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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du solltest zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Mach ich doch. Ich lasse es vorher durch die Kaffeemaschine laufen.
#tag #liter #wasser #kaffeemaschine
Arbeiten Sie hier? Nein, ich stehe gerne früh auf und verbringe den Tag mit Menschen, die ich mag!
#menschen #sie #tag
Stell dir vor, das Internet<br /> würde jeden Tag um 18 Uhr<br /> schließen, wie ein Geschäft.<br /> <br /> Es würde mal wieder Langeweile<br /> aufkommen und wir wären gezwungen<br /> rauszugehen, Leute zu treffen, einem<br /> Hobby nachzugehen ...<br /> <br /> Was würdest du dann tun?
#uhr #leute #tag #internet #langeweile #geschäft #hobby
Beim Spaziergang einfach bei<br /> einem random Umzug gefragt,<br /> ob ich mithelfen soll.<br /> <br /> Mitgeholfen, paar Bier getrunken,<br /> nette Leute kennengelernt.<br /> <br /> Heute ist ein guter Tag.
#leute #tag #bier #umzug #spaziergang
Ein Sonntag ist erst<br /> ein richtiger Sonntag,<br /> wenn man den ganzen Tag<br /> nichts gemacht hat und<br /> dann ab 20:00 Uhr traurig ist,<br /> weil man nichts gemacht hat.
#uhr #tag #sonntag
Sonntag ist, wenn meine<br /> Katze total genervt ist,<br /> weil ich den ganzen<br /> Tag in ihrer<br /> Wohnung bin.
#katze #tag #wohnung
Heute erster Tag in meinem Job.<br /> <br /> Highlights: <br /> - Personalchefin hat vergessen,<br /> dass ich heute anfange und hatte<br /> „nichts vorbereitet“<br /> <br /> - Chef kotzt verkatert in den Papierkorb<br /> <br /> - Ich saß gefühlt 8 Stunden<br /> wartend auf einem Stuhl
#tag #stunden #job #stuhl #papierkorb
Die heutige Generation geht feiern<br /> und lässt sich danach krankschreiben!<br /> <br /> Meine Generation ist bis 5 Uhr<br /> morgens feiern gewesen, hat eine<br /> Stunde bis gar nicht geschlafen<br /> und ist direkt zu Arbeit.<br /> <br /> War ein harter Tag, aber auf<br /> uns war noch Verlass!
#uhr #tag #arbeit #generation #stunde #verlass
Neuer Tag.<br /> Gleiche Scheiße.<br /> <br /> Wir freuen uns.
#scheiße #tag
Je länger ich auf<br /> diesem Planeten lebe,<br /> desto eher verstehe ich,<br /> wieso Hähne ihren Tag<br /> schreiend starten.
#tag #planeten #hähne
In der Bahn: „Möchten<br /> Sie sich setzen?“<br /> <br /> „Danke, das passt schon,<br /> du hast ja auch deinen<br /> schweren Ranzen dabei.“<br /> <br /> „Okay, ich dachte nur, ich frage mal.“<br /> <br /> Was für ein höfliches Kind! 😊
#sie #kind #bahn #ranzen
Die Dummen warten auf ihren Glückstag, aber das Glück steckt in jedem einzelnen Tag.
#tag #glück #dummen #glückstag
Oma sagt:<br /> „Kein Mensch braucht<br /> den Valentinstag ... Wenn man<br /> jemanden liebt, dann zeigt man<br /> das jeden Tag und nicht<br /> nur am Valentinstag!“
#tag #mensch #valentinstag
Hab mich krank gemeldet<br /> und mein neuer Chef so:<br /> „Mir reicht Ihre Krankmeldung,<br /> Sie müssen nicht zum Arzt. Brauchen<br /> Sie noch etwas? Das lasse ich<br /> Ihnen vorbeibringen.“<br /> <br /> Ich geh da nie wieder weg?
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