Made My Day

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Meine Kollegin meinte gestern,<br /> dass es nicht okay ist, wenn ich<br /> Freitag schon um 15 Uhr gehe.<br /> Sie sei jeden Tag der<br /> Woche bis 19 Uhr da.<br /> <br /> Ist doch nicht mein Problem,<br /> wenn dir dein Leben nichts<br /> wert ist. 💀
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„3 Liter Wasser am Tag<br /> zu trinken ist doch unmöglich!“<br /> <br /> – Aber 5 Aperol und 7 Shots<br /> in 4 Stunden sind überhaupt<br /> kein Problem.
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Seit ich ausgezogen bin, habe ich Folgendes gelernt:<br /> <br /> - 100€ sind gar nichts<br /> - Staub vermehrt sich exponentiell.<br /> - Selbst, wenn man den ganzen Tag nur auf dem Sofa liegt, entsteht wie durch Magie Unordnung in der ganzen Wohnung
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„Wenn man als Psychiater und Psychotherapeut abends Nachrichten sieht, ist man regelmäßig irritiert. Da geht es um: Kriegshetzer. Terroristen, Mörder, Wirtschaftskriminelle, eiskalte Buchhaltertypen und schamlose Egomanen – und niemand behandelt die.“<br /> <br /> „Ja, solche Figuren gelten sogar als völlig normal. Kommen mir dann die Menschen in den Sinn, mit denen ich mich den Tag über beschäftigt habe, rührende Demenzkranke, dünnhäutige Süchtige, hoch sensible Schizophrene, erschütternd Depressive und mitreißende Maniker dann beschleicht mich mitunter ein schlimmer Verdacht: Wir behandeln die Falschen! Unser Problem sind nicht die Verrückten, unser Problem sind die Normalen!
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Diese komische Zeit zwischen<br /> Weihnachten und Neujahr,<br /> in der du weder weißt, welcher<br /> Tag ist, noch wer du bist,<br /> noch was du mit deinem<br /> Leben anfangen sollst.
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Ich habe eben gelesen, dass Mitarbeiter*innen der<br /> Klinik in Magdeburg aus dem Weihnachts-<br /> urlaub zurückgekehrt sind und ihren<br /> Kolleg*innen und den Opfern helfen.<br /> <br /> Das ist eine so große, berührende<br /> und so gar nicht selbstverständliche<br /> Geste, vor allem angesichts der Tatsache,<br /> dass Weihnachtsurlaub für sie nicht<br /> selbstverständlich ist.<br /> <br /> Und es beweist immer wieder, dass wir als<br /> Gesellschaft, die kleinen Entscheidungen an<br /> jedem Tag die größte Wirkung haben.<br /> Auch wenn wir das oft vergessen.<br /> <br /> Threads: bittemitlimettengeschmack
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Nimm dir nicht immer vor,<br /> im nächsten Jahr glücklich<br /> zu werden.<br /> <br /> Versuche jeden Tag,<br /> kleine Glücksmomente<br /> zu erleben.
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Der Offene findet für jedes Problem eine Lösung. Der Verschlossene findet für jede Lösung ein Problem.
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Wir denken so oft, dass wir <br /> noch so viel Zeit haben. Aber was, <br /> wenn es morgen vorbei ist? Wir wissen <br /> alle nicht, wie lange wir auf der Welt sind. <br /> Deswegen: Sagt euren Liebsten immer, <br /> wie lieb ihr sie habt. Verbringt so viel Zeit wie<br /> möglich miteinander. Seid mutig und verrückt, <br /> lasst euch auf Abenteuer ein und lacht jeden Tag. <br /> Folgt einfach eurem Herzen und macht das <br /> Beste aus eurer kurzen Zeit hier.
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Liebe wechselt nicht mit Stunde oder Woche, weit reicht ihre Kraft bis zum letzten Tag.
#tag #woche #stunde #kraft
Ein Problem ist halb gelöst, wenn es klar formuliert ist.
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Wenn ihr die Tage einkaufen<br /> geht und es ist voll, denkt doch dran,<br /> dass die Kassierer ihr Bestes tun und<br /> dass es mitunter die Hölle ist, mit etwa<br /> 500 Menschen am Tag zu reden<br /> von denen zwei Drittel „Guten Tag“,<br /> „Bitte“ und „Danke“ für über-<br /> flüssig halten. Ein Lächeln<br /> wirkt Wunder.
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Das Leben<br /> ist zu kurz, um<br /> jeden Tag arbeiten<br /> zu gehen.
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Möge der Adventskalender<br /> uns immer daran erinnern,<br /> dass Josef und Maria auf ihrer<br /> 24-tägigen Reise nach Bethlehem<br /> jeden Tag nur ein einziges<br /> Stückchen Schokolade als<br /> Proviant hatten.<br /> <br /> Amen!
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Jeder sollte einen Menschen haben, der ihm mindestens einmal am Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
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