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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Der Trick ist, den Morgensport so früh zu machen, dass Dein Gehirn noch gar nicht mitbekommt, was da Schreckliches passiert.
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Bitte teilt diese Kerze und lasst uns eine Lichterkette bilden für alle, die ihr Gehirn im Wald verloren haben.
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Dein Gehirn hat das Limit erreicht. Du kannst ab nächsten Monat mit vollem Volumen weiter Scheiße labern.
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Die wichtigste Person in deinem Leben ist die, die dir in den Sinn kommt, nachdem du diesen Satz gelesen hast!<br />
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Liebes Gehirn!<br /> Bitte lerne endlich den Unterschied zwischen Hunger und Langeweile.<br /> Ich werde fett!
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Höre vorsichtig zu, wie eine Person mit dir über andere Leute spricht ... Genau so wird sie mit anderen über dich reden.
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Essen, Sex, Wasser und Schlaf.<br /> Das sind die 4 Dinge, welches das menschliche Gehirn instinktiv verlangt.
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Manchmal trifft man Menschen, da ist einem von der ersten Sekunde an klar, dass man sein restliches Leben nur ohne diese<br /> Person leben möchte.
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“Möchtest du etwas trinken? Saft?"<br /> <br /> Herzlichen Glückwunsch! Du bist die einzige Person, die vier Rechtschreibfehler in Bier einbauen kann.
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Die Kunst ist nicht, jemanden zu finden mit dem Du die Nacht verbringen möchtest, sondern die Person zu treffen, mit der du auch am nächsten Morgen wieder aufwachen willst.
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Manchmal musst du einfach aufstehen und gehen, damit<br /> die Person auf der anderen Seite der Wippe auf den Boden fällt und merkt, wie du sie getragen hast.
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Nur weil eine Person immer lächelt, bedeutet das noch lange nicht, dass ihr Leben perfekt ist. Das Lächeln ist ein Symbol der Hoffnung und Stärke.
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Fakt des Tages:<br /> Frauen mit einem höheren IQ brauchen länger um einen Partner zu finden. Intelligente Frauen bleiben lieber Single, als mit der falschen Person zusammen zu sein.
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Vergiss niemals deinen Wert! Denn auch wenn du Dich manchmal wertlos gegenüber einer Person fühlst, bist du gleichzeitig unbezahlbar für Andere!!
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