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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nächste Woche beginnt das Jahr 2018. <br /> <br /> Und ich versuche immer noch zu verstehen, was 2017 passiert ist.
#jahr #woche
Meine Katze und ich sitzen zusammen auf dem Balkon. Sie muss auf einmal niesen. Ich: „Gesundheit!“ Zwei Minuten später muss ich niesen, sie schaut mich an und miaut.<br /> #awwwww
#katze #minuten #balkon
Ich würde nicht<br /> sagen, dass ich selten<br /> Fenster putze, aber mein<br /> Fensterreiniger ist noch<br /> von Schlecker.
#fenster #schlecker #fensterreiniger
Heute war ich beim Psychiater. Der Wahnsinnige hat Schäfchen auf ein Blatt Papier gezeichnet und gesagt, dass ich auf die Schäfchen aufpassen soll. Ich hab einen Zaun dazu gezeichnet und bin nach Hause gegangen.
#hause #papier #psychiater #schäfchen #zaun #blatt #wahnsinnige
War heute beim Frauenarzt<br /> und musste nicht noch weiter<br /> nach vorne rutschen. Mädels,<br /> ich saß direkt richtig!<br /> <br /> #Frauenarztgoals
#frauenarzt
755 Dollar, um auszusehen,<br /> als wüsste man nicht, wie<br /> Brillen getragen werden.<br /> @flietzke<br /> (BILD)
#dollar #brillen
Heute beim FIFA zocken:<br /> (Mein Mikro war an.)<br /> <br /> Meine Freundin kommt rein und sagt:<br /> „Wenn du gewinnst, haben wir S*x.“<br /> <br /> In der 90 Minute schießt mein<br /> Gegner dann ein Eigentor.
#freundin #minute #gegner #fifa #mikro #eigentor
„Ich kann es kaum erwarten,<br /> heute Abend wieder schlafen<br /> zu gehen!“<br /> <br /> Ich, 5 Minuten nachdem<br /> ich aufgewacht bin.
#abend #minuten
Meint Ex fragte nach dem<br /> Rezept für die Schokoladenkekse,<br /> die ich ihm immer gebacken habe.<br /> Ich habe es ihm natürlich nicht<br /> gegeben.<br /> <br /> Als er sich von mir trennte, trennte<br /> er sich auch von meinen<br /> Schokoladenkeksen.
#rezept #schokoladenkekse #schokoladenkeksen
Manche Menschen können dich mehr verletzen als du es verdienst, weil du sie mehr liebst als sie es verdient hätten.
#menschen
Es ist nicht wichtig, einen perfekten Partner zu finden.<br /> Es ist wichtig, einen Partner zu finden, für den du perfekt bist.
#partner
Nein, natürlich gebe ich die Liebe nicht auf. Ich höre ja auch nicht auf zu essen, nur weil ich nicht kochen kann.
#liebe
Zwei Gründe, warum ich meine Freundin nicht mit meinem Lamborghini fahren lasse: <br /> - keine Freundin<br /> - kein Lamborghini
#freundin #gründe #lamborghini