Made My Day

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Ich freu mich schon riesig auf den ersten Abend, an dem es so richtig dick schneit und man in völliger Ruhe durch den knirschenden Schnee spazieren gehen kann.
#abend #ruhe #schnee
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Die Zeit verändert Menschen, die Zeit verändert Gefühle. Die Zeit verändert Situationen, die Zeit verändert Gedanken und Träume. Das einzige, was sie nicht verändern kann, sind die gelebten Momente und Erinnerungen, die man im Leben nie vergisst.
#menschen #zeit #leben #gefühle #momente #erinnerungen #gedanken #situationen #träume
Mein Sohn (5) hat heute gesagt:<br /> <br /> „Wenn jemand traurig ist, <br /> kann man dem einfach ein <br /> Eis bringen. Dann ist der Bauch <br /> froh und das Herz denkt:<br /> Ach, geht doch noch.“<br /> <br /> Kindern sollte man öfter<br /> zuhören.
#herz #bauch #öfter #sohn
Funktionale Depression:<br /> Du arbeitest, machst Witze und<br /> kümmerst dich um deine Familie –<br /> doch innerlich ertrinkst du in<br /> deinen eigenen Gedanken,<br /> und niemand merkt es.
#familie #gedanken #witze #depression
Ab wann darf man<br /> eigentlich in ein Altersheim?<br /> <br /> Ich bin so bereit für<br /> Bingo um 16 Uhr, Abend-<br /> essen um 18 Uhr und<br /> um 19 Uhr ins Bett!
#uhr #abend #bett #altersheim #bingo
Gestern: <br /> Ich habe eine Kleinigkeit <br /> gegessen und getrunken – 25 Euro. <br /> Kinoticket – 11 Euro. <br /> Parken – 10 Euro. <br /> Benzin – 4 Euro? <br /> <br /> Knapp 50 Euro für einen Abend. <br /> Wann ist eigentlich dieses „Ausgehen“<br /> so komplett kaputtgegangen?!
#abend #euro #kleinigkeit
Morgenmuffel erkennen<br /> sich untereinander und lassen<br /> sich in Ruhe.<br /> <br /> Morgenmenschen hingegen<br /> gehen einfach jedem auf<br /> den Sack.
#ruhe #sack
Wenn ihr von einem Wolfsrudel<br /> angegriffen wurdet, überlebt habt<br /> und jetzt erst mal in Ruhe<br /> shoppen geht ...<br /> <br /> (BILD)
#ruhe #überlebt #wolfsrudel
Jemand klaut mir im Büro öfter mein<br /> Essen aus dem Kühlschrank weg.<br /> <br /> Hab heute mal Hundefutter in meine<br /> Wraps gepackt.<br /> <br /> Ein Kollege musste sich übergeben<br /> und ist früher nach Hause gegangen.<br /> Hat wohl etwas falsches gegessen. 😃
#hause #essen #übergeben #öfter #kühlschrank #büro #hundefutter #kollege #wraps
„Komm, lass! Setz dich<br /> hinten rein, kannst bis Schichtende<br /> mitfahren. Gute Nacht!“<br /> <br /> Busfahrer zum obdachlosen<br /> älteren Mann, der eine Tageskarte<br /> kaufen wollte, um der Nachtkälte<br /> zu entfliehen. <br /> <br /> Wir sollten alle mal öfter<br /> die Regeln brechen.
#mann #nacht #öfter #älteren #regeln #schichtende #tageskarte #nachtkälte
Wenn Menschen sich<br /> öfter mal fragen würden:<br /> „Wie würde ich mich<br /> dabei fühlen?“ gäbe es<br /> weniger Enttäuschungen<br /> und viel mehr Verständnis.
#menschen #öfter #enttäuschungen #verständnis
Nur wenn man<br /> miteinander redet und<br /> dem anderen sagt, was einem<br /> auf der Seele liegt, kann man<br /> Streit und falsche Gedanken<br /> vermeiden.
#streit #gedanken #seele
Was wir können oder nicht können, was wir als möglich oder unmöglich ansehen, ist selten ein Ausdruck unserer wirklichen Fähigkeiten. Es ist viel öfter eine Frage unserer Glaubenssätze über uns selbst.
#über #frage #öfter #ausdruck #fähigkeiten #glaubenssätze
Wie so oft hole ich gleich meine Frau ab,<br /> weil sie wieder spät Feierabend macht.<br /> <br /> Um den Rest des Tages noch gemeinsam<br /> zu genießen, kaufen wir uns billiges Fast Food,<br /> setzen uns ins Auto und reden einfach nur.<br /> <br /> Am Ende fühlt sich diese eine bescheidene<br /> Stunde zusammen besser an als jeder Abend<br /> in einem schicken Restaurant.<br /> <br /> Ich glaube, das sind unsere besten Dates.<br /> <br /> Threads: bkrm263
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