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Tim Cook, der Chef von Apple, will sein gesamtes Vermögen für wohltätige Zwecke spenden.
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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte. <br /> <br /> Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Handlungen. <br /> <br /> Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Deine Gewohnheiten. <br /> <br /> Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. <br /> <br /> Achte auf Dein Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
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Wir wissen nicht, was andere denken oder fühlen.<br /> <br /> Wir interpretieren Ihr Verhalten und sind dann wegen unserer eigenen Gedanken beleidigt.
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Menschen, die in 15 Minuten aufstehen, duschen und bekleidet außer Haus sind. Ich brauche 15 Minuten für den ersten Gedanken ans Aufstehen.
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Sarkasmus, Ironie,<br /> schwarzer Humor und<br /> schmutzige Gedanken.<br /> Wie manche ihr Leben<br /> ohne das alles ertragen,<br /> bleibt mir für immer<br /> ein Rätsel.
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Kopf: „Du musst schlafen." Herz:„Du musst dir Gedanken machen."<br /> Magen: „Ey Leute, wenn wir eh wach sind, können wir auch was essen."
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Dem Verstand hilft es zu träumen. So kann er sich von negativen Gedanken und gefühlen erholen.
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Tausche Arbeitsplatz:<br /> <br /> 25h/Woche, knapp 4000€ netto im Monat, mit netten Kollegen, freier Zeiteinteilung und coolem Chef. Urlaubsgeld und 13. Gehalt.<br /> <br /> Gegen meinen.
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Und wieso fragst du mich, obwohl der Papa schon nein gesagt hat?<br /> <br /> „Weil du Papas Chef bist, Mama."<br /> <br /> So klein und schon so große Argumente.
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Wenn man sich zu viele Gedanken um den Moment macht und jeden Tag plant, vergisst man ganz schnell, was Leben eigentlich bedeutet!
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Mein Chef hat mich gebeten, die Präsentation mit einem Witz zu beginnen. Also habe ich meinen Gehaltszettel auf der ersten Seite gezeigt.
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Morgens: Licht an, Gedanken tot.<br /> Abends: Licht aus, Gedanken EEEEH MACARENA!
#gedanken #eeeeh #macarena
TO-DO-LISTE<br /> 1. Facebook per Statusmeldung mitteilen:<br /> Ich erkläre hiermit, dass die neuen AGB für mich nicht gelten.<br /> 2. Auf dem Strafzettel von gestern vermerken:<br /> Ich erkläre hiermit, dass ich überall in der Stadt parken darf.<br /> 3. Dem Chef eine E-Mail schicken:<br /> Ich erkläre hiermit, dass sich mein Gehalt mit sofortiger Wirkung verdoppelt.<br /> 4. Das Finanzamt anrufen:<br /> Ich erkläre hiermit, dass ich von der Abgabepflicht einer Steuererklärung befreit bin.<br /> 5. Entspannt zurücklehnen. Alles ist geregelt.
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Ich hab gestern versehentlich meinem Chef statt meiner Frau „Gute Nacht, ich liebe dich!" Gesendet ...<br /> ... so peinlich, jetzt hält er im Meeting meine Hand.
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