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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Spieleabend mit der Familie:<br /> Wir spielen Activity.<br /> <br /> Ich erkläre den Begriff Hamburg:<br /> „Welche Stadt heißt so<br /> wie ein Burger?“<br /> <br /> Mein Vater: „Whoppertal?“
#begriff #familie #stadt #vater #hamburg #burger #activity
Geburtstagsmorgen mit 16:<br /> <br /> 23 Nachrichten,<br /> 3 verpasste Anrufe,<br /> 45 FB-Pinnwandeinträge.<br /> <br /> -<br /> <br /> Geburtstagsmorgen mit 28:<br /> <br /> GMX wünscht dir alles<br /> Gute zum Geburtstag!
#gute #nachrichten #anrufe #geburtstag
Liebe ist, wenn du morgens angelächelt wirst, obwohl du aussiehst wie ein Panda auf Drogen.
#drogen #panda
Erwachsene be like:<br /> „Hey, lass uns doch mal<br /> wieder etwas unternehmen.“<br /> <br /> Und plötzlich sind wieder<br /> 6 Monate vergangen.
#monate
„Ich möchte ein Einhorn<br /> zu Weihnachten.“<br /> <br /> „Bleib bitte realistisch!“<br /> <br /> „Okay, dann möchte ich einen Freund.“<br /> <br /> „Welche Farbe soll das<br /> Einhorn haben?“
#weihnachten #freund #einhorn #farbe
Das größte Kompliment, das man einem Menschen machen kann, ist ihn zu akzeptieren, wie er eben ist.
#menschen #kompliment
Einige Menschen halten mich für arrogant. Ich frage mich woher die das wissen wollen. Ich rede nicht mal mit denen.
#menschen
Können wir die kleinen<br /> Abstands-Aufkleber in den<br /> Kassen- und Wartebereichen<br /> bitte für immer beibehalten?
#abstands #kassen #wartebereichen
Ich bin sehr gut im Bett.<br /> Ich kann tagelang schlafen.
#bett
Meine Schwester ignoriert die Zahlen auf ihrem Adventskalender und öffnet die Türchen von links oben nach rechts unten.<br /> <br /> Weiß jemand, wo man sich für eine Delfintherapie anmelden kann?<br /> <br /> #traumatisch
#adventskalender #schwester #türchen #delfintherapie #öffnet #zahlen
Heute habe ich die Kinder aus<br /> aktuellem Anlass mit „Guten Morgen,<br /> liebe Regentropfen!“ begrüßt und<br /> sie haben geantwortet:<br /> „Guten Morgen, Frau Wolke!“<br /> <br /> Und ja, ich liebe einfach<br /> alles daran! 🥰
#frau #kinder #morgen #anlass #wolke #regentropfen
Chef: „Sowas Lustloses<br /> wie Sie hab ich schon lang<br /> nicht gesehen!“<br /> <br /> Ich: „Wieso, ist Ihre<br /> Frau im Urlaub?“<br /> <br /> – Es gibt so Abmahnungen,<br /> die es einfach wert sind.
#frau #sie #ihre #urlaub #lustloses #abmahnungen
„Papa, bei Disney+ gibts Star Wars! Papa! Papa?“ <br /> <br /> „Mutig und freundlich, so tapfer und gläubig ...“
#star #wars #disney