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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich mit 25 im Urlaub:<br /> Streifenfrei gebräunt, brazilian<br /> waxing, nicht ein Haar am Körper,<br /> wasserfestes MakeUp.<br /> <br /> Ich mit 32 im Urlaub:<br /> Halbherzig epilierte Waden,<br /> stoppelige Bikinizone, mit LSF 50<br /> im Schatten, Augenringe bis<br /> zum Kinn.
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Der verdienteste Gürtel der Geschichte wurde<br /> Bridger Walker verliehen – dem kleinen Jungen,<br /> der seine kleine Schwester vor einem Deutschen<br /> Schäferhund gerettet hat. Er musste 90 Stiche am<br /> ganzen Körper ertragen, rettete aber seine dreijährige<br /> Schwester vor dem sicheren Tod.<br /> <br /> Er sagte: „Wenn jemand sterben muss, dann ich –<br /> ich bin der große Bruder.“<br /> <br /> Der World Boxing Council (WBC) hat ihn als<br /> offiziellen Weltmeister auf Lebenszeit anerkannt.<br /> Er hält den offiziellen historischen Rekord des WBC<br /> als bester Kämpfer der Welt für einen Tag.<br /> <br /> Großen Respekt an diesen jungen Helden. ❤️🙏🏽
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Ein hübsches Gesicht wird altern, ein schöner Körper ändert sich, aber ein guter Mensch wird immer ein guter Mensch bleiben.
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In Deutschland sagt man nicht:<br /> <br /> „Schönes Wetter heute“,<br /> sondern „Aber nächste Woche<br /> soll es schon wieder kälter werden“,<br /> damit aufgrund guter Laune<br /> keiner übermütig wird.
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Dein nackter Körper sollte nur denen gehören, die auch deine nackte Seele lieben.
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Mir hat mal jemand gesagt:<br /> <br /> „Dein Körper kann einiges<br /> aushalten. Es ist deine Seele,<br /> auf die du aufpassen musst.“
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Wenn man blinde Menschen<br /> behandeln würde wie depressive:<br /> <br /> - Stell dich nicht so an<br /> - Morgen kannst du bestimmt wieder sehen<br /> - Das ist nur eine Phase<br /> - Aber das Wetter ist doch schön<br /> - Jeder sieht mal schlecht<br /> - Ablenkung hilft bestimmt, hier ein Buch
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Bei Wind und Wetter<br /> zu Fuß zur Schule gehen.<br /> Kein Mimimi bei drei<br /> Regentropfen.<br /> Kein Mamataxi.<br /> <br /> Ich war dabei!
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„Ich kann nicht lange bleiben“,<br /> flüstert der Glücksmoment.<br /> <br /> „Aber ich lege dir<br /> eine Erinnerung ins Herz.“
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Mein Kopf denkt, ich bin 29.<br /> Mein Humor denkt, ich bin 12.<br /> Während mein Körper mich<br /> die meiste Zeit fragt, ob ich<br /> sicher bin, dass ich<br /> noch lebe.
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Es ist erstaunlich, wie<br /> viele Menschen sich<br /> für ihren Körper schämen<br /> und wie wenige für<br /> ihren Verstand.
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Falls ich vor meinem<br /> Hund sterben sollte, lasst<br /> ihn meinen Körper sehen.<br /> <br /> Hunde verstehen den Tod.<br /> <br /> Ich möchte nicht, dass er<br /> denkt, ich hätte ihn verlassen.
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Dämon beim Versuch, Besitz<br /> von meinem Körper zu ergreifen.<br /> <br /> Dämon: „Ahhh!“<br /> <br /> Ich: „Jap ...“<br /> <br /> Dämon: „Was zur Hölle?!“<br /> <br /> Ich: „Übel, oder?“<br /> <br /> Dämon: „Alles tut weh! Warum? Und was zum<br /> Geier stimmt mit deinem ... Alter ... Hilfe!!!“<br /> <br /> Ich: „Keine Ahnung, Kumpel.<br /> Willst du nen Kaffee oder sowas?“
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