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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wie soll man eigentlich abnehmen, wenn einem ständig der Salat aus dem Döner fällt?
#döner #salat
Mein Chef fragte mich letztens: "Wie kann man an einem einzigen Tag nur so viel falsch machen!?" "Wenn man früh genug aufsteht!" Sein Blick - unbezahlbar!
#tag #blick #chef
Manchmal wollen Menschen die Wahrheit nicht hören, denn das würde ihre ganze Illusion zerstören.
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
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Lebenslauf einer Mutter<br /> <br /> Joberfahrungen:<br /> Taxi ?<br /> Psychologin ????<br /> Lehrerin ?????<br /> Krankenschwester ?<br /> Babysitter ??<br /> Eventmanagerin ???<br /> Waschfrau ?????<br /> Putzfrau ???<br /> Kinderärztin ??<br /> Köchin ??<br /> Bäckerin ????<br /> Polizistin??<br /> Richterin⚠?<br /> Dekorateurin ??<br /> Lebensberaterin ?<br /> Komikerin ?<br /> <br /> Arbeitszeit;<br /> 0 Uhr bis 24 Uhr<br /> <br /> Gehalt:<br /> Das Lächeln der eigenen Kinder ????
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Das Beste an Hunden ist, dass du nur so tun musst, als wäre was<br /> tolles passiert und sie fangen<br /> sofort an, fröhlich auszuflippen,<br /> obwohl sie keine Ahnung haben,<br /> was los ist.<br /> <br /> Hunde sind immer<br /> bereit für Party.
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„Und, was machst du beruflich?“<br /> <br /> „Ich helfe Menschen in Not.“<br /> <br /> „Ach, du bist Notarzt?“<br /> <br /> „Nein, Pizzabote.“
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Ein Glühwein. Swei Glühweih. Rei Lühwei. Hie Hühei. Flünei. Snlwln.
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Die eigentliche Flagge Deutschlands. <br /> @HHumorlos<br /> (BILD)
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Fakt ist: Für Disneyfilme ist man nie zu alt!
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Wenn das Leben<br /> scheiße ist, dann musst<br /> du die Musik lauter<br /> drehen.
#leben #musik
Wenn Stress wirklich <br /> beim Abnehmen hilft – <br /> warum zur Hölle bin ich <br /> dann nicht längst <br /> unsichtbar?
#stress #hölle #abnehmen
An alle, die auch gerade <br /> mit einer Erkältung zu <br /> kämpfen haben: <br /> <br /> Guck, die Katze tanzt <br /> für sich allein, tanzt auf <br /> einem Bein. Kam ein Kater <br /> zu dem Kätzchen, <br /> Pa pa pa.
#katze #kätzchen #kater #bein #erkältung