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Ich bleibe jeden Abend lange wach, bereue es jeden Morgen und wiederhole es jeden Tag. <br />
#tag #abend #morgen
Guten Morgen. Habe heute schon den Nachbarn aufgehängt und die Wäsche begrüßt. Das wird ein guter Tag.
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Jeden Morgen nehme ich mir vor, mich nicht aufzuregen. Jeden Tag treffe ich Idioten, die das unmöglich machen.
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Mein Arzt hat gesagt, ich hätte viel zu viel Stress und solle einfach eine Sache pro Tag bleiben lassen.<br /> Hab mich für's Aufstehen entschieden.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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?Norddeutsch Lektion Nr. 2:<br /> <br /> Guten Morgen - "Moin"<br /> Guten Tag - "Moin"<br /> Mahlzeit-"Moin"<br /> N'abend - "Moin"<br /> Auch hier?-"Moin"<br /> Wie geht's?-"Moin"
#tag #morgen #lektion
Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br /> “Aufstehen?”
#tag #stress #sache
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
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Jeden Morgen... erhältst du ein Geschenk, das sich "neuer Tag" nennt. Genieße ihn - er wird sich nicht wiederholen!
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Wer beruflich<br /> mit Kunden zu tun hat,<br /> sollte pro Tag eine<br /> Ohrfeige austeilen<br /> dürfen.
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An dem Tag, an dem der<br /> Herr tatsächlich Hirn vom<br /> Himmel schmeißt, werden wir<br /> alle staunen, wie gelenkig<br /> die Doofen beim Weg-<br /> ducken sind.
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Diese komische Zeit zwischen<br /> Weihnachten und Neujahr,<br /> in der du weder weißt, welcher<br /> Tag ist, noch wer du bist,<br /> noch was du mit deinem<br /> Leben anfangen sollst.
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Wenn man die Kids an den<br /> Feiertagen länger wach lässt, schlafen sie<br /> am nächsten Morgen bekanntlich länger.<br /> <br /> Hier die Tabelle, wie sich<br /> die Zeiten verschieben.<br /> <br /> Kind geht ins Bett -> Kind steht auf<br /> 18:00 -> 6:00<br /> 20:00 -> 6:00<br /> 22:00 -> 6:00<br /> 24:00 -> 5:30
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