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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein Blick auf das Smartphone und man sieht, dass es über Nacht nicht geladen worden ist.<br /> <br /> Erst mal zum Arzt, Krankenschein abholen.
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Dummköpfe lachen über andere, Weisheit lacht über sich selbst.
#über #weisheit
In der Liebe ist es besser alles zu wissen und auch enttäuscht zu werden, als ständig angelogen zu werden und sich nachher über alles zu wundern.
#über #liebe
November hat<br /> keine Nachmittage.<br /> Es ist einfach morgens bis<br /> 15 Uhr, dann Nacht.<br /> (BILD)
#uhr #nacht #nachmittage
Wer in seiner Jugend<br /> auf Feten bei Freunden im<br /> Keller der Eltern nach 2 Flaschen<br /> Berentzen Apfel nicht zu<br /> „We will rock you“ auf dem<br /> Boden gekniet und mit den<br /> Händen getrommelt hat,<br /> hat nie gelebt.
#freunden #eltern #jugend #boden #händen #keller #flaschen #apfel #feten #berentzen
Es ist zwecklos, über ein "Was wäre wenn" zu diskutieren, und sich hinterher darüber zu beschweren, dass alles nicht so gelaufen ist, wie man es gern gehabt hätte. Vom Schicksal vorbestimmt, steckt das Leben voller Enttäuschungen und Überraschungen. Also mach die Augen auf und suche den Blick für das Wesentliche ...
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Einfach mal über den<br /> vollen Spielplatz brüllen:<br /> <br /> „Kommt Kinder, wir fahren<br /> jetzt zu McDonald’s!“<br /> <br /> Der Hass aller anwesenden<br /> Eltern sei euch gewiss.
#über #eltern #kinder #mcdonald #hass #spielplatz
Wurde gerade dafür bewundert, wie gelassen ich<br /> es hinnehme, dass mein Mann die Kinder und mich<br /> verlassen hat. Mitten in der Nacht wurde er von einer<br /> fremden Frau abgeholt mit seinen ganzen Sachen.<br /> <br /> Die „fremde Frau“ ist 1,90 m, wiegt knapp<br /> 120 kg, hört auf den Namen Marcel. <br /> <br /> Und hat meinen Mann abgeholt um<br /> nach Dänemark zum Angeln zu fahren.<br /> <br /> Musste dann doch sehr lachen.
#frau #kinder #mann #nacht #dänemark #sachen #namen #marcel #angeln
Du bist erwachsen, wenn:<br /> <br /> - Schlaf wichtiger ist als Party<br /> - Studenten aussehen wie 12<br /> - Bequemlichkeit über Style steht<br /> - Du immer genervt bist<br /> - Dir alles weh tut
#über #party #style
Haben uns im Club<br /> kennengelernt, wusste nichts<br /> über ihn außer seinen Studiengang.<br /> <br /> Habe ihn angeschrieben mit<br /> „Hey math student, what are you<br /> doing?“ und er hat mit „Calculating<br /> my chances to meet you again“<br /> geantwortet.<br /> <br /> Fand das irgendwie voll süß. 😂
#über #club #studiengang
Kümmere dich nicht<br /> um die, die hinter deinem<br /> Rücken über dich reden.<br /> Sie sind aus gutem<br /> Grund hinter dir.
#über #grund #rücken
Ich habe letztens eine<br /> Doku über Dinos gesehen.<br /> <br /> Die haben einfach jeden<br /> aufgefressen, den sie nicht<br /> leiden konnten.<br /> <br /> Das Konzept gefällt mir.
#über #konzept #doku #dinos
Je mehr ich über Menschen lerne, desto mehr liebe ich meinen Hund!
#menschen #über #hund
Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüssten, wie wenig die anderen über sie nachdenken.
#über #überrascht