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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn du auf deinem Lieblings-<br /> produkt einen „Verbesserte Rezeptur“-<br /> Aufkleber entdeckst, kannst du dir<br /> auch gleich ein neues suchen.
#rezeptur #lieblings
Ich schlafe immer nackt. Wenn es jemanden stören sollte, kann er ja gerne einen anderen Bus nehmen.
#bus
Digitale Signaturen<br /> <br /> Dokument<br /> ausdrucken,<br /> unterschreiben,<br /> einscannen,<br /> verschicken,<br /> ausdrucken,<br /> abheften.<br /> (BILD)
#signaturen
Menschen, die dir einfach die Hand reichen, wenn du sie brauchst. Das sind die wertvollsten Ladekabel der Welt.
#hand #welt #ladekabel
Du kannst deine Augen schließen vor den Dingen, die du nicht sehen willst. Aber du kannst dein Herz nicht vor den Dingen schließen, die du nicht fühlen willst.
#herz #augen #dingen
ToDo Liste:<br /> - Vanillepudding in ein Mayo-Glas füllen und in der Mittagspause essen.<br /> - Zwei Privatdetektive anheuern und sich gegenseitig beschatten lassen.<br /> - Ein T-Shirt anziehen, auf dem "leben" steht und Zitronen verteilen.<br /> - In einem vollen Aufzug laut sagen: "Ihr wundert euch sicher, warum wir uns heute hier versammelt haben ..."<br /> - In einem Geschäft rennen, fragen, welches Jahr wir haben. Wenn jemand antwortet, erfreut rufen: "Es hat funktioniert!", und wegrennen.<br /> - Einen Doktor machen und den Nachnamen zu "Acula" ändern.<br /> - Einen Papagei kaufen und ihm folgenden Satz beibringen: "Hilfe, ich wurde in einen Vogel verwandelt!"<br /> - Joggern mit dem Auto hinterherfahren und "Eye of the Tiger" spielen. Als Motivation.
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
#menschen #über #tag #leben
Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
#herzen #augen #wesentliche
Forscher haben herausgefunden: Zwei Minuten Lachen sind so gesund wie 20 Minuten Joggen. Ab sofort setze ich mich jeden Tag zwei Minuten in den Park und lache Jogger aus!
#tag #lachen #minuten #joggen #jogger #park
Juhuuu! In 4 Stunden<br /> sind es nur noch 3 Stunden <br /> bis ich in einer Stunde<br /> Wochenenede habe.
#stunden #stunde #wochenenede
Ich weiß nicht, welches Schicksal mich erwartet, doch solange es Bier, Liebe, Musik und eine Schmusedecke beinhaltet, bin ich dabei.
#bier #liebe #musik #schicksal #schmusedecke
Deutschland:<br /> Baustelle bis Herbst<br /> 2023 fertig.<br /> (BILD)
#herbst
Glaubt ihr Angela Merkel bezieht ihr Bett auch so, dass sie die Wäsche auf Links dreht und sich alles über ihren Körper stülpt um dann halbblind wie ein riesiger Mantarochen nach den Deckenenden zu kramen?
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