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Manchmal schaue ich nach<br /> oben, lächle und denke:<br /> Ich weiß, dass du da<br /> warst. Danke.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Ich werde wieder kommen.“<br /> Ein Versprechen ist ein Versprechen.
#versprechen
Ich hab immer einen Platz für deine Hand. Du musst nur nach meiner Hand greifen.
#hand #platz
Bei dem Sturm fliegt der ganze Müll durch die Gegend, eben ist Gelsenkirchen an mir vorbei geflogen...<br /> <br /> #Sabine
#gegend #müll #sturm #gelsenkirchen
Wie ich mich<br /> für eine Flasche Wein<br /> entscheide:<br /> <br /> 1%<br /> „Dieser Wein passt<br /> exzellent zu unserer<br /> Gemüse-Lasagne!“<br /> <br /> 99%<br /> „Oh, das Etikett<br /> sieht aber cool aus.<br /> Den nehme ich!“
#gemüse #flasche #wein #etikett
An das Kind,<br /> das immer seinen<br /> Teller leer isst, damit<br /> das Wetter schön wird,<br /> hör auf zu fressen!
#kind #wetter #teller
Ehre geht an die 87-jährige Oma,<br /> die einfach in ihrem Testament nochmal<br /> die ganzen Familienmitglieder einzeln<br /> gedisst und dann alles an<br /> den Zoo vererbt hat.
#oma #zoo #testament #familienmitglieder
Es wäre ein harter Schlag für die Industrie, wenn sich Paare zum Valentinstag einfach nur Vertrauen und Respekt schenken würden.
#schlag #vertrauen #respekt #paare #valentinstag #industrie
Es ist traurig, dass die meisten von uns<br /> erst eine schlechte Nachricht bekommen oder<br /> einen geliebten Menschen verlieren müssen,<br /> um zu erkennen, dass unsere Zeit begrenzt ist.<br /> Wir verschwenden so viele Jahre unseres Lebens<br /> und merken erst viel zu spät, wie kostbar<br /> diese waren. Genieße jeden Augenblick,<br /> auch wenn er noch so klein ist.
#menschen #zeit #jahre #lebens #nachricht #augenblick
Gerade ein<br /> Fahrschulauto mit<br /> „Stauanfang“ auf der<br /> Heckscheibe gesehen.<br /> <br /> Genau mein Humor.
#humor #heckscheibe #fahrschulauto
Denke immer daran: Bevor du urteilst, verstehe. Bevor du verletzt, fühle. Bevor du sprichst, denke.
An alle, die mir<br /> 2022 egal waren ...<br /> freut euch, daran<br /> wird sich 2023 auch<br /> nichts ändern!
#ändern
"Andere Frauen sind auch nicht hübscher als Du, die schminken sich nur besser."<br /> "Danke, mein Schatz."<br />
#frauen #schatz
Im Fach Sozialwissenschaften hielt unser Professor heute ein schwarzes Buch hoch und sagte: „Dieses Buch ist rot!“<br /> <br /> Die ganze Klasse protestierte einstimming und rief: „Nein!“<br /> <br /> Der Professor seinerseits beharrte darauf und sagte: „Doch, ist es!“<br /> <br /> Und wir wiederholten: „Das ist nicht richtig!“ Er drehte das Buch um und die Rückseite war rot!<br /> <br /> Der Professor blickte in unsere beschämten Gesichter und meinte: „Sage niemals jemandem, er liege falsch, solange du die Dinge nicht aus seiner Perspektive gesehen hast!“
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