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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein Date: „Was isst du heute?“<br /> <br /> Ich: „Ich mache mir Pasta mit<br /> paniertem Seelachs.“<br /> <br /> Mein Date: „Wow! Ich finde es sexy,<br /> wenn Männer kochen können!“<br /> <br /> Ich, 23, esse heute Spaghetti<br /> mit Fischstäbchen.
#männer #date #spaghetti #pasta #fischstäbchen #seelachs
Dwayne „The Rock“ Johnson bekommt 2017 seinen eigenen Stern auf dem Gehweg des Hollywood Boulevard in LA.
#rock #stern #boulevard #gehweg #hollywood
In Bayern nach dem Weg<br /> zu fragen, ist wie das Navi<br /> auf Portugiesisch stellen:<br /> <br /> „desisgoànedsoweidned,<br /> nasigsdasschōlinkswōdes-<br /> blaueschuidlis.“
#weg #navi #bayern #portugiesisch
Hab meiner Freundin gerade auf eine zehnminütige Sprachnachricht mit „Ok“ geantwortet.<br /> <br /> Auch sonst suche ich gerne die Gefahr.
#freundin #sprachnachricht #gefahr
WER VON EUCH HAT DER LANDESGARTENSCHAU BEELITZ EINGEREDET DAS HIER SEI EIN GUTES MASKOTTCHEN???<br /> @WimiWillNenJob<br /> (BILD)
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Kannst du bitte schon einmal die Einkäufe in den Kofferraum einladen?<br /> <br /> "Liebe Einkäufe, ihr seid herzlich in den Kofferraum eingeladen!"
#kofferraum #einkäufe
Laut einer Studie hilft Gin Tonic bei<br /> Heuschnupfen.
#studie #gin #heuschnupfen #tonic
Bist du eigentlich Vollzeit-Arschloch, oder treff ich dich immer nur im falschen Moment?
#moment #vollzeit
Mit manchen Menschen sind ein paar Stunden so erholsam wie zwei Wochen Urlaub
#menschen #wochen #stunden #urlaub
Wahre Freundschaft: Wenn du bei einem Freund bist und sich das WLAN automatisch verbindet.<br />
#freundschaft #freund #wlan
Vergiss alle Gründe,<br /> weshalb du scheitern<br /> könntest und konzentriere<br /> dich auf den Grund, warum<br /> du es schaffen kannst.
#grund #gründe
TO-DO-LISTE<br /> 1. Facebook per Statusmeldung mitteilen:<br /> Ich erkläre hiermit, dass die neuen AGB für mich nicht gelten.<br /> 2. Auf dem Strafzettel von gestern vermerken:<br /> Ich erkläre hiermit, dass ich überall in der Stadt parken darf.<br /> 3. Dem Chef eine E-Mail schicken:<br /> Ich erkläre hiermit, dass sich mein Gehalt mit sofortiger Wirkung verdoppelt.<br /> 4. Das Finanzamt anrufen:<br /> Ich erkläre hiermit, dass ich von der Abgabepflicht einer Steuererklärung befreit bin.<br /> 5. Entspannt zurücklehnen. Alles ist geregelt.
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Um 8:30 am Schreibtisch gesessen, 8 Stunden gearbeitet, gerade eingekauft und war joggen, jetzt Abendessen kochen.<br /> <br /> - ich, w 27, schaffe so einen Tagesablauf nur einmal im Jahr, wenn die Planeten günstig stehen
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