Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

Immer, wenn<br /> du traurig bist, erinnere<br /> dich daran, dass es Millionen<br /> Zellen in deinem Körper gibt<br /> und dass alles, worum<br /> sie sich kümmern,<br /> du bist!
#körper #millionen #zellen
Früher dachte ich, <br /> als Erwachsener hätte <br /> man eine Krise nach <br /> der anderen. <br /> <br /> Ich lag falsch. <br /> Es sind mehrere Krisen. <br /> Gleichzeitig. <br /> Die ganze Zeit.
#zeit #erwachsener #krisen #krise
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Es ist schon traurig, dass die meisten<br /> Menschen auch dann zur Arbeit gehen,<br /> wenn es ihnen nicht gut geht. Wenn<br /> sie eigentlich lieber Zuhause bleiben würden,<br /> um sich auszuruhen und gesund zu werden.<br /> <br /> Aber die Tatsache, dass die Kollegen<br /> denken könnten, sie würden nur blaumachen,<br /> treibt die meisten dann doch zur Arbeit<br /> und das ist schade.
#zuhause #menschen #arbeit #kollegen #tatsache
Ich überlege, ob ich mir Putzerfische kaufe und dann einfach die Küche flute.
#küche #überlege #putzerfische
Ich mag leicht geschädigte Menschen. <br /> <br /> Perfektion ist mir unheimlich.<br />
#menschen
Wenn du sagst, dass du in 5 Minuten fertig bist und dir nicht mal selbst glaubst. <br />
#minuten
Ein typischer Sonntag:<br /> Wenn man um 20 Uhr bemerkt, dass<br /> man den gesamten Tag verschwendet<br /> hat und jetzt traurig ist, weil morgen<br /> schon wieder Montag ist.
#uhr #tag #montag #sonntag
Alle sagen immer, ich würde überreagieren, wenn ich sauer bin.<br /> <br /> Oktopusse essen sich selbst, wenn sie sich zu sehr aufregen.<br /> <br /> Das ist überreagieren!
#überreagieren
Betrunken ist man erst, wenn man mitsingt, obwohl keine Musik läuft.
#musik
Die perfekte Beziehung:<br /> <br /> - Reden wie beste Freunde<br /> - Herumalbern wie kleine Kinder<br /> - Zusammenhalten wie ein altes Ehepaar<br /> - Sich beschützen wie Geschwister
#kinder #freunde #beziehung #geschwister #ehepaar
Der Opa (85) meiner Frau hatte heute Geburtstag. <br /> Beim Essen gehen hat er sich gewünscht, zu seinem<br /> Geburtstag ein Bier trinken zu dürfen. Doch ein Teil seiner<br /> Kinder und Enkel waren dagegen. Er sei zu alt ... <br /> <br /> Der Mann meiner Schwägerin und ich haben ihn <br /> anschließend zurück ins Heim gebracht. Auf dem Weg<br /> hielten wir noch an einer Tankstelle, kauften drei Bierflaschen <br /> und tranken sie zu dritt auf einer Bank im Park vorm Heim. <br /> <br /> Der Mann ist für sein Alter kerngesund und kommt<br /> nur selten aus dem Heim raus. Wir dachten uns:<br /> Wenn er sich zum Geburtstag ein Bier wünscht,<br /> dann soll er es auch bekommen. Er hat es richtig<br /> genossen und sich riesig gefreut. 🥰
#frau #weg #kinder #bier #mann #essen #teil #alter #park #opa #tankstelle #bank #geburtstag #heim #bierflaschen #enkel #schwägerin
Wetter-App heute Morgen:<br /> „Es regnet voraussichtlich um 12 Uhr.“<br /> <br /> Mittags: „Es regnet voraussichtlich<br /> um 14 Uhr.“<br /> <br /> Nachmittags: „Es regnet<br /> voraussichtlich um 18 Uhr.“<br /> <br /> Der Regen kommt anscheinend<br /> mit der Deutschen Bahn.
#uhr #bahn #morgen #deutschen #regen