Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Jeder sollte einen Menschen haben, der einem mindestens einmal am Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
#lächeln #menschen #tag #gesicht
Das Gesicht eines Menschen erkennt man bei Licht, seinen Charakter im Dunkeln.
#menschen #dunkeln #gesicht #charakter #licht
Es ist verdammt schwer, einen Menschen zu nehmen wie er ist, wenn er sich anders gibt, als er ist.
#menschen
Das Problem der Welt ist, dass intelligente Menschen voller Zweifel und Dumme voller Selbestvertrauen sind.
#menschen #problem #welt #zweifel #dumme #selbestvertrauen
Es gibt Menschen, die versauen dir das Leben und es gibt Menschen, die holen dich aus deinem versauten Leben wieder raus.
#menschen #leben
Einmal im Leben lernst du einen Menschen kennen und weißt ganz genau, dass du für diesen Menschen dein ganzes Leben lang Gefühle haben wirst.
#menschen #leben #gefühle
Wenn du einen Menschen wirklich liebst, dann handelst du nicht mit Verstand, sondern mit deinem Herzen.
#menschen #herzen #verstand
Es soll ja Menschen geben, <br /> die sich daran stören, wenn <br /> Andere sichtbar ein paar Kilo <br /> zu viel auf den Hüften haben. <br /> <br /> Mich stört es eher, <br /> wenn Andere spürbar <br /> ein paar Gehirnzellen zu <br /> wenig im Kopf haben.
#menschen #kopf #kilo #andere #gehirnzellen #hüften
Hast du jemals mitten <br /> in einem Gespräch gedacht: <br /> „Jap, das ist der Grund, <br /> warum ich Menschen <br /> meide.“
#menschen #grund #gespräch
Die Tatsache, dass <br /> Quallen trotz fehlendem<br /> Gehirn seit 650 Millionen <br /> Jahren überleben, gibt <br /> vielen Menschen <br /> Hoffnung.
#menschen #gehirn #überleben #tatsache #millionen
„No“vember <br /> <br /> Der Monat, in dem du <br /> beschließt NEIN zu sagen. <br /> <br /> Zu Menschen, Erwartungen <br /> und Situationen, die deine <br /> Energie rauben. <br /> <br /> Und JA sagst zu Ruhe, <br /> Grenzen und dir selbst.
#menschen #ruhe #situationen #erwartungen #monat #nein
Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind.
#menschen
Oft ist es im Leben so, dass die Menschen, die dir als erste aufhelfen wenn du hingefallen bist, diejenigen sind, die selbst genau wissen wie es sich anfühlt am Boden zu sein.
#menschen #leben #boden
Merke dir eines: Bereue niemals im Leben einen Menschen kennengelernt zu haben, denn gute Menschen schenken dir Glück und schlechte Menschen schenken dir Erfahrung. Letzteres hat uns zu dem Menschen gemacht, der wir nun sind.
#menschen #leben #glück #erfahrung