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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Und dann triffst Du den Menschen, der Dir das Gefühl gibt, Du hättest Dein Leben lang die Luft angehalten ... Und plötzlich atmest Du.
#menschen #leben #gefühl #dein #luft #dir
Du weißt<br /> nicht mehr, wie Blumen duften,<br /> kennst nur die Arbeit und das Schuften<br /> so geh'n sie hin, die schönen Jahre;<br /> und einmal liegst du auf der Bahre,<br /> und hinter dir, da grinst der Tod:<br /> "Kaputt gerackert - Vollidiot!"
#tod #arbeit #jahre #blumen #bahre #schuften
Kennst du das Gefühl, wenn du dich bei der Arbeit schon auf dein Bett freust?
#arbeit #bett #gefühl
Du wachst auf,<br /> es ist 1995.<br /> <br /> Die letzten 30 Jahre waren<br /> nur ein Traum.<br /> <br /> Was machst du als erstes?
#jahre #traum
Unsere Nachbarin ist 88 Jahre.<br /> <br /> Mit 70 hat sie ihren Hund gekauft, er hat sie<br /> 15 Jahre begleitet uns sie waren jeden Nachmittag<br /> mindestens drei Stunden gemeinsam unterwegs.<br /> <br /> Sie ist körperlich so fit, dass ich immer<br /> wieder staune. Gestern kam sie aus Australien<br /> zurück, sie hat ihren 90-jährigen Bruder besucht.<br /> Flüge und Orga der Reise hat sie komplett<br /> alleine gemacht.<br /> <br /> Ein bisschen möchte ich in diesem<br /> Alter auch so sein!<br /> <br /> Threads: mrs_silencio
#hund #stunden #bruder #alter #jahre #nachbarin #australien #nachmittag #reise #orga
Stellt sich heraus,<br /> ich muss gar nicht früher<br /> schlafen gehen.<br /> <br /> Ich will wirklich einfach<br /> nicht zur Arbeit.
#arbeit
Ich hab heute einer älteren Dame im<br /> Treppenhaus geholfen, ihre Einkäufe<br /> hochzutragen. Sie hat mir danach<br /> 5 Euro in die Hand gedrückt.<br /> <br /> Ich hab’s abgelehnt und gesagt:<br /> „Sie haben mir doch gerade ein gutes<br /> Gefühl geschenkt – wir sind quitt.“<br /> <br /> Sie hat angefangen zu weinen.<br /> Und gesagt: „So redet sonst<br /> keiner mehr mit mir.“ 🥺🫶
#gefühl #hand #älteren #euro #treppenhaus #dame #einkäufe
Eben ging eine Kindergarten-<br /> gruppe an mir vorbei und ein<br /> Kind winkte mir zu und sagte:<br /> „Hallo Omi!“<br /> <br /> Ich bin 30 Jahre alt. 🫠
#kind #jahre #kindergarten #omi
Bei mir auf Arbeit wurde 2024<br /> probeweise eine 4-Tage-Woche<br /> oder 32-Stunden-Woche eingeführt.<br /> Für ein Jahr.<br /> <br /> Die Leistung ist gleich<br /> geblieben, bzw. gestiegen.<br /> <br /> Weniger Krankheitsfälle.<br /> <br /> Wird jetzt dauerhaft beibehalten. ✨
#jahr #arbeit #leistung #krankheitsfälle
Wo viel Gefühl ist, ist auch viel Leid.
#gefühl #leid
Bin heute früher von der Dienst-<br /> reise nach Hause gekommen.<br /> Lag da ein anderer Typ<br /> neben meiner Frau.<br /> <br /> Ich dachte, sowas gibt’s nur in Filmen.<br /> <br /> 10 Jahre Ehe einfach<br /> mal umsonst, cool!
#frau #hause #jahre #typ #ehe #dienst #filmen
Das schlimmste Gefühl ist nicht, allein zu sein. Es ist von dem Menschen vergessen zu werden, den man im Leben niemals vergessen wird.
#menschen #leben #gefühl
Opa hat mir zum Beginn <br /> des Studiums 30 Jahre alten <br /> Whisky geschenkt und gemeint, <br /> dass ich den erst zu meinem <br /> Abschluss aufmachen soll. <br /> <br /> Werde dann gleich mal mit einer Flasche <br /> Whisky und einem Abschlusszeugnis <br /> an einem Grabstein stehen. 🥺🫶
#jahre #flasche #studiums #beginn #grabstein #abschlusszeugnis
Die heutige Generation geht feiern<br /> und lässt sich danach krankschreiben!<br /> <br /> Meine Generation ist bis 5 Uhr<br /> morgens feiern gewesen, hat eine<br /> Stunde bis gar nicht geschlafen<br /> und ist direkt zu Arbeit.<br /> <br /> War ein harter Tag, aber auf<br /> uns war noch Verlass!
#uhr #tag #arbeit #generation #stunde #verlass