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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Atzteken waren die ersten, die Bildung für alle ihre Mitglieder vorschrieben, ohne auf das Geschlecht oder den sozialen Stand zu achten.
#stand #geschlecht #bildung #mitglieder #atzteken
Wir sind einfach zu oft bei der Arbeit und viel zu selten am Meer.
#arbeit #meer
Auf Wolke, "lecktmichalleamarsch"
#wolke
In Germany, we don't say "I have to go now", we klatschen the hands on the Oberschenkel and say "So!" and I think that's beautiful.
#germany #oberschenkel
Ich habe zum Geburtstag von einem Freund ein Glas Honig von seinen eigenen Bienen bekommen. Auf dem Etikett steht: „Herzlichen Glückwunsch von mir und meinem Volk.“
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Mein Rücken und<br /> ich sind definitiv nicht<br /> im gleichen Alter.
#alter #rücken
Erst wenn du ein Herz hast, bist du richtig hübsch.
#herz
Meine Tochter ist vier Jahre alt. Sie kann Bitte und Danke sagen. Damit ist sie weiter entwickelt als mancher Erwachsener.
#erwachsener #jahre #tochter #danke #bitte
Ich bin wieder für 3G:<br /> Grillen<br /> Geiles Wetter<br /> Gin Tonic
#wetter #gin #tonic #geiles
Nicht jeder ist aus Zucker.<br /> Ich zum Beispiel bin aus<br /> Faulheit, Sarkasmus,<br /> Schokolade und Schimpf-<br /> wörtern. Ja, aus ganz<br /> vielen Schimpfwörtern.
#zucker #beispiel #schokolade #sarkasmus #faulheit #schimpf #schimpfwörtern
Ein Sonnenuntergang<br /> am Meer ersetzt zwar<br /> keine Therapie –<br /> aber er hilft.<br /> Sehr.
#sonnenuntergang #meer #therapie
Wie lustig es ist, <br /> dass es immer einen <br /> Kollegen gibt, der dir <br /> erklären will, wie du <br /> deinen Job richtig <br /> machen sollst, während <br /> er nicht mal seinen <br /> eigenen Job richtig <br /> macht.
#job
„Ach, komm ...<br /> einen trinken wir noch.“<br /> <br /> 3 Stunden später:<br /> „So, das ist jetzt aber wirklich der Letzte!“<br /> <br /> Echte Freunde kennen das.
#freunde #stunden #letzte