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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Egal, wie voll dein Kühlschrank auch ist. Du hast sonntags immer Hunger auf das, was nicht da ist.<br /> <br /> So will es das Gesetz.
#gesetz #hunger #kühlschrank
Immer dieser Stress, wenn sich Handwerker ankündigen.<br /> Hose anziehen, Nutten rauswerfen, Leichen einfrieren, Drogenlabor abschließen ...
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Wenn man Kinder hat, ist der einzige Ort, an dem es möglich ist, für zehn Minuten ungestört ein Buch zu lesen, das Gemüsefach im Kühlschrank.
#kinder #ort #buch #minuten #kühlschrank #gemüsefach
Guten Freunden gibt man gar nix. Die wissen nämlich, wo der Kühlschrank ist und nehmen sich Bier und kalte Pizza vom Vortag selbst.
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Ich genieße die langen, romantischen Spaziergänge zu meinem Kühlschrank.
#kühlschrank #spaziergänge
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen!”<br /> “Aufstehen?”
#tag #stress #sache
Ich hasse es, wenn Lebensmittel aus meinem Kühlschrank, mich mit ihrem Haltbarkeitsdatum unter Druck setzen.
#lebensmittel #kühlschrank #druck #haltbarkeitsdatum
Ich schleiche mich immer langsam zum Kühlschrank und öffne die Tür ganz leise.<br /> <br /> "Warum?"<br /> <br /> Der Orangensaft ist konzentriert.
#tür #kühlschrank #öffne #orangensaft
Der Fernseher bewegt sich nicht, die Couch auch nicht und der Kühlschrank auch nicht. Ich kann nicht anders. Gruppenzwang.
#fernseher #couch #kühlschrank
“Ich hab Hunger.“<br /> “Dann iss was.“<br /> “Ich bin aber müde.“<br /> “Dann geh schlafen.“<br /> “Ich hab aber Hunger.“<br /> “Dann schlaf im Kühlschrank.“
#hunger #kühlschrank
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
#tag #stress #sache
Ich wollte eigentlich im Kühlschrank pennen, aber die Tür geht nicht ganz zu und bei Licht kann ich nicht einschlafen.
#licht #tür #kühlschrank
Du hast zu viel Stress! Du solltest eine Sache am Tag weglassen! Aufstehen?
#tag #stress #sache
Der Fernseher bewegt sich nicht, die Couch auch nicht und der Kühlschrank auch nicht. Ich kann nicht anders. Gruppenzwang.
#fernseher #couch #kühlschrank