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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Jetzt schon richtig Bock ... ?
Ich muss dich warnen. Ich bin wie ein wildes Tier im Bett.<br /> <br /> Kraul mich und bring mir Futter.
#bett #tier #futter
Wenn ihr Mädels wissen wollt, ob ihr dick seid, dann fragt nicht eure beste Freundin. Lasst euch von einem Kindergartenkind malen.
#freundin #mädels #kindergartenkind
Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.
#zukunft #vergangenheit
Toleranz darf nicht dazu führen, dass wir uns alles gefallen lassen.
Zu dreckig für den Schrank. Zu sauber für den Wäschekorb. Herzlich willkommen auf "dem Stuhl". <br />
#wäschekorb #schrank #stuhl
„Heute fühl ich mich<br /> wie ein voll fertiges Mitglied<br /> unserer Gesellschaft.“<br /> <br /> „Du meinst vollwertig.“<br /> <br /> „Nein.“
#gesellschaft #mitglied
Was ist das Verrückteste, was du je für Geld gemacht hast?<br /> <br /> Arbeiten.
#geld #verrückteste
Ich beschwere<br /> mich, dass ich keine sozialen<br /> Beziehungen habe, doch in Wahrheit<br /> liebe ich es, zuhause zu bleiben,<br /> sodass ich mit niemandem<br /> stundenlang reden<br /> muss.
#beziehungen #wahrheit
Du wirst niemals gut genug für alle Menschen sein, aber du wirst immer die beste Partie für diejenigen sein, die dich zu schätzen wissen und sich jedes Mal von ganzem Herzen freuen, dich wiederzusehen. Und nur das zählt.
#menschen #mal #herzen #partie
Denk immer dran:<br /> Glücklich zu sein bedeutet<br /> nicht, alles zu haben.<br /> <br /> Es bedeutet, dankbar zu<br /> sein für all das, was man<br /> bereits hat.
Mir ist egal, ob du schwarz, hetero, bisexuell, schwul, lesbisch, klein, groß, dick, dünn, reich oder arm bist. Solange du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir.<br /> <br /> So einfach ist das.
Es wird wohl ein Geheimnis bleiben warum ein und der selbe Virus einen harmlosen Frauenschnupfen und eine fast tödliche Männergrippe auslöst.
#männergrippe #geheimnis #frauenschnupfen #virus