Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Wenn mich nach dieser Nacht ein Arzt sehen würde, er würde sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
#nacht #arzt #wiederbelebung
Mein Arzt hat mir Seeluft verschrieben. Nach einem Blick in meine Brieftasche, habe ich mir einen Hering vor den Ventilator gehängt.
#blick #arzt #brieftasche #hering #seeluft #ventilator
Dating mit über 40 ist<br /> wie die Suche nach dem<br /> am wenigsten beschädigten<br /> Artikel im Secondhand-Laden,<br /> der nicht komisch<br /> riecht.
#über #suche #artikel #secondhand
Wenn sie über dich reden hast du etwas erreicht. Sei denen, die dich durch den Dreck ziehen nicht böse – Sie haben kein eigenes Leben!
#über #leben #dreck
Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüssten, wie wenig die anderen über sie nachdenken.
#über #überrascht
Einen Großteil meiner Geduld<br /> habe ich aufgebraucht, als ich<br /> damals mit dem Finger über dem<br /> Aufnahmeknopf des Kassettenradios<br /> gewartet habe, um meine<br /> Lieblingslieder aufzunehmen.
#über #geduld #finger #großteil #lieblingslieder #aufnahmeknopf #kassettenradios
Körper den kompletten<br /> Tag über in der Wohnung:<br /> „ZIEH MICH AUS! TUNK MICH IN EIS!<br /> SPRING INS WASSER! LEG MICH IN DEN<br /> KÜHLSCHRANK! MIR IST SO HEISS!“<br /> <br /> Körper im Bett:<br /> „Bitte deck mich zu, ich kann<br /> ohne Decke nicht schlafen.“<br /> <br /> 🙄🙄🙄
#ist #über #eis #tag #den #bett #aus #wohnung #wasser #decke #kühlschrank #mich #ins #heiss
Gestern war ich beim Zahnarzt, obwohl ich <br /> eigentlich Angst vor Zahnärzten habe. <br /> Auch, wenn ich 28 bin. 😬 <br /> <br /> Da ich den Zahnarzt gewechselt und somit <br /> zum ersten Mal bei diesem Arzt war, musste ich vorne <br /> ankreuzen, ob ich unter Angst leide oder nicht. Somit <br /> wussten sie also, was meine Bedenken angeht. Ich war <br /> etwas am Zittern, habe mich aber tapfer geschlagen und <br /> gut mitgemacht. Der Arzt war stets bemüht, mich abzulenken. <br /> <br /> Als wir fertig waren, wollte ich die Praxis verlassen, als er mich <br /> nochmal zurückruft. Ich drehe mich um, er kommt mir entgegen <br /> und drückt mir etwas in die Hand. Es war zwar eher als kleiner Witz <br /> gemeint, es hat mich aber zum Lächeln gebracht und ihn auch. <br /> <br /> Einen Button mit der Aufschrift: „Medaille <br /> für Mut und Tapferkeit beim Zahnart“. 😃
#lächeln #mal #angst #hand #mut #arzt #witz #aufschrift #praxis #zahnärzten #zahnarzt #bedenken #zittern #button #tapferkeit #zahnart
Habe gelesen, dass es<br /> DSDS seit 2002 gibt und bislang<br /> 21 Staffeln mit weit über 400 Folgen<br /> ausgestrahlt wurden ...<br /> <br /> ich meine, da hätte doch langsam<br /> mal jemand merken müssen,<br /> dass die einfach keinen<br /> Superstar finden ... oder?!
#über #staffeln #folgen #dsds #superstar
Eine Schweizer Firma hat den dünnsten Draht der<br /> Welt entwickelt, kann ihn aber leider nicht vermessen.<br /> <br /> Deswegen geben sie ihn zu den Franzosen, aber die schicken<br /> ihn zurück weil auch sie nicht so genau messen können.<br /> <br /> Danach versucht die Schweizer Firma ihr Glück<br /> bei den Engländern, den Schweden und in den USA,<br /> doch jedesmal vergebens, mit der Antwort, dass<br /> auch sie nicht über so genaue Messmittel verfügen.<br /> <br /> Zu guter Letzt versuchen sie ihr Glück<br /> bei einer Firma im Schwabenland.<br /> <br /> Als Antwort bekommen sie den Draht mit einem Zettel zurück,<br /> auf dem steht: „Eier Drähdle isch 0,0000164 Millemedr digg!<br /> Mr han ed gwissd, was mr jetz damid macha sollad, na<br /> hemm'r a Loch durchbohrad ond a Gwend neigschnidda!“
#über #zettel #welt #glück #schweden #usa #antwort #loch #firma #draht #schweizer #franzosen #engländern #messmittel #letzt #schwabenland #drähdle #millemedr #gwend
Ich bin multitaskingfähig:<br /> <br /> Ich kann gleichzeitig<br /> müde sein, Hunger<br /> haben und mich über<br /> alles beschwerden.
#über #hunger
Der Hund meines<br /> Bruders ist taub.<br /> <br /> Sie kommunizieren über „Gebärden“<br /> mit ihm, die er auch sehr gut versteht.<br /> <br /> Jetzt ist der Hund in der Pubertät<br /> und wenn er keinen Bock hat,<br /> schaut er einfach weg oder<br /> dreht sich um. 😂🐕
#über #pubertät #bock #hund #bruders
Immer wenn ich in<br /> den Himmel schaue,<br /> fange ich an zu lächeln.<br /> <br /> Denn ich weiß, da oben<br /> bist du, schaust auf mich<br /> runter und wachst über mich.
#über #himmel
Falls sich jemand<br /> über das trübe Wetter<br /> beschweren möchte:<br /> <br /> Das ist meine Schuld.<br /> <br /> Ich hab Urlaub.
#über #wetter #urlaub #schuld