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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn es draußen in der Natur so toll sein soll, warum wollen dann immer alle Insekten am Abend in die Wohnung?
#abend #wohnung #natur #insekten
Viele Kinder streiten um<br /> das Erbe ihrer Eltern, aber<br /> niemand streitet darum,<br /> sie zu pflegen wenn sie<br /> alt und invalide sind.
#eltern #kinder #erbe
Frauen sind nur solange wehrlos, solange ihr Nagellack noch nicht trocken ist!
#nagellack
„Hast du eigentlich auch<br /> was Alkoholfreies im Haus?“<br /> <br /> „Schau mal im Wasserhahn<br /> nach, da müssten noch<br /> was drin sein.“
#haus #alkoholfreies #wasserhahn
„Ein Baguette, zwei<br /> Croissants ... und dann noch<br /> das freundliche Brot, bitte.“<br /> @janskudlarek<br /> (BILD)
#brot #croissants #baguette
Das perfekte Szenario <br /> <br /> 😌 Ich bin müde. <br /> 🤩 Die Decke liegt genau richtig. <br /> 😍 Beide Seiten des Kissens sind kalt. <br /> 🥰 Es beginnt zu regnen. <br /> 🤤 Weit entfernt ertönt ein Gewitter.
#seiten #decke #gewitter #szenario #kissens
„Frauen, die viel trinken, sind unattraktiv.“ <br /> <br /> Ich trinke nicht, weil ich attraktiv, sondern besoffen sein will!<br /> <br /> #thatsimple
Wenn du versuchst den Beitrag zu finden, den du zu lesen angefangen hast, bevor Facebook die Timeline neu geladen hat.<br />
#beitrag #facebook #timeline
Hab eben mit meiner Oma<br /> telefoniert und sie sagte, ich<br /> solle alle schön grüßen. <br /> <br /> Also ... schöne Grüße<br /> von Omi! 👵🏻❤️
#oma #grüße #omi
Auch wenn du mit jemanden<br /> nicht mehr befreundet bist,<br /> respektiere die Geheimnisse,<br /> die der Mensch mit dir<br /> geteilt hat.<br /> <br /> Das nennt man nämlich<br /> Loyalität und Charakter.
#mensch #charakter #loyalität #geheimnisse
Wieso sagen eigentlich immer alle sie hätten scheiß Nachbarn? Also meine zum Beispiel haben einen ganz Tollen!
#beispiel #tollen
Zuhause ist da, wo man den Bauch nicht einziehen muss.
#bauch
Leuten beim Essen zuzuschauen und darauf zu hoffen, dass sie dir etwas abgeben, nennt man „Groaking“.
#essen