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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Erst wenn der letzte Laden verschwunden ist, das letzte Café geschlossen hat und alle Stadtviertel verwaist sind, werdet ihr feststellen, dass online shoppen doch gar nicht so toll war.<br /> <br /> Kauft regional!
#laden #caf? #stadtviertel
Ich beschädige im Supermarkt inzwischen mit Absicht den Barcode an ein bis zwei Artikeln, damit ich an der Kasse Zeit zum einpacken gewinne.
#zeit #supermarkt #kasse #absicht #artikeln #barcode
Ich mache Fehler nie zweimal, eher so zehnmal.<br /> <br /> Muss ja sicher sein, dass es nicht vielleicht doch klappen könnte.
#fehler
Vielleicht bin ich ja auch<br /> nur deswegen so, weil ich nicht<br /> in so niedlichen Kindergartengruppen<br /> wie dem „Bienenstock“, bei den „Löwen-<br /> zähnchen“ oder den „Honigbärchen“ war,<br /> sondern schlicht und einfach in<br /> „Gruppe 3“.
#kindergartengruppen
Ich kann heute nicht<br /> zur Arbeit kommen,<br /> das Türchen vom<br /> Adventskalender<br /> klemmt.
#arbeit #adventskalender #türchen
Meine eine Oma sagte immer,<br /> zwischen den Jahren darf man nicht<br /> waschen, das bringt Unglück.<br /> <br /> Meine andere Oma sagte, man darf<br /> nicht mit schmutziger Wäsche ins neue Jahr<br /> starten, das bringt Unglück.<br /> <br /> Und jetzt steh ich hier mit<br /> Schrödingers Wäscheberg.
#jahr #wäsche #oma #jahren #unglück #wäscheberg #schrödingers
An so einen zweiten Sonntag, nach dem Sonntag, könnte ich mich gewöhnen!
#sonntag
Fakt ist: Die besten Freunde erkennen schon an deinem Schreibtstil, wie es dir geht.
#freunde #schreibtstil
Du musst die Vergangenheit loslassen, damit die Zukunft eine Chance hat.
#zukunft #chance #vergangenheit
Wer morgens im Bus aufmerksam den Gesprächen der Jugend folgt, weiß, dass wir restlos verloren sind. ALLE!
#bus #jugend #gesprächen
Der klügste Krieger ist der, der niemals kämpfen muss.
#krieger
Meine starken Abwehrkräfte<br /> verdanke ich dem Tafelschwamm<br /> aus meiner Grundschulzeit,<br /> der seit 1855 nicht ge-<br /> wechselt wurde.
#abwehrkräfte #tafelschwamm #grundschulzeit
1906 wurde ein Mann namens Joe Munch zu einer Freiheitsstrafe von einer Minute verurteilt.
#mann #minute #freiheitsstrafe #joe #munch