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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Kann ich bitte zu dem Teil meines Lebens vorspulen, an dem ich finanziell unabhängig bin und jede Nacht neben jemandem einschlafe?
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Ein Blick auf das Smartphone und man sieht, dass es über Nacht nicht geladen worden ist.<br /> <br /> Erst mal zum Arzt, Krankenschein abholen.
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Gute Nacht Geschichten werden nicht erzählt! Sie werden erlebt!<br />
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Die Kunst ist nicht, jemanden zu finden mit dem Du die Nacht verbringen möchtest, sondern die Person zu treffen, mit der du auch am nächsten Morgen wieder aufwachen willst.
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Der Sonntag sollte so heilig sein, dass man 3 Tage davor und 3 Tage nachher nicht arbeiten darf.
#tage #sonntag
Was gefällt Ihnen am Sonntag besonders gut?<br /> <br /> "Das Sofa."
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Ein guter Freund bezahlt für dich die Kaution, falls du mal im Gefängnis landest! Dein Bester Freund sitzt neben dir in der Zelle und lacht mit dir darüber, wie geil die letzte Nacht war!
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Eine Schlampe schenkt dir vielleicht eine Nacht. Die richtige Frau ihr ganzes Leben.
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Liebe Frauen, wenn ihr schwanger seid und ihr wisst, dass das Baby ein Junge wird, dann überlegt euch ob ihr ihn nicht "Gotham" nennt.<br /> <br /> Wenn das Baby in der Nacht nämlich zu schreien beginnt, ist alles, was du tun musst, dich zu deinem Mann umzudrehen und ihm zuzuflüstern "Gotham braucht dich!". Es ist, egal ob das erste Mal oder das hundertste Mal ist, er wird es sofort hören, aufstehen und sein Job erledigen, sodass du in ruhe weiterschlafen kannst.
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Wenn mich nach dieser Nacht ein Arzt sehen würde, er würde sofort mit der Wiederbelebung beginnen.
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Ich hab gestern versehentlich meinem Chef statt meiner Frau „Gute Nacht, ich liebe dich!" Gesendet ...<br /> ... so peinlich, jetzt hält er im Meeting meine Hand.
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Der Sonntag sollte so heilig sein, dass man 3 Tage davor und 3 Tage nachher nicht arbeiten darf.
#tage #sonntag
Da muss ich erst mal ne Nacht drüber feiern.
#nacht
Gestern Nacht ist jemand bei mir eingebrochen und hat nach Geld gesucht! Hab ihm geholfen zu suchen, vergeblich.
#nacht #geld