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Die schönsten<br /> Momente im Leben<br /> sind die, die dir beim<br /> Nachdenken ein<br /> Lächeln schenken!
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Verbanne alles aus deinem Leben, was dir dein Lächeln raubt und dich stresst.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die kleinen Dinge sind es, die das Leben ausmachen. Ein Lächeln, ein gutes Gespräch, eine Umarmung.
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Nur weil eine Person immer lächelt, bedeutet das noch lange nicht, dass ihr Leben perfekt ist. Das Lächeln ist ein Symbol der Hoffnung und Stärke.
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Freundschaft ist ein wundervolles Geschenk im Leben. Denn Freunde bringen dir dein Lächeln zurück, wenn du es einmal in schweren Zeiten verloren hast!
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Dich kennenzulernen, war eins der schönsten Dinge in meinem Leben.
#dinge #leben
Charlotte Merz sagt,<br /> sie hätten ein gutes Leben<br /> gehabt, bevor ihr Mann in<br /> die Politik ging.<br /> <br /> Wir alle, Charlotte. Wir alle.<br /> <br /> Threads: sylviaschererx
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Du bist erst du selbst, wenn du dich selbst akzeptierst, wie du bist. Es wird immer jemand geben, der dich nicht akzeptiert, für die Person die du bist. Nur darf man nicht vergessen, es ist dein eigenes Leben. Also lebe.
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Vielleicht geht es im<br /> Leben gar nicht darum,<br /> alles zu verstehen.<br /> <br /> Vielleicht geht es einfach<br /> darum, zu fühlen, zu lernen, zu<br /> wachsen und irgendwann zurück-<br /> zublicken und zu erkennen,<br /> dass alles Sinn ergeben hat.
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Unsere Senioren haben<br /> genug geleistet, Zeit ihnen<br /> etwas zurückzugeben –<br /> mit einer Rente, die zum Leben<br /> reicht und durch Pflege, die<br /> würdevoll und bezahlbar ist.
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Ich liebe Erinnerungen, die mir ein Lächeln schenken, Umarmungen, die von Herzen kommen, Menschen, die ehrlich sind.<br /> Und meine wahren Freunde, die immer für mich da sind!
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Und niemals vergessen: auch kleine Dinge im Leben machen glücklich.
#dinge #leben
Ich werde etwas ändern, wenigstens dieses eine Mal in meinem Leben. Es wird sich hinterher richtig gut anfühlen.
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Du brauchst nicht viele<br /> Menschen in deinem Leben.<br /> <br /> Nur die richtigen.<br /> <br /> Die, bei denen du so<br /> sein kannst, wie du bist.<br /> Ohne Wenn und Aber.
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