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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die Freunde meiner Jungs sind so witzig mit ihren Spitznamen ...<br /> <br /> Meiner ist Milf.
#freunde #jungs #spitznamen #milf
Beste Freunde reden gut hinter deinem Rücken und sagen dir schlechtes ins Gesicht.
#gesicht #freunde #rücken
Solange Du in der Kneipe noch denkst "Alter, was labern die neben mir für eine Scheiße?", kannst Du noch ein Bier trinken.
#scheiße #bier #kneipe
Die heutige Generation geht feiern<br /> und lässt sich danach krankschreiben!<br /> <br /> Meine Generation ist bis 5 Uhr<br /> morgens feiern gewesen, hat eine<br /> Stunde bis gar nicht geschlafen<br /> und ist direkt zu Arbeit.<br /> <br /> War ein harter Tag, aber auf<br /> uns war noch Verlass!
#uhr #tag #arbeit #generation #stunde #verlass
Es gibt Freunde, die<br /> du jahrelang nicht siehst,<br /> aber nach 5 Minuten<br /> weißt du wieder<br /> genau, warum. 😂
#freunde #minuten
Es gibt Menschen, die haben für immer einen ganz festen Platz in meinem Herzen – sie bleiben selbst dann fest verankert, wenn man sie gar nicht mehr um sich hat. Das nennt man dann wohl Mietrecht auf Lebenszeit.
#menschen #herzen #platz #lebenszeit #mietrecht
Ich habe keine<br /> Angst vor Feinden.<br /> <br /> Falsche Freunde<br /> sind schlimmer.
#freunde #angst #feinden
Schlafe 8 Stunden, nicht 6.<br /> <br /> Trainiere 1 Stunde, nicht 4.<br /> <br /> Lerne für 3 Stunden, nicht 10.<br /> <br /> Lies 2 Stunden, nicht 5.<br /> <br /> Arbeite konzentriert 6 Stunden, nicht 12.<br /> <br /> Du bist ein Mensch,<br /> keine Maschine.
#mensch #stunden #stunde #maschine
Reich sind nur die, die wahre Freunde haben.
#freunde
Verrückte Zeiten und verrückte Freunde sind Erinnerungen, die wir nie vergessen werden.
#freunde #zeiten #erinnerungen
Gerade im Supermarkt:<br /> <br /> Zwei Jungs in der Obstabteilung.<br /> Wollen Äpfel kaufen. Der eine greift<br /> zu den Plastiktüten.<br /> <br /> Der andere: „Bruder, scheiß mal<br /> auf Plastik, wir nehmen die so.“
#plastiktüten #supermarkt #jungs #äpfel #plastik #obstabteilung
Die Menschen, die sich freuen wenn es dir gut geht und traurig sind, wenn es dir nicht so gut geht, sind diejenigen, die einen ganz besonderen Platz in deinem Herzen verdient haben.
#menschen #herzen #platz
Um meine Erkältung zu<br /> bekämpfen, habe ich so viel<br /> Tee getrunken, dass ich in<br /> der britischen Thronfolge<br /> auf Platz 5 vor-<br /> gerückt bin.
#tee #platz #erkältung #thronfolge
Manchmal zaubern dir nicht die Menschen, die neben dir stehen ein Lächeln ins Gesicht, sondern die, die viele Kilometer weit weg sind.
#lächeln #menschen #gesicht #kilometer