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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nur weil eine Person immer lächelt, bedeutet das noch lange nicht, dass ihr Leben perfekt ist. Das Lächeln ist ein Symbol der Hoffnung und Stärke.
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Freundschaft ist ein wundervolles Geschenk im Leben. Denn Freunde bringen dir dein Lächeln zurück, wenn du es einmal in schweren Zeiten verloren hast!
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Wir wünschen uns doch alle diese eine Person, die uns einmal quer übers Gesicht leckt und kichernd sagt: "Jetzt darf ich Dich behalten."
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Jeder sollte einen Menschen haben, der einem mindestens einmal am Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
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DER MENSCH, der dir ohne dich zu berühren, ohne mit dir zu sprechen, ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann... ...sollte der Mensch sein, dem du dein HERZ schenkst.
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Feiertag, Sonnenschein.<br /> <br /> Ein Rentner fegt vor seiner Tür,<br /> winkt jedem Spaziergänger zu.<br /> <br /> Ich: „Sie sind heute aber gut drauf.“<br /> <br /> Er: „Wer Sonne im Gesicht hat,<br /> sollte sie auch im Herzen tragen.“<br /> <br /> So schön gesagt.
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Meine Oma hat immer gesagt:<br /> <br /> „Wenn du mit jemandem so<br /> lachen kannst, dass du weinst<br /> und dein Bauch wehtut – behalte<br /> diese Person. Sie ist<br /> Gold wert.“
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Damals, als wir klein waren, <br /> haben wir einfach nur gespielt, <br /> ohne groß nachzudenken. <br /> <br /> Heute versuchen wir, <br /> dass das die besten und <br /> schönsten Zeiten waren.
#zeiten
S-Bahn. Ticketkontrolle. <br /> <br /> Kontrolleur scannt mein Monatsticket <br /> (mit dem ich am Wochenende eine Person <br /> mitnehmen kann). <br /> <br /> Ein paar Sitze weiter sagt ein Mann, <br /> er habe kein Ticket.<br /> <br /> Kontrolleur: „Kein Problem,<br /> Sie fahren bei dem da mit.“ <br /> <br /> Cool zu sein, kann so einfach sein.
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Wenn dein Handy in<br /> schlechten Zeiten nicht<br /> klingelt, musst du in guten<br /> Zeiten nicht rangehen.
#zeiten #handy
Ein hübsches Gesicht wird altern, ein schöner Körper ändert sich, aber ein guter Mensch wird immer ein guter Mensch bleiben.
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Wenn BMW eine<br /> Person wäre:<br /> (BILD)
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In guten Zeiten Händchen<br /> halten können wir alle.<br /> <br /> In schlechten Zeiten<br /> nicht mehr loslassen,<br /> ist das, was zählt.
#zeiten #händchen
Es ist okay, an alten<br /> Zeiten zu hängen.<br /> <br /> Es ist okay, einen Moment<br /> länger zurückzublicken.<br /> <br /> Aber vergiss nicht:<br /> Das Leben wartet auf dich –<br /> vorwärts, nicht rückwärts.
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