Made My Day

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Manche Menschen<br /> können nicht verstehen,<br /> wie wunderschön es ist, in Ruhe<br /> zu Hause zu sitzen, eine Kleinigkeit<br /> zu essen und einfach die<br /> Gedanken schweifen zu lassen.<br /> <br /> Gehörst du zu denen, die das<br /> auch am liebsten machen?
#menschen #hause #ruhe #gedanken #kleinigkeit
Irgendwann brachte mein WG-Mitbewohner einen unfassbar<br /> hässlichen Sessel vom Sperrmüll mit in die WG. Niemand wollte<br /> ihn haben, und so landete er im Wohnzimmer und stand<br /> wochenlang einfach nur da.<br /> <br /> Seitdem meine Mitbewohnerin vor einigen Wochen auf diesem<br /> Sessel saß, während wir mit ihr ein ziemlich tiefgründiges<br /> Gespräch über ihre Struggles und negativen Gedanken führten,<br /> haben wir den Sessel als unseren WG-Therapie-Sessel getauft.<br /> <br /> Wenn man etwas loswerden möchte, sei es Herzschmerz oder<br /> Krisen, setzt man sich einfach auf den Sessel und bekommt<br /> einen Tee und Aufmerksamkeit. Wir sitzen dann zusammen,<br /> reden und finden Verständnis füreinander.<br /> <br /> Tatsächlich wird der Sessel seitdem öfter genutzt, und mit<br /> ihm haben wir einen Ort für Verständnis und<br /> Wohlsein geschaffen. 🫶❤️‍🩹
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Ich freu mich schon riesig auf den ersten Abend, an dem es so richtig dick schneit und man in völliger Ruhe durch den knirschenden Schnee spazieren gehen kann.
#abend #ruhe #schnee
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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„Wie oft hast<br /> du heute schon daran<br /> gedacht, zu kündigen?“<br /> <br /> „4 1/2 Mal.“<br /> <br /> „Ein halbes Mal?“<br /> <br /> „Ja. Ein Kollege hat Kuchen<br /> mitgebracht. Da habe ich<br /> den Gedanken wieder<br /> zurückgezogen.“
#mal #kuchen #gedanken #kollege
Liebt es noch <br /> jemand, einfach zu <br /> Hause zu sein? <br /> <br /> Kerzen an. <br /> Handy leise. <br /> Kein Drama, keine <br /> Termine. Nur Ruhe, <br /> Stille und wenig Licht!
#licht #ruhe #drama
Könnten wir <br /> nicht öfter langes <br /> Wochenende <br /> haben? 🥺
#öfter
"Habe einem <br /> obdachlosen Menschen, <br /> dem ich öfter mal etwas gebe, <br /> spontan erzählt, dass mein <br /> Fahrrad geklaut wurde und <br /> wie es aussieht. <br /> <br /> Er hat das Fahrrad einige <br /> Wochen später einfach gefunden, <br /> weil er die Sache seinen ganzen <br /> Freunden erzählt hat, die dann immer <br /> wieder in der kompletten Stadt <br /> danach Ausschau gehalten haben."<br /> <br /> Threads: itszaya2007
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Im Supermarkt <br /> grölt eine Horde männlicher <br /> Pubertätsbeginner lautstark <br /> nach „harten Stoff <br /> für heute Abend“.<br /> <br /> Die Angestellte beim Regale <br /> befüllen rief ebenfalls lautstark <br /> zurück, dass die Folgemilch <br /> neben Babybrei & Windeln im <br /> zweiten Gang zu finden ist.<br /> <br /> Zack! Ruhe & rote Köpfe.
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Am schönsten endet ein Abend mit einem Gute-Nacht-Kuss.
#abend #gute
S-Bahn in Berlin. <br /> 4 Jungs albern rum. <br /> <br /> Ein Typ mit Metal-Shirt steigt ein, <br /> keiner beachtet ihn – bis er <br /> seinen Ausweis zückt: <br /> „Fahrkarten bitte.“<br /> <br /> Die Jungs suchen ihre Tickets raus, <br /> einer sagt leise: „Hab's vergessen.“<br /> <br /> Ein Kumpel: „Ich hab'n Tagesticket, <br /> kann ich ihn da nicht mitnehmen?“<br /> <br /> Kontrolleur: „Hm. Da kannst'n <br /> Hund mitnehm'.“<br /> <br /> Der ohne Ticket: „Dann <br /> bin ich wohl dran.“<br /> <br /> Kontrolleur: „Nicht so schnell. <br /> Du könntest ja ... bellen.“<br /> <br /> Der Junge: „Wuff?“<br /> <br /> Kontrolleur: „Schönen Abend.“"<br /> <br /> Threads: jenshealthde
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Lass nicht zu, dass Menschen, die so wenig für dich tun, so viel von dir, deinen Gedanken und Gefühlen beanspruchen.
#menschen #gedanken #gefühlen
Je gutmütiger ein Mensch ist, desto öfter wird er verletzt.
#mensch #öfter
Der Moment, in dem du aufhörst dir Gedanken darüber zu machen, was andere von dir halten und du anfängst, so zu leben wie du es möchtest, ist der Moment, in dem du endlich frei bist.
#moment #gedanken