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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn mich nach dieser Nacht ein Arzt sehen würde, er würde sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
#nacht #arzt #wiederbelebung
Mein Arzt hat mir Seeluft verschrieben. Nach einem Blick in meine Brieftasche, habe ich mir einen Hering vor den Ventilator gehängt.
#blick #arzt #brieftasche #hering #seeluft #ventilator
Die Bundesregierung <br /> kündigt Verbot von <br /> Einweg-E-Zigaretten an.<br /> <br /> Im Rahmen der Bundesrats-<br /> entscheidung über das Elektro-<br /> schrottgesetz hat das Umwelt-<br /> ministerium angekündigt, <br /> Einweg-E-Zigaretten gesetzlich<br /> untersagen zu wollen.<br /> <br /> Was denkst du darüber 👍👎?
#über #bundesregierung #umwelt #elektro #rahmen #verbot #bundesrats
Irgendwann findet jeder Mensch hier auf der Welt, den Menschen der einen nicht verletzt, einem seine Fehler verzeiht, der einen versteht, der bis ans Ende der Welt mit Dir gehen würde, der Dir sein Vertrauen schenkt, der mit Dir über alles redet, der Dich so nimmt, wie Du bist.
#menschen #über #mensch #welt #vertrauen #dich #ende #fehler #dir
Ich habe mich gerade <br /> ausführlich über die welt-<br /> politische Lage informiert. <br /> In welchen Vulkan muss <br /> denn dieser blöde <br /> Ring jetzt?
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Ich wurde oft belächelt, <br /> da ich nur Hauptschüler war. <br /> Ich habe eine abgeschlossene <br /> Ausbildung als Handwerker und <br /> heute freuen sich die Leute, wenn <br /> der ungebildete Handwerker mit <br /> weit über 20 Jahren Berufserfahrung <br /> Zeit für sie hat, da es keinen <br /> Nachwuchs gibt.
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P*rnos geben der <br /> Jugend ein komplett <br /> verklärtes Bild über die <br /> Verfügbarkeit von <br /> talentierten Hand-<br /> werkern.
#bild #über #hand
Humanmediziner: <br /> „Tut mir leid, auf diese OP <br /> bin ich nicht spezialisiert, das <br /> muss ein anderer Arzt machen.“<br /> <br /> Veterinärmediziner: <br /> „Eine Giraffe ist doch auch <br /> bloß ein langer Fisch, oder? <br /> Wir machen das schon.“
#fisch #arzt #giraffe
Ich wünsche Dir in diesem Jahr <br /> Weihnachten wie es früher mal war. <br /> <br /> Kein Hetzen zur Bescherung hin. <br /> Kein Schenken ohne Herz und Sinn. <br /> <br /> Ich wünsche Dir eine stille Nacht <br /> frostklirrend und mit weißer Pracht. <br /> <br /> Ich wünsche Dir ein kleines Stück <br /> von warmer Menschlichkeit zurück. <br /> <br /> Ich wünsche Dir in diesem Jahr <br /> 'ne Weihnacht wie als Kind sie war. <br /> <br /> Es war einmal, schon lang ist's her <br /> da war so wenig... so viel mehr.
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In 20 Jahren wirst du dich mehr ärgern über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die, die du getan hast. Also wirf die Leinen und segle fort aus deinem sicheren Hafen. Fange den Wind in deinen Segeln. Forsche. Träume. Entdecke.
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Erwartungen sind die Basis für Enttäuschungen.<br /> Wer alles erwartet, wird nie glücklich sein. <br /> Wer nichts erwartet, der freut sich auch über die kleinsten Dinge im Leben.
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Er ist jetzt 3 Monate im Ausland. <br /> Heute sagt er mir, dass ich mal in <br /> meiner Schreibtischschublade nach nem<br /> USB-Stick suchen soll. Gesagt, getan. <br /> <br /> Er hat über die letzten Wochen meinen <br /> ganzen Stapel ungelesener Bücher<br /> EINGELESEN und das aufgenommen? 🥹 <br /> <br /> Damit ich das abends zum einschlafen<br /> hören kann, weil sich das zu unserem<br /> Kompromiss entwickelt hat:<br /> er will lesen, ich will was hören und<br /> deshalb liest er mir immer vor. 😭❤️
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Franzosen, wenn<br /> über die Rente ab<br /> 64 geredet wird:<br /> <br /> Deutsche, wenn<br /> über die Rente ab<br /> 70 geredet wird:<br /> <br /> <br /> (BILD)
#über #rente
Der Arzt sagt nach <br /> der Untersuchung zum Patienten: <br /> „Sie sollten öfter an die frische Luft<br /> gehen und einen Spaziergang machen!“<br /> <br /> Da fragt der Patient: <br /> „Soll ich den Spaziergang machen <br /> bevor ich die Post austrage oder<br /> hinterher?“
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