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Fernsehen bildet. Immer, wenn der Fernseher an ist, gehe ich in ein anderes Zimmer und lese.
#fernseher #zimmer
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Ich hätte gern einen Staubsauger-Roboter, der „Ups“ und „Autsch“ sagt, wenn er irgendwo dagegen fährt. Er könnte grundsätzlich die Wohnung kommentieren und meckern. „Was für ein Saustall hier.“ oder „So dreckig war es ja noch nie.“
#wohnung #staubsauger #saustall
Früher dachte ich,<br /> als Erwachsener hätte<br /> man eine Krise nach der<br /> anderen. Ich habe mich geirrt.<br /> Es sind mehrere Krisen.<br /> Alle gleichzeitig.<br /> Die ganze Zeit.<br /> Bis in alle Ewigkeit.
#zeit #erwachsener #ewigkeit #krisen #krise
„Es ist verrückt.“ sagt der Kopf.<br /> <br /> „Du könntest verletzt werden.“ sagt das Herz.<br /> <br /> „Ich habe Angst.“ sagt der Bauch.<br /> <br /> „Tu es, wir werden daran wachsen.“ sagt die Seele.
#herz #angst #kopf #bauch #seele
Corona-App ist installiert. Hype wie bei Pokémon Go damals. Erst mal um den Block laufen und nach Infizierten suchen.
#pok? #block #infizierten
Januar 2020:<br /> <br /> als noch alle dachten, dass Kassenbons unser größtes Problem sei.
#problem #kassenbons
Fühlen sich Hunde sehr sicher, schlafen sie auf dem Rücken.
#rücken #hunde
Fakt: Je sozialer der Beruf, desto asozialer der Lohn.
#lohn #beruf
Ideen für deinen Herbst:<br /> <br /> - Herbstspaziergang <br /> - Pilze sammeln <br /> - Nachtwanderung <br /> - Wildpark besuchen <br /> - Maislabyrinth besuchen<br /> - Am Lagerfeuer sitzen <br /> - Marshmallows grillen<br /> - Drachen steigen lassen<br /> - Endlich das Buch lesen, <br /> das du die ganze Zeit <br /> schon lesen wolltest<br /> - Kürbisse schnitzen <br /> - Igel-/Vogelhaus bauen <br /> - Herbstmarkt besuchen <br /> - Kuscheligen Filmabend <br /> ausrichten<br /> - Langes Bad nehmen <br /> - Pumpkin-Spice-Latte <br /> selber machen <br /> - Federweißer trinken <br /> - Kleiderschrank ausmisten <br /> - Halloween-Kostüm<br /> vorbereiten
#zeit #buch #herbst #bad #lagerfeuer #filmabend
Nachbar: „... und was macht deine Frau so?“<br /> Bekannter „Ja nichts.“<br /> Nachbar: „Nichts?“<br /> Bekannter: „Nee. Hausfrau und Mutter halt. Und sie kümmert sich ein bisschen um meine Eltern. Die wohnen ja jetzt bei uns in der Einliegerwohnung, weil die alleine nicht mehr so gut klarkommen.“<br /> <br /> *Axtholgeräusch*
#frau #eltern #mutter #einliegerwohnung
Ich kann ja Horrorfilme alleine gucken.<br /> Mit voller Beleuchtung. Ohne Ton. Bewaffnet.
#horrorfilme #beleuchtung #ton
Für die Welt bist du irgendjemand, aber für irgendjemand bist du die Welt.
#welt