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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wer morgens zerknittert aufsteht, hat den ganzen Tag über Entfaltungsmöglichkeiten.
#über #tag #entfaltungsmöglichkeiten
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
#menschen #über #tag #leben
Und immer sind die Arschlöcher strategisch so platziert, dass dir jeden Tag eins über den Weg läuft.
#arschlöcher #weg #über #tag
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
#menschen #über #tag #leben
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
#menschen #über #tag #leben
Man kann über Behinderte,<br /> die im Bus viel Platz benötigen,<br /> schimpfen.<br /> <br /> Man kann aber auch einfach<br /> die Fresse halten und dankbar<br /> sein, dass man gesund ist.
#fresse #über #bus #behinderte #platz
Geburt international:<br /> <br /> Finnland: „Glückwunsch! Hier,<br /> eine Baby-Box im Wert von über 200 €!“<br /> <br /> Schweden: „Hej! Hier, ein garantierter<br /> Kita-Platz für maximal 126 € im Monat.“<br /> <br /> Deutschland: „Sehr geehrtes Baby, mit diesem<br /> Schreiben erhalten Sie Ihre Steuer-<br /> identifikationsnummer.“
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Wenn sie über dich reden, hast du etwas erreicht.<br /> Sei denen, die dich durch den Dreck ziehen nicht böse – sie haben kein eigenes Leben.
#über #leben #dreck
"Wenn ein unordentlicher Schreibtisch einen unordentlichen Geist repräsentiert, was sagt dann ein leerer Schreibtisch über den Menschen, der ihn benutzt aus?"
#menschen #über #schreibtisch #geist
Eine Freundin hat immer<br /> über mich gelacht und gesagt,<br /> dass man auf Datingseiten<br /> keinen Ehemann finden kann.<br /> Aber ich habe ihren ziemlich<br /> schnell gefunden.
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Kindheit war: <br /> Draußen sein bis es dunkel wird, <br /> mit dem Gartenschlauch duschen, <br /> Wunden mit Spucke desinfizieren <br /> und sich über 5 Mark <br /> Taschengeld wie ein <br /> König fühlen.
#über #mark #gartenschlauch #spucke
Gestern hat mich eine Freundin angerufen und gefragt,<br /> ob ich Lust hätte, sie und ihre Unifreunde am See zu begleiten.<br /> Erst habe ich direkt abgelehnt. Alle wollten schwimmen gehen,<br /> und ich fühle mich momentan leider überhaupt<br /> nicht wohl in meinem Körper.<br /> <br /> Sie hat das sofort verstanden und meinte nur:<br /> „Dafür hab ich eine Lösung.“ Also bin ich doch losgefahren<br /> und was soll ich sagen? Die Jungs hatten ein riesiges aufblasbares<br /> Einhorn dabei und haben mich in Klamotten die ganze Zeit darauf<br /> über den See geschoben. Ich konnte mich schön sonnen,<br /> wurde nur ein bisschen nass und musste mir keine<br /> Gedanken um Badesachen machen.<br /> <br /> Die ganze Zeit über haben sie auf mich geachtet<br /> und mich total liebevoll eingebunden, damit ich mich trotz<br /> meiner Unsicherheiten wohlfühlen konnte. Wirklich tolle<br /> Menschen, die ich da kennenlernen durfte. 🥰
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Wer von euch hat<br /> noch Freunde, mit denen<br /> die Freundschaft seit<br /> über 20 Jahren hält?<br /> <br /> Ich bin gespannt!
#freundschaft #über #freunde #jahren
Irgendwann findet jeder Mensch hier auf der Welt, den Menschen der einen nicht verletzt, einem seine Fehler verzeiht, der einen versteht, der bis ans Ende der Welt mit Dir gehen würde, der Dir sein Vertrauen schenkt, der mit Dir über alles redet, der Dich so nimmt, wie Du bist.
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