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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Das Leben ist viel zu kurz um sich Sorgen zu machen über dumme Dinge. Hab Spaß. Verliebe dich. Bereue nichts und lass dich nicht runter ziehen von anderen Leuten. <br />
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Das Leben ist zu kurz um sich darüber zu ärgern, was andere über dich denken oder sagen. Also hab Spaß und gib ihnen etwas worüber sie reden können - scheinbar ist ihnen<br /> ihr eigenes Leben zulangweilig...
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Das Leben ist zu kurz <br /> um sich darüber zu ärgern, <br /> was andere über dich <br /> denken oder sagen ... <br /> also hab Spaß <br /> und gib ihnen etwas <br /> worüber die reden können, <br /> scheinbar ist ihnen ihr <br /> eigenes Leben zu langweilig.
#über #leben #spaß #ärgern
Das Leben ist wie ein unaufgeräumtes Zimmer im Dunklen. Du weißt nie, über was Du als Nächstes stolperst ...
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Wie viel Spaß einem doch entgeht, wenn man nicht über sich selbst lachen kann.
#über #spaß
Der Hund meines<br /> Bruders ist taub.<br /> <br /> Sie kommunizieren über „Gebärden“<br /> mit ihm, die er auch sehr gut versteht.<br /> <br /> Jetzt ist der Hund in der Pubertät<br /> und wenn er keinen Bock hat,<br /> schaut er einfach weg oder<br /> dreht sich um. 😂🐕
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Immer wenn ich in<br /> den Himmel schaue,<br /> fange ich an zu lächeln.<br /> <br /> Denn ich weiß, da oben<br /> bist du, schaust auf mich<br /> runter und wachst über mich.
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Falls sich jemand<br /> über das trübe Wetter<br /> beschweren möchte:<br /> <br /> Das ist meine Schuld.<br /> <br /> Ich hab Urlaub.
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Irgendwann findet jeder Mensch hier auf der Welt, den Menschen der einen nicht verletzt, einem seine Fehler verzeiht, der einen versteht, der bis ans Ende der Welt mit Dir gehen würde, der Dir sein Vertrauen schenkt, der mit Dir über alles redet, der Dich so nimmt, wie Du bist.
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Falls mich jemand<br /> erreichen will:<br /> <br /> Bin ab sofort nur<br /> noch über meine<br /> IBAN erreichbar.
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Wenn du dich über ältere<br /> Menschen ärgerst, weil sie bestimmte<br /> Dinge nicht mehr können, denk daran,<br /> wie frustriert sie selbst sein müssen,<br /> weil sie diese Dinge nicht<br /> mehr tun können.
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Das Kind hat die<br /> Klassenpflanze mitgebracht. <br /> <br /> Die muss jetzt die Ferien<br /> über bei uns bleiben. <br /> <br /> Und überleben. <br /> <br /> 3 Wochen lang. <br /> <br /> Überleben. <br /> <br /> Bei uns.
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Ich weiß, Alkohol abzulehnen<br /> ist in Deutschland immer schwierig.<br /> <br /> Aber ich kämpfe seit über<br /> 20 Jahren einen noch viel aussichts-<br /> loseren Kampf, vor allem gegen<br /> Tanten, Omas, Schwiegermutter.<br /> <br /> Ich mag keinen Kuchen.
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Ich habe mich gestern so gefreut:<br /> Ich habe von meiner Firma einen<br /> 20-Euro-Amazon-Gutschein<br /> per Mail erhalten. 🥳<br /> <br /> Leider ging der Link nicht.<br /> <br /> Nun habe ich etwas viel Besseres<br /> bekommen: eine Pflichtschulung<br /> zum Thema Phishing-Mails. 🥲
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