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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Geschwister zu haben, ist<br /> wirklich komisch. Man verbringt<br /> 15 Jahre nur damit zu streiten und<br /> irgendwann wacht man auf und denkt,<br /> ich könnte mir kein Leben<br /> ohne sie vorstellen.
#leben #jahre
Das kann man so nicht sagen, dass meine Tocher (2) komplett mein Leben bestimmt. Ich wäre heute eh um 7 Uhr auf den Spielplatz gegangen.
#uhr #leben #spielplatz #tocher
Mütter in den 90ern,<br /> die beim Kinderturnen<br /> zugeguckt haben:<br /> (BILD)
#kinderturnen
Schon lustig das Leben.<br /> <br /> Ich wohne seit 3 Jahren mit meiner Mitbewohnerin zusammen in ner WG. Jetzt sind wir zusammen. Wie ich einfach 3 Jahre gebraucht habe um zu verstehen, dass meine Traumfrau jeden Morgen am Frühstückstisch saß ...<br /> <br /> #Liebe
#leben #morgen #jahre #frühstückstisch #jahren #mitbewohnerin #traumfrau
98 % der weiblichen amerikanischen Bevölkerung sind dicker als Laufstegmodels.
#bevölkerung #laufstegmodels
Durfte heute zum ersten mal Gabelstapler fahren.<br /> <br /> Kommt auch gleich nochmal in den Nachrichten.
#nachrichten #gabelstapler
Okay, Leute. Mal Hand<br /> hoch, wer weiß, was<br /> „Ist Luisa da?“<br /> bedeutet?
#leute #hand #luisa
Ich kann mich einfach nicht entscheiden, was ich im Moment mehr bräuchte: Sex, Schlaf oder jemanden, dem ich ordentlich die Fresse polieren darf.
#fresse #moment #schlaf
Nach der Einschlaf-<br /> begleitung selber wieder<br /> aufzustehen ist eine der größten<br /> Herausforderungen<br /> der Elternschaft.
#herausforderungen #einschlaf #elternschaft
Habe gestern einen Typen mit nach Hause genommen. Wir haben beide reichlich getrunken und deshalb hat er keinen Ständer mehr bekommen.<br /> Ich: „Och menno, wieso ist das bei euch Männern nur so?“<br /> Er: „Eingebaute Kindersicherung.“
#männern #hause #typen #ständer #kindersicherung
Zweifel sind Verräter, sie rauben uns, was wir gewinnen können, wenn wir nur einen Versuch wagen.
#versuch #verräter
Ich bin so ein Freund, der dir hilft, eine Leiche verschwinden zu lassen. Aber wenn du mich verarscht, denke daran: Ich weiß, wie man Leichen verschwinden lässt!
#freund #leiche #leichen
Zombies essen gerne Gehirn. Keine Panik, du bist sicher!
#gehirn #panik