Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Berechtigte Frage!<br /> @BlakesWort<br /> (BILD)
#frage
Heutzutage haben 13-jährige schon Beziehungskrisen. Als ich so alt war, habe ich die Kühlschranktür langsam zugemacht, um zu sehen, ob das Licht anbleibt.
#licht #beziehungskrisen #kühlschranktür
Damals, als Benjamin in der 5. Klasse<br /> meinen Liebesbrief las und ihn mir mit den<br /> Worten „Ich habe noch nie einen so schönen<br /> Brief bekommen, aber ich bin leider nicht<br /> in dich verliebt!“ zurück gab ...<br /> <br /> 5. Klasse und der hat das deutlich<br /> respektvoller hinbekommen, als<br /> manch Erwachsener.
#erwachsener #brief #worten #liebesbrief #benjamin
Zeit füreinander zu haben, ist das größte Geschen überhaupt.
#überhaupt #geschen
Umarmungen und<br /> nicht-sexuelle Berührungen<br /> sind für eine<br /> Beziehung extrem wichtig.
#beziehung #berührungen
In Bayern nach dem Weg<br /> zu fragen, ist wie das Navi<br /> auf Portugiesisch stellen:<br /> <br /> „desisgoànedsoweidned,<br /> nasigsdasschōlinkswōdes-<br /> blaueschuidlis.“
#weg #navi #bayern #portugiesisch
Die größte Angst eines Menschen besteht darin, von einem Menschen vergessen zu werden, den man selbst nicht vergessen kann.
#menschen #angst
Einer der schönsten Momente ist,<br /> wenn man nach einem Treffen eine<br /> Nachricht bekommt, nur um gesagt zu<br /> bekommen, dass es schön war, mit<br /> einem Zeit zu verbringen.<br /> <br /> Es ist zwar nur eine Kleinigkeit,<br /> doch es bedeutet so viel.
#zeit #momente #nachricht #kleinigkeit #treffen
„Ist Ihr Glühwein auch vegan?“<br /> <br /> „Nur der Weiße. Den Roten färben<br /> wir mit Kälberblut.“<br /> <br /> Ich will nur noch an dieser<br /> Bude Glühwein trinken!
#ihr #glühwein #bude #weiße #roten #kälberblut
Ich gebe Frauen im Bett grundsätzlich die Note 5, dann müssen sie zur mündlichen nochmal wieder kommen.
#frauen #bett #note
Und dann gibt es da den Menschen, zu dem du am liebsten sagen würdest: "Einmal dich, bitte. Mit Allem. Zum Mitnehmen und Behalten."
#menschen #behalten #mitnehmen #allem
Ich bin gespannt, ob Donald Trump als letzter das Haus verlässt. Spannendste Staffel Promi-Big Brother ever!
#haus #trump #staffel #brother #donald #promi
Ich habe alles ausprobiert, aber es gibt nichts auf der Welt, keinen Menschen, niemanden, der mein Herz so schlagen lässt, wie du es kannst.
#herz #menschen #welt
Luxemburg will als weltweit erstes Land den kostenlosen Nahverkehr einführen.
#land #nahverkehr