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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich bin eigentlich gar nicht lustig.<br /> <br /> Ich bin nur gemein, doch die Leute denken, ich würde Spaß machen.
#leute #spaß
Wenn du bei Depot wieder Deko eingekauft hast, die kein Mensch begreift. @RealRomanWagner<br /> (BILD)
#mensch #deko #depot
Ich wäre jetzt bereit, völlig hemmungslos und sofort einzuschlafen.
Die „Was machen<br /> wir an Silvester“-Saison<br /> ist hiermit eröffnet.
#silvester
Heute war mal mein Freund einkaufen.<br /> <br /> Wir haben immer noch keine Butter, Eier, Milch, Öl oder Wasser.<br /> <br /> Dafür aber 10 Milchschnitten, Chips und 1 kg Schinken.
#freund #milch #butter #eier #wasser #chips #öl #schinken #milchschnitten
Hab einen Escape Room im Keller gebaut. <br /> <br /> Bisher hat noch niemand gewonnen.
#keller #escape #room
Es gibt Tage, da sollte man besser im Bett bleiben. Das ist wieder so ein Jahr.
#jahr #bett #tage
Religiöse Wahrheiten<br /> <br /> Taoismus:<br /> Scheiße passiert.<br /> <br /> Buddhismus:<br /> Wenn Scheiße passiert, dann ist das nicht wirklich Scheiße.<br /> <br /> Hinduismus:<br /> Diese Scheiße ist schon einmal zuvor passiert.<br /> <br /> Islam:<br /> Wenn Scheiße passiert, dann ist es der Wille Allahs.<br /> <br /> Katholizismus:<br /> Scheiße passiert, weil du es so verdient hast.<br /> <br /> Christentum:<br /> Arbeite härter oder Scheiße passiert.<br /> <br /> Materialismus:<br /> Wer mit dem meisten Scheiß stirbt, hat gewonnen.<br /> <br /> Atheismus:<br /> Ich kann die Scheiße nicht glauben.<br /> <br /> Judentum:<br /> Warum passiert dieser Scheiß immer uns?<br /> <br /> Rastafarismus:<br /> Lasst uns die Scheiße rauchen.
#scheiße #scheiß #wahrheiten #allahs #wille
Zu Hause ist da, wo nicht nur der Schlüssel passt, sondern auch das Herz sich wohlfühlt.
#herz #hause #schlüssel
Kita-Moment des Tages:<br /> <br /> Thema:<br /> Tiere auf dem Bauernhof<br /> <br /> Kind (zu Kühen):<br /> „Die laufen immer so langsam,<br /> damit sie nichts von der<br /> Milch verschütten!“<br /> <br /> #kinderlogik<br /> #kitaperlen
#tages #milch #bauernhof #kühen
Sei vorsichtig und such dir die Menschen gut aus, denen du deine Probleme anvertraust, nicht jeder, der dich anlächelt, ist auch dein Freund.
#menschen #freund #probleme
Eben kam ein geistig behindertes Mädchen in den Dönerladen, hielt 1,50 € hin und fragte, was sie dafür bekommt.<br /> <br /> Der Dönermann: „Alles was du dafür willst.“<br /> <br /> #helddestages
#mädchen #dönerladen #dönermann
Ist die Freundschaft echt, ist die Entfernung egal.
#freundschaft #entfernung
Es wird wieder kälter. Wenn ihr<br /> in eurer Nähe Obdachlose seht,<br /> sprecht sie an, ob sie Hilfe möchten.<br /> Nicht jeder möchte es.<br /> <br /> In kleinen Städten gibt es oft keinen Kältebus,<br /> aber sicher Einrichtungen, wo es was<br /> Warmes zu essen oder trinken gibt,<br /> Stadtmissionen, Caritas ...<br /> <br /> Kältebus Notrufnummern<br /> München: 089-200045930<br /> Berlin: 0178-5235838<br /> Hamburg: 040-4017821 oder 040-428285000<br /> Hannover: 0800-0848488<br /> FFM: 069-431414<br /> Köln: 0176-24071312<br /> Düsseldorf: 01578-3505152<br /> Dresden: 0351-8036581<br /> Augsburg: 0821-516569<br /> Stuttgart: 0711-21954776<br /> - Bei Lebensgefahr oder dringenden Notfällen: 112<br />
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