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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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UND WENN JEMAND EINFACH SO AN MEINE SACHEN GEHT, OHNE MICH ZU FRAGEN, DA KÖNNTE ICH AUSRA ach da hab ich das hingelegt
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Ich soll euch von meinem Kind ausrichten, dass ihr bitte keine Enten füttern und euren Müll wegräumen und das bitte weitersagen sollt.<br /> Sie war nämlich drei Stunden Müll sammeln und ist noch immer empört und wütend.
#kind #stunden #müll #enten
Erkenntnis: Die perfekte Frau muss in genau dem Maße nerven, dass man weder dauerhaft wahnsinnig wird, noch sich zu Tode langweilt.
#frau #tode #maße
An meine viel zu weit<br /> entfernte Freundin: Ich finde<br /> es schade, dass wir uns gerade<br /> jetzt nicht oft sehen, aber nur<br /> damit du es nicht vergisst:<br /> Ich vermisse dich!
#freundin
Mal schauen, ob die karnevalistischen Kollegen wirklich Spaß verstehen …
#spaß #kollegen
Kein Mann sollte ein Geheimnis vor seiner Frau haben. Sie wird es in jedem Fall herausfinden.
#frau #fall #mann #geheimnis
Meine Freundin war heute bei<br /> ihrer Oma und will jetzt Essen gehen,<br /> weil sie so Hunger hat.<br /> <br /> Jetzt frage ich mich ernsthaft,<br /> ob sie mich betrügt! Jetzt mal im Ernst,<br /> es hat doch niemand wirklich Hunger,<br /> wenn man bei seiner Oma war.
#freundin #essen #hunger #ernst #oma
Diese „neuen Omas“<br /> wollen alles, nur nicht<br /> „Oma“ genannt<br /> werden.
#omas
3-Jährige heute: Smartphone von den Eltern mit eigenen Apps.<br /> <br /> Ich mit 3: Sand essen und anderen die Schippe übern Kopf ziehen!
#apps #eltern #kopf #schippe #übern
Ein<br /> One-Way-Ticket<br /> ans Meer,<br /> Bitte.
#meer #one #bitte
„Novinophobie“<br /> - Die Angst, dass der Wein<br /> ausgeht...
#angst #wein
Heute im Aufzug:<br /> Ich halte die Tür für eine Frau<br /> mit Kinderwagen auf.<br /> <br /> Sie sagt: „Danke. Die meisten tun so,<br /> als wären sie plötzlich blind.“<br /> <br /> Ich hab einfach nur gelächelt. ☺️<br /> <br /> Und gedacht: So wenig, was<br /> so viel bedeutet.
#frau #tür #kinderwagen #aufzug
Freunde sind übrigens die, die bleiben, wenn man mal eine Zeit lang nicht wie gewohnt funktioniert.
#zeit #übrigens