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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wir könnten jetzt auch einfach ans Meer fahren, ein Lagerfeuer anmachen und den Rest der Welt ignorieren.
#rest #welt #meer #lagerfeuer
Ich hab ein Problem!<br /> <br /> "Schatz, wir sind ein Paar. Du musst sagen, WIR haben ein Problem."<br /> <br /> "Nun, ok! WIR haben meine Sekretärin geschwängert ..."
#problem #wir #paar #sekretärin
Die 6 Schritte solider Planung<br /> <br /> 1. Ich weiß, was ich tue!<br /> 2. Oh ...<br /> 3. Nee, doch nicht.<br /> 4. Was zur Hölle?<br /> 5. Ich lass das jetzt so.<br /> 6. Schnaps!
#schritte #hölle #planung
Das Problem ist ja nicht,<br /> dass man einen leichten Knall hat.<br /> Das Problem ist, jemanden zu finden, der einen möglichst kompatiblen Knall hat.
#problem #knall
Immer, wenn jemand sagt. So etwas macht man aber nicht!", fängt mein Kopf schon mit der Planung an.
#kopf #planung
Mein Körper besteht zu 60% aus Müdigkeit. Der Rest ist Hunger.
#körper #rest #hunger #müdigkeit
Ich brauche immer eine Stunde, bis ich das Haus verlasse. 45 Minuten, um nichts zu tun und 15 hektische Minuten für den Rest.
#haus #rest #minuten #stunde
Mädels!<br /> Nicht Männer sind Euer Problem, sondern Arschlöcher!<br /> Ihr habt nur Schwierigkeiten sie auseinanderzuhalten!
#männer #arschlöcher #problem #schwierigkeiten #euer
Leute entspannt euch!<br /> Es gibt kein Problem, welches man nicht durch Sex, Pizza, Alkohol, Drogen, Erpressung, Weinen, eine Therapie oder Mord beheben könnte.
#alkohol #problem #drogen #sex #therapie #pizza #mord #weinen #erpressung
So ein japanisches Ehepaar hat mir heute im Park eine Spiegelreflexkamera geschenkt. Den Rest hab ich net verstanden.
#rest #park #ehepaar #spiegelreflexkamera
Was du tun solltest:<br /> 1. Dich selbst mögen.<br /> 2. Ein paar Leute auf der Welt finden, die deinen Wert erkennen.<br /> 3. Auf den Rest nichts geben.
#leute #rest #welt #wert
Das Problem will ich nicht. Zeig mir mal das nächste.
#problem
Das Leben ist kein Problem, das gelöst werden muss, sondern ein Abenteuer, das gelebt werden will.
#leben #problem #abenteuer