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Lachen kann Stress abbauen, hilft gegen Schmerzen und setzt Glückshormone frei.
#stress #schmerzen #glückshormone
Nicht das Leben enttäuscht uns, sondern die Menschen, die uns wichtig sind.
#menschen #leben
Freundschaft ist keine Selbstverständlichkeit. Echte Freundschaft ist fast genauso selten wie die große Liebe.
#freundschaft #liebe #selbstverständlichkeit
Die wunderschönsten Augenblicke kannst du weder kaufen, sehen noch anfassen ...<br /> sondern nur im Herzen spüren.
#herzen #augenblicke
Man lässt doch nur niemanden mehr an sich ran, weil man Angst hat wieder verletzt zu werden ...
#angst
Vielleicht bin ich altmodisch, aber mir bedeutet Treue und Ehrlichkeit noch etwas ...
#treue #ehrlichkeit
Es gibt Menschen, bei denen man sich mehr zuhause fühlt, als in seinen eigenen vier Wänden.
#menschen #wänden
Du kannst so hübsch sein wie du willst.<br /> Ohne Herz bist du nichts!
#herz
Ich will keinen Mann mit einem perfekten Plan vom Leben.<br /> Ich will einen Spinner, der mit mir nachts schief singend durch die Straßen tanzt.
#leben #mann #plan #straßen #spinner
Am meisten schmerzt es, wenn dir jemand das Gefühl gibt, etwas ganz Besonderes zu sein, aber morgen so tut, als wärst du niemand.
#gefühl #besonderes
Frauen gelten nur deshalb als neugierig, weil sie zig Fragen stellen müssen, um von Männern eine einzige anständige Antwort zu bekommen.
#männern #antwort #fragen
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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WENIGER IST MEHR*<br /> <br /> <br /> *Gilt nicht für Penis, Brüste, Gehalt, Sex, Zeit, Menschlichkeit, Frieden, Glück, Hirn, Humor und Nutella.
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