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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Frau hat mir heute Morgen einen Kaffee gemacht und mir zugezwinkert, als sie ihn mir gegeben hat.<br /> <br /> Ich hatte noch nie in meinem ganzen Leben so viel Angst vor einem Kaffee!
#frau #kaffee #leben #angst #morgen
Ich stehe morgens manchmal so spät auf, dass ich abends nicht ins Bett kann, weil ich noch drin liege!
#bett
Paketbote klingelt, während ich<br /> auf dem Klo sitze. Meine Frau nimmt es<br /> entgegen, ich höre nur ein „hübsche Frisur“.<br /> <br /> Plötzlich stürmt mein 3 Jähriger Sohn zur<br /> Tür und schreit „Meine Mama,<br /> Mann geh weg!“ �
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Im Fahrstuhl heute:<br /> 5 Leute, Stille.<br /> <br /> Auf einmal knurrt mein Magen<br /> so laut, dass alle mich anschauen.<br /> <br /> Ich will witzig sein und sage:<br /> „Keine Sorge, er beißt nicht.“<br /> <br /> Niemand lacht.<br /> 7 Stockwerke Stille.<br />
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Du kannst anderen<br /> Menschen verzeihen,<br /> ohne sie zurück ins<br /> eigene Leben zu lassen.<br /> <br /> Entschuldigung akzeptiert,<br /> Zugang verweigert.
#menschen #leben #zugang
*Ah, ohhhhh!* ?
Ich will nie wieder von einer Person,<br /> die aus einem finanziell sicheren<br /> Elternhaus kommt, guten Kontakt zur<br /> Familie hat, in der Ausbildung zuhause<br /> wohnen konnte und Führerschein bezahlt<br /> bekommen hat, hören „dass man sich nur<br /> ein bisschen mehr anstrengen<br /> und hart arbeiten muss.“
#person #familie #kontakt #führerschein #ausbildung #elternhaus
Es gibt Tage, da fühlt<br /> man sich wie eine Banane.<br /> <br /> Nur von Affen umgeben.
#tage #affen #banane
Rollt Geschenkpapier aus<br /> Scheucht Katze weg<br /> Legt Geschenk hin<br /> Scheucht Katze weg<br /> Geschenk<br /> Katze<br /> Geschenk<br /> Packt Katze ein<br /> Streichelt Geschenk
#geschenk #geschenkpapier #katze #legt #packt #scheucht #streichelt
Beim Mittagessen plötzlich nichts mehr geschmeckt. Nix. Geschmack: Null. Wie tot im Mund. Erst Panik gekriegt. Bestimmt Covid! Dann Entwarnung. Bloß Tofu.
#mittagessen #mund #panik #covid #entwarnung
Wir schreiben<br /> das Jahr 2023 n. Chr.<br /> Das Studium hat mein<br /> ganzes Leben besetzt. Mein<br /> ganzes Leben? Nein, ein kleines<br /> Dorf namens Prokrastination<br /> mit seinen Helden Lernnix und<br /> Netflix leistet erbittert<br /> Widerstand ...
#jahr #leben #studium #dorf #netflix #helden #prokrastination #lernnix
Warum werde ich eigentlich nur beim Löschen der Nachrichten gefragt, ob ich mir sicher bin und nicht auch, bevor ich sie sende?!
#nachrichten #löschen
Nennt mich altmodisch, aber ich finde es beschämend, dass „Influencer“ und YouTuber mit 20 Guccitaschen rumlaufen können, während Menschen, die sinnvolle Arbeit leisten, jeden Monat ihr Geld zusammenhalten müssen.
#menschen #arbeit #geld #monat #guccitaschen #youtuber
Gleitgel sollte man immer<br /> gegen Jahresende kaufen.<br /> <br /> Das Gesicht der Verkäufer,<br /> wenn sie begreifen, was<br /> sie gesagt haben,<br /> ist unbezahlbar.
#gesicht #jahresende #verkäufer