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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nur weil eine Person immer lächelt, bedeutet das noch lange nicht, dass ihr Leben perfekt ist. Das Lächeln ist ein Symbol der Hoffnung und Stärke.
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Freundschaft ist ein wundervolles Geschenk im Leben. Denn Freunde bringen dir dein Lächeln zurück, wenn du es einmal in schweren Zeiten verloren hast!
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Wir wünschen uns doch alle diese eine Person, die uns einmal quer übers Gesicht leckt und kichernd sagt: "Jetzt darf ich Dich behalten."
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Jeder sollte einen Menschen haben, der einem mindestens einmal am Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
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DER MENSCH, der dir ohne dich zu berühren, ohne mit dir zu sprechen, ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann... ...sollte der Mensch sein, dem du dein HERZ schenkst.
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Verrückte Zeiten + Verrückte Freunde = Erinnerungen, die du nie vergessen wirst!
#freunde #zeiten
Meinen Mund auf Arbeit<br /> zu kontrollieren ist nicht<br /> das Problem.<br /> <br /> Die Untertitel auf meinem<br /> Gesicht sind das Problem.
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Gleitgel sollte man immer<br /> gegen Jahresende kaufen.<br /> <br /> Das Gesicht der Verkäufer,<br /> wenn sie begreifen, was<br /> sie gesagt haben,<br /> ist unbezahlbar.
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„Ich sehe lieber zu,<br /> wie mein Gesicht altert,<br /> als ein Gesicht zu sehen,<br /> das nicht zu mir<br /> gehört.“<br /> <br /> Cameron Diaz
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Es ist besser dein eigenes Herz zu brechen indem du gehst, anstatt dir jeden Tag von einer Person das Herz brechen zu lassen.
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Ich will nie wieder von einer Person,<br /> die aus einem finanziell sicheren<br /> Elternhaus kommt, guten Kontakt zur<br /> Familie hat, in der Ausbildung zuhause<br /> wohnen konnte und Führerschein bezahlt<br /> bekommen hat, hören „dass man sich nur<br /> ein bisschen mehr anstrengen<br /> und hart arbeiten muss.“
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Wenn man mit der richtigen Person zusammen ist, ist es nicht wichtig was man zusammen macht. Hauptsache sie ist da.
#person
Verschenke immer ein Lächeln ... Denn viele Menschen werden eines Tages vergessen was du gesagt hast. Sie werden jedoch niemals vergessen, wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
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Gestern war ich beim Zahnarzt, obwohl ich <br /> eigentlich Angst vor Zahnärzten habe. <br /> Auch, wenn ich 28 bin. 😬 <br /> <br /> Da ich den Zahnarzt gewechselt und somit <br /> zum ersten Mal bei diesem Arzt war, musste ich vorne <br /> ankreuzen, ob ich unter Angst leide oder nicht. Somit <br /> wussten sie also, was meine Bedenken angeht. Ich war <br /> etwas am Zittern, habe mich aber tapfer geschlagen und <br /> gut mitgemacht. Der Arzt war stets bemüht, mich abzulenken. <br /> <br /> Als wir fertig waren, wollte ich die Praxis verlassen, als er mich <br /> nochmal zurückruft. Ich drehe mich um, er kommt mir entgegen <br /> und drückt mir etwas in die Hand. Es war zwar eher als kleiner Witz <br /> gemeint, es hat mich aber zum Lächeln gebracht und ihn auch. <br /> <br /> Einen Button mit der Aufschrift: „Medaille <br /> für Mut und Tapferkeit beim Zahnart“. 😃
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