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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Da man nie weiß, wie<br /> lang der gemeinsame Weg<br /> ist, sollte man für jeden Meter<br /> dankbar sein, den man<br /> zusammen geht.
#weg #meter
An alle Leute, die uns<br /> Singles ständig fragen,<br /> wieso wir noch single sind:<br /> <br /> Bitte lasst das, wir haben einen<br /> Eid geschworen und dürfen euch<br /> das Geheimnis leider<br /> nicht verraten.
#leute #geheimnis #singles #eid
HAPPY NEW YEAR! MADEMYDAY wünscht euch<br /> einen guten Start ins neue Jahr!
#jahr #start #year #new
Meine erste gute Tat heute... ein Lächeln für dich, damit dein Tag schön wird!
#lächeln #tag #tat
Das Brett erinnert mich an jemanden...
#brett
Endlich eine Jeans gefunden, die super sitzt.<br /> Sie heißt Jogginghose.
#jogginghose #jeans
Mit meinem damaligen Freund,<br /> seinem besten Freund und dessen<br /> Freundin im Supermarkt.<br /> <br /> Der beste Freund:<br /> „Schatz, was möchtest du<br /> denn trinken?“<br /> <br /> Mein Freund:<br /> „Ich denk mal,<br /> ´ne Cola.“<br /> <br /> Alle gucken sich an.<br /> <br /> Mein Freund:<br /> „Oh, du meintest sie.“
#freund #supermarkt #cola
Dorfregel 17:<br /> Nachdem du geschlafen hast,<br /> bist du nüchtern, Alkoholmenge<br /> und Schlafdauer sind dabei<br /> nicht relevant.
#alkoholmenge #schlafdauer
Ich hasse es, wenn mich andere fragen, was ich gestern gemacht habe …<br /> <br /> Keine Ahnung verdammt. Auf jeden Fall viel Sauerstoff eingeatmet. Manchmal bin ich total übergeschnappt und hab inbrünstig geseufzt. Diese Liste könnte ich unendlich fortsetzen.
#fall #ahnung #liste #sauerstoff #übergeschnappt
Manchmal ist mit Freunden ein Bier zu trinken, die einzige Therapie, die man braucht.
#freunden #bier #therapie
Manche gehen lieber den einfachen Weg mit dem falschen Menschen, anstatt den schwierigen mit dem richtigen.
#menschen #weg
Hawaii will Sonnencremes verbieten, die Korallenriffe schädigen.
Die Playstation 2 ist die meistverkaufte Spielekonsole aller Zeiten.
#zeiten #playstation #spielekonsole