;)
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Sippmirc
Lavezzi :D
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U enkatr
Manch wenigen? Ich finde, das sollte sich jeder sagen!!!
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Tanomarl
W. Ketjowynrazc :*
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Gnujgise
Mann, das bräuchte ich grade soooo dringend!
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