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Lächeln schüttet sofort Endorphine im Körper aus, sorgt für gute Laune und reduziert Stress.
#körper #laune #stress #endorphine
„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?" <br /> <br /> „Keine Zeit."
#zeit #stress
Wenn du deinen Tag mit Singen in der Dusche beginnst, stärkt das dein Immunsystem und bessert deine Laune für den ganzen Tag.
#tag #dusche #laune #immunsystem #singen
Umarmungen senken den Blutdruck, vermindern Stress und reduzieren das Risiko für Herzerkrankungen.
#risiko #stress #blutdruck #herzerkrankungen
Katzen können Stress abbauen, indem sie sich in Schachteln verstecken.
#stress #schachteln
Sushi essen kann Stress lindern.
#stress
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Katzen Depressionen heilen, Stress reduzieren und Bauchschmerzen lindern.
#katzen #depressionen #stress #bauchschmerzen
Fette sind lebensnotwendig und liefern dem Körper wichtige Energie für den Tag. Außerdem sind sie gut für unser Immunsystem, vorallem für die Gesundheit unseres Gehirns.
#tag #körper #gesundheit #energie #gehirns #immunsystem
In China gibt es riesige Kissenschlachten für Studenten und Arbeiter, um den Stress auf der Arbeit und in der Schule abzubauen.
#arbeit #schule #stress #china #studenten #arbeiter #kissenschlachten
Manche Menschen machen Yoga, meditieren oder gehen auf lange Spaziergänge, um Stress abzubauen.<br /> <br /> Ich dagegen regle das mit Sarkasmus, Alkohol und sage den Menschen direkt, dass sie mich mal können.
#menschen #alkohol #sarkasmus #stress #yoga #spaziergänge
Im Wald spazieren zu gehen stärkt das Immunsystem.
#wald #immunsystem
Mein Gehirn wenn ich versuche einzuschlafen: „Ach meine ganzen unbezahlten Rechnungen. Die ganze unerledigte Hausarbeit. Der ganze Stress ... Wer bin ich? Wie groß ist das Universum?!“<br /> <br /> Mein Gehirn am Tag: „Kartoffel, Kartoffel, ching, chang, Tomaten.“
#universum #tag #gehirn #hausarbeit #stress #kartoffel #rechnungen #tomaten
Küssen am Morgen beugt Stress vor und verbessert deine Laune. So steigert es deine Leistung am Tag.
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In neun Monaten ist schon wieder Weihnachten. Gott, wie ich diesen Stress hasse.
#weihnachten #monaten #stress
Der Hauptgrund von Stress ist der tägliche Kontakt mit Idioten.
#idioten #kontakt #stress #hauptgrund