Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Manche Männer versuchen Frauen zu verstehen. Nuklearbiologen haben's leichter.
#männer #frauen
Manche Führungskräfte<br /> in meinem Job führen ungefähr<br /> genau so gut, wie Waschbären<br /> Wäsche waschen.
#job #wäsche #waschbären #führungskräfte
Der Optimist erklärt, dass wir in der besten aller möglichen Welten leben, und der Pessimist fürchtet, dass dies wahr ist.
#optimist #pessimist #welten
Hab in der Tasche von meiner Jacke aus dem Jahr 2008 mein Nokia 3210 gefunden...<br /> <br /> Hat immer noch 3 Balken Akku!
#jahr #tasche #akku #jacke #nokia #balken
„Greta sollte lieber zur Schule gehen!!“<br /> <br /> Sie hält Reden in ihrer Zweitsprache vor der UN mit 16. Wenn du das mit deinem Abschluss überbieten kannst, dann zeig mal her.
#schule #reden #abschluss #zweitsprache #überbieten
Ich bin inzwischen der<br /> Ansicht, dass Bücher kaufen<br /> und Bücher lesen zwei<br /> voneinander unabhängige<br /> Hobbys sind.
#hobbys #bücher #ansicht
Sohn, 6. Klasse, wird auf dem<br /> Pausenhof oft von 8./9. Klässlern<br /> drangsaliert und sie nehmen ihm Pokémon-<br /> Sammelkarten weg. Gestern hatte er endlich<br /> den Mut, sich an die Aufsicht zu wenden.<br /> <br /> Zitat der Reli-Lehrerin: „Bring sowas halt<br /> nicht mit, dann wird Dir auch nichts geklaut.“
#pok? #mut #dir #aufsicht #pausenhof #reli
Du siehst gut aus! So glücklich. Bist du verliebt? - Nee, ich trinke jetzt auch unter der Woche
#woche
Ein Junge (8-10) motzt<br /> seine Mutter an: „Wieso soll ich<br /> mir die Schnürsenkel zu machen,<br /> wenn ich sie eh wieder aufmache?“<br /> <br /> Ein Passant im Vorbeigehen:<br /> „Wieso wischt du dir den Arsch ab,<br /> wenn du eh wieder sche*ßt?“
#mutter #arsch #junge #schnürsenkel #passant #vorbeigehen
Das schönste Geschenk ist jemand, der dich in deinen Arm nimmt und sagt:<br /> „Was auch passiert, ich werde immer an deiner Seite sein!“
#geschenk #arm #seite
GZSZ gibt es<br /> mittlerweile seit 32 Jahren.<br /> <br /> Und ich kann mit<br /> Stolz sagen: Ich habe keine<br /> einzige Folge gesehen!
#folge #jahren #stolz
Es ist übrigens vollkommen okay, weniger Sport zu machen als vorher, kein Buch zu lesen, nicht mit Yoga anzufangen und auch keinen Spaß am Kochen zu bekommen. Wichtig ist, dass ihr gut durch diese scheiß Zeit kommt. Und wenn ihr dabei nur auf der Couch sitzt.
#spaß #übrigens #buch #couch #sport #yoga #kochen
„Ich fahre immer 10 km/h<br /> unter dem Limit“-<br /> Starterpaket:<br /> (BILD)
#limit
Meine Lieblingsfarben sind: <br /> - Schwarz <br /> - Dunkelschwarz <br /> - Hellschwarz <br /> - Tiefschwarz<br /> - und Blauschwarz
#lieblingsfarben #blauschwarz